{"id":2080,"date":"2013-01-22T14:46:27","date_gmt":"2013-01-22T13:46:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=2080"},"modified":"2018-03-14T12:12:27","modified_gmt":"2018-03-14T11:12:27","slug":"alimentazione-dalla-medicina-cinese-cibi-yin-e-cibi-yang","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/alimentazione-dalla-medicina-cinese-cibi-yin-e-cibi-yang\/2080\/","title":{"rendered":"Alimentazione: dalla medicina cinese cibi yin e cibi yang"},"content":{"rendered":"<p>La medicina tradizionale cinese (medicina non convenzionale) porta avanti il principio per cui il benessere psicofisico \u00e8 sinonimo di <strong>equilibrio<\/strong>. \u00a0In ogni manifestazione dell\u2019uomo o della natura \u00e8 presente il <i>Qi<\/i>, ossia la forza vitale che \u00e8 manifestazione di due forze, opposte ma contemporaneamente presente in tutti gli esseri viventi: lo <em><strong>Yin<\/strong><\/em> e lo <strong><em>Yang<\/em><\/strong>.\u00a0 Il benessere \u00e8 garantito qualora questi due \u201caspetti\u201d siano in equilibrio tra loro.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Lo yin rappresenta la parte pi\u00f9 delicata e femminile, mentre lo yang quella pi\u00f9 maschile. In ogni essere umano dunque sono compresenti questi due aspetti e qualora uno dei due sia in eccesso, si ha uno stato di malessere.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Anche gli alimenti possono essere prevalentemente Yin o Yang e definiscono cos\u00ec la natura del <i>Qi alimentare<\/i>.<\/p>\n<p>I sapori dei cibi possono aiutarci a distinguere cibi prevalentemente yin da cibi prevalentemente yang:<\/p>\n<ul>\n<li>Il <b>piccante<\/b> \u00e8 <i>iperyang<\/i>. Poich\u00e9 \u00a0yang \u00e8 anche sinonimo di caldo, questi cibi aiutano a combattere stati influenzali e da raffreddamento.<\/li>\n<li>Il <b>salato<\/b> e l\u2019<b>acido<\/b> sono yi,: questi alimenti\u00a0 hanno potere rinfrescante e depurativo.<\/li>\n<li>L\u2019<b>amaro<\/b> invece \u00e8 <i>iperyin<\/i>, \u00e8 particolarmente drenante.<\/li>\n<li>Il <b>dolce<\/b> <i>\u00e8 yang<\/i>. E\u2019il caso ad esempio di gran parte della frutta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>I cibi yang hanno propriet\u00e0 ipertoniche ed acceleranti e sono caratterizzati per lo pi\u00f9 da sapori forti, \u00a0si tratta ad esempio di cibi piccanti, speziati \u00a0o molto dolci. Il pi\u00f9 delle volte, quindi, necessitiamo di ristabilire l\u2019equilibrio in seguito ad un eccesso di cibi yang: \u00e8 quello che succede, ad esempio<b>, dopo le feste<\/b> , quando facciamo scorpacciate di dolci o cibi \u00a0molto conditi. Ecco perch\u00e9 dopo, per un periodo,\u00a0 pu\u00f2 essere utile <b style=\"font-size: 13px;line-height: 19px\">puntare su cibi yin<\/b>, rinfrescanti e purificanti. Alcuni esempi? Il radicchio, dal sapore amaro, \u00e8 drenante. Il limone, dal sapore acido, \u00e8 rinfrescante oltre che un ottimo alleato della circolazione. Il carciofo e i cetrioli sono yperyin e aiutano cos\u00ec a combattere la ritenzione idrica.n\u00a0La frutta \u00e8 generalmente dolce: per purificarsi \u00e8 dunque preferibile quella dal sapore leggermente acidulo come i kiwi o gli agrumi, in cui prevale l\u2019aspetto yin.<\/p>\n<p>Ricordate comunque che si tratta di assunti della medicina tradizionale cinese, che, come detto, \u00e8 una medicina non convenzionale, e dunque senza basi scientifiche. Al lettore la scelta!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La medicina tradizionale cinese (medicina non convenzionale) porta avanti il principio per cui il benessere psicofisico \u00e8 sinonimo di equilibrio. \u00a0In ogni manifestazione dell\u2019uomo o della natura \u00e8 presente il Qi, ossia la forza vitale che \u00e8 manifestazione di due forze, opposte ma contemporaneamente presente in tutti gli esseri viventi: lo Yin e lo Yang.\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alimentazione: dalla medicina cinese cibi yin e cibi yang<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La medicina tradizionale cinese (medicina non convenzionale) 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