Benessere

Celiachia: ecco come riconoscere i sintomi

Da qualche anno sono sempre di più le persone intolleranti al glutine ma c’è ancora difficoltà nel riconoscere i sintomi. La celiachia è una malattia che ogni anno colpisce sempre più persone: si tratta di una intolleranza al glutine che si manifesta attraverso diarrea cronica, gonfiore e dolore addominale. In molti però non riescono a… Read More

La vacanza perfetta? Dura al massimo otto giorni

Secondo una ricerca scientifica per massimizzare il benessere non bisogna superare gli otto giorni e bisogna dedicarsi al relax. Vi siete mai chiesti quanto dovrebbe durare una vacanzaperfetta? Una ricerca scientifica ha provato a rispondere a questo annoso quesito e se credevate che la risposta fosse “1 mese” o “6 settimane” vi sbagliate, la vacanza… Read More

Latte di cocco: un toccasana per il corpo, pelle e capelli

Si può  utilizzare sia come bibita sia come prezioso ingrediente nelle ricette di tutti i giorni. Vi sveliamo i benefici dell’olio di cocco. Avete mai sentito parlare del latte di cocco? Si tratta di un vero e proprio toccasana per corpo, pelle e capelli e può essere utilizzato sia come bibita sia come ingrediente nelle… Read More

Vacanze finite? Ecco come preservare il benessere accumulato e sentirsi più felici

Per molti italiani è il momento di tornare alla routine quotidiana ma con alcune piccole strategie si possono preservare a lungo i benefici delle vacanze. Vacanze finite? Non vi preoccupate, se il ritorno alla routine quotidiana vi spaventa e state ancora pensando alle spiagge cristalline che avete visitato nei vostri giorni di ferie è arrivato… Read More

Lavoro sedentario? Necessario alzarsi dalla sedia ogni 30 minuti

Una ricerca scientifica ha dimostrato quanto sia importante muoversi per avere una buona salute. Che fosse necessario fare attività fisica e seguire una dieta sana ed equilibrata per avere una salute di ferro non è una novità, ora però una ricerca scientifica mette i cosiddetti puntini sulle i. Uno studio dell’università di Otago, in Nuova… Read More

In vacanza con i bambini: 5 suggerimenti per trascorrerla al meglio

Quando si viaggia con i più piccoli è sempre bene essere  pronti per eventuali inconvenienti e andare incontro alle loro esigenze. Pronti per partire in vacanza con i vostri bambini? Magari avete scelto quella meta proprio per coccolare al meglio i vostri figli e far trascorrere loro una vacanza da sogno. Quando si viaggia con… Read More

Troppo caldo? Ecco cosa bere per reidratarsi

Acqua in primis, ma anche té, estratti di frutta e verdura, integratori. I consigli degli esperti. Idratarsi in estate, soprattutto quando la temperatura è molto alta e c’è umidità, è fondamentale per rimanere in forze. Quando il solleone la fa da padrone il nostro corpo inizia a sudare per termoregolarsi e far rimanere la temperatura… Read More

Alimentazione dei bambini: ecco gli additivi da evitare

In diversi cibi sono presenti additivi potenzialmente pericolosi per i più piccoli: ecco i consigli da seguire per evitare rischi per la salute. Quando si è genitori la salute dei propri figli è in cima alle priorità di ogni giorno. Per questo è molto importante che i più piccoli seguano una dieta sana ed equilibrata… Read More

Lenti a contatto al mare o in piscina: ecco come utilizzarle

Quando si va in spiaggia è bene seguire alcune accortezze per la salute degli occhi. Portate le lenti a contatto? Allora di sicuro saprete dei problemi che incorrono quando si va al mare o in piscina. L’acqua, salata o con aggiunta di cloro, non è la migliore amica delle lenti a contatto così come la… Read More

Vacanze in montagna: 5 consigli su come comportarsi per non avere problemi

Spesso quando si parte per le vacanze si sottovalutano i rischi cui si va incontro: ecco come partire preparati. State contando i giorni che vi separano dalle vacanze? Non vedete l’ora di godervi il meritato riposo nella meta che avete scelto? Se è la montagna il luogo prescelto per trascorrere le vostre vacanze è bene… Read More




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