{"id":1918,"date":"2012-10-12T15:10:32","date_gmt":"2012-10-12T14:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=1918"},"modified":"2018-03-14T11:15:58","modified_gmt":"2018-03-14T10:15:58","slug":"come-proteggere-i-capelli-in-maniera-naturale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/come-proteggere-i-capelli-in-maniera-naturale\/1918\/","title":{"rendered":"Come proteggere i capelli in maniera naturale"},"content":{"rendered":"<p>Chiome fluenti, ricci perfetti, colore brillante ed aspetto lucido: i nostri capelli vorremmo fossero sempre &#8220;in forma&#8221;. Eh si, anche i capelli hanno un loro &#8220;benessere&#8221;, sono anch&#8217;essi soggetti agli <strong>effetti negativi dei radicali liberi<\/strong> e come per tutto il nostro corpo, alimentazione e vita sana influenzano notevolmente il loro aspetto.<\/p>\n<p>Non dimentichiamo, inoltre, \u00a0che i capelli, in molti casi, danno segnali importanti sulla nostra salute. Non \u00e8 un caso che durante i periodi di stress o in cui ci alimentiamo male cadono, sono crespi e sfibrati. Per far stare bene i nostri capelli bisogna quindi averne cura e riconoscere le azioni che minacciano la loro salute.<\/p>\n<p>Una delle cause principali dei capelli sfibrati \u00e8 sicuramente il<strong> calore<\/strong>, in particolare l&#8217;uso del phon, ormai quasi quotidiano, e delle piastre, \u00a0non solo brucia i capelli, ma aumenta la produzione del sebo \u00a0facendoli apparire pi\u00f9 pesanti. Ecco perch\u00e9 \u00e8 importantissimo asciugare bene con un asciugamano i capelli prima di utilizzare il phon cosi da<strong> ridurre i tempi di asciugatura<\/strong>. Inoltre \u00e8 bene applicare un prodotto termo-protettivo, che appunto protegge il capello dal calore.<\/p>\n<p>Ma i fattori che rendono aridi e sfibrati i capelli sono molti altri: chi va in piscina ad esempio non considera gli effetti negativi del <strong>cloro<\/strong>, o chi vive in citt\u00e0 deve fare i conti con lo <strong>smog<\/strong>, l<strong>&#8216;umidit\u00e0<\/strong>, \u00a0l&#8217;uso del<strong> casco<\/strong> che non fa respirare il cuoio capelluto e spezza i capelli.<\/p>\n<p>Se ricercate dei <strong>rimedi naturali<\/strong> che possano nutrire e ridare lucentezza ai capelli, contrastando i radicali liberi, ecco quali sono le sostanze pi\u00f9 adatte:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&#8217;olio di lino<\/strong> che, grazie agli acidi grassi polinsaturi in esso contenuti, consente di curare capelli sfibrati e danneggiati.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>L&#8217;olio di ricino,<\/strong> ideale invece per nutrire e ristrutturare i capelli, oltre che per ammorbidirli: ecco perch\u00e9 va bene per capelli indeboliti, ma \u00e8 meglio unirlo all&#8217;olio di mandorle dolci per facilitarne l&#8217;applicazione.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>L&#8217;olio di argan<\/strong> protegge invece la cute dagli attacchi esterni, in quanto contiene vitamina E che sappiamo contrastare i radicali liberi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Anche<strong> l&#8217;alimentazione<\/strong> \u00e8 \u00a0importante: consumate <strong>frutta e verdura<\/strong>, in particolare quella contenente vitamina E e <strong>vitamina C<\/strong>. Via libera ad albicocche, carote, verdura a foglia verde, arance e legumi. Anche la frutta secca \u00e8 un ottimo alimento per la salute dei capelli, nonch\u00e9 di pelle ed unghie.<\/p>\n<p>Per coccolarvi fino in fondo potete inoltre scegliere\u00a0<strong> trattamenti olistici per capelli.\u00a0<\/strong>Rivolgetevi ad un centro benessere e chiedete del Mukha bliss: si tratta di \u00a0un massaggio per testa e cuoio capelluto\u00a0effettuato con oli specifici; \u00e8 nutriente, idratante e molto rilassante: da provare!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chiome fluenti, ricci perfetti, colore brillante ed aspetto lucido: i nostri capelli vorremmo fossero sempre &#8220;in forma&#8221;. Eh si, anche i capelli hanno un loro &#8220;benessere&#8221;, sono anch&#8217;essi soggetti agli effetti negativi dei radicali liberi e come per tutto il nostro corpo, alimentazione e vita sana influenzano notevolmente il loro aspetto. 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