Benessere

Vuoi un collo perfetto a qualsiasi età? Ecco le nuove tecniche

Il collo è una zona molto particolare soprattutto per le donne: con cosmetica e medicina estetica si può migliorare il suo aspetto. Anche voi siete ossessionate dal collo? Specialmente per le donne infatti il collo è una zona molto delicata del corpo umano: sottile e senza ghiandole sebacee, con una cura superficiale è uno dei… Read More

Il benessere è anche sul posto di lavoro: frutta, scrivanie alte e movimento

Il Ministero della Sanità britannico ha lanciato un programma per preservare la salute dei dipendenti sul posto di lavoro. Ogni giorno ore e ore sulla scrivania, pausa caffè con snack iper-calorici e pranzi fatti al bar con panini poco salutari: quante volte anche a voi è capitata una giornata del genere in ufficio? In Gran… Read More

Yoga in montagna: ecco come ritrovare se stessi e allontanare lo stress

Sulle Dolomiti viene organizzata una settimana di yoga Hatha e Ashtanga in alta quota. Se amate lo yoga e la montagna non perdete l’appuntamento dal 18 al 25 novembre: sull’Alpe di Siusi, a 1.800 metri di altezza nel cuore delle Dolomiti, viene infatti organizzata la settimana dello yoga in montagna per ritrovare se stessi e… Read More

Cromoterapia: come stare meglio grazie ai colori

La terapia del colore può avere ottimi effetti sul nostro organismo: ecco come funziona. Avete mai sentito parlare di cromoterapia? Si tratta della terapia del colore, un metodo terapeutico che ha radici nel mondo antico e che usa i colori per curare alcuni disturbi, sia fisici che mentali. Ogni colore infatti produce in noi stimoli,… Read More

Benessere in casa: mettete le piante!

Avere in casa una pianta migliora la qualità dell’aria nelle stanze e la nostra salute, inoltre ha benefici sulla pelle. Sapevate che per migliorare la vostra qualità della vita e il vostro benessere basta tenere (almeno) una pianta in casa? Le piante infatti hanno un’azione purificante sull’aria migliorandone la qualità e di conseguenza hanno effetti… Read More

Salute degli occhi, ecco come preservarla

I nostri occhi sono quotidianamente esposti a tanti fattori nocivi, specialmente per chi porta le lenti a contatto. Ogni giorno il nostro organismo è sottoposto a continue dosi di stress e a numerosi fattori nocivi e une delle parti più esposte sono gli occhi. Preservare la salute degli occhi è fondamentale, soprattutto per chi porta… Read More

Oggi è la festa dei nonni: sapevate che stare coi nipoti allunga la vita?

Una nuova ricerca ha dimostrato che i nonni che si occupano dei nipoti hanno una maggiore aspettativa di vita. Oggi è la festa dei nonni! Istituita nel 2007 dall’Assemblea delle Nazioni Unite in concomitanza della festa cristiana dei Santi Angeli Custodi, la festa dei nonni è un’occasione per celebrare l’affetto e l’amore che ogni nonno… Read More

Cellulite e gonfiore? Provate la centella asiatica

La pianta è ideale per contrastare problemi molto comuni alle donne e possiede tantissime proprietà benefiche. Avete mai sentito parlare della centella asiatica? Si tratta di una pianta originaria dell’India e del Madagascar che si trova comunemente nelle paludi o vicino i corsi d’acqua. Possiede tantissime proprietà benefiche ed è un validissimo alleato per contrastare… Read More

Celiachia: ecco come riconoscere i sintomi

Da qualche anno sono sempre di più le persone intolleranti al glutine ma c’è ancora difficoltà nel riconoscere i sintomi. La celiachia è una malattia che ogni anno colpisce sempre più persone: si tratta di una intolleranza al glutine che si manifesta attraverso diarrea cronica, gonfiore e dolore addominale. In molti però non riescono a… Read More

La vacanza perfetta? Dura al massimo otto giorni

Secondo una ricerca scientifica per massimizzare il benessere non bisogna superare gli otto giorni e bisogna dedicarsi al relax. Vi siete mai chiesti quanto dovrebbe durare una vacanzaperfetta? Una ricerca scientifica ha provato a rispondere a questo annoso quesito e se credevate che la risposta fosse “1 mese” o “6 settimane” vi sbagliate, la vacanza… Read More




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