{"id":2507,"date":"2014-08-25T11:46:29","date_gmt":"2014-08-25T10:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=2507"},"modified":"2018-03-14T10:41:16","modified_gmt":"2018-03-14T09:41:16","slug":"igiene-dalla-pelle-agli-indumenti-agli-ambienti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/igiene-dalla-pelle-agli-indumenti-agli-ambienti\/2507\/","title":{"rendered":"Igiene: dalla pelle, agli indumenti, agli ambienti"},"content":{"rendered":"<p>L\u2019igiene del corpo \u00e8 condizione necessaria per la salute e per il benessere. Non a caso la parola igiene deriva dal greco e vuol dire <em>\u201cbuona salute\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Mantenere l\u2019igiene del corpo e della persone aiuta quindi a mantenere in buona salute sia il corpo che la mente, nonch\u00e9 a migliorare i rapporti con gli altri e l\u2019ambiente. Vi siete mai ritrovati in luoghi, magari affollati, in cui il cattivo odore vi metteva in uno stato di disagio e malessere spesso anche fisico?<\/p>\n<p>Ecco allora cosa i consigli per l\u2019igiene personale, che non riguarda solo la cura della pelle e del corpo ma anche del vestiario e dell\u2019ambiente che ci circonda.<\/p>\n<p>Partiamo dalla base:<\/p>\n<p><strong>IGIENE DELLA PELLE<\/strong>. Trascurare la cura dell\u2019epidermide porta alla formazione di una patina grigiastra che impedisce lo svolgimento delle \u00a0funzioni cutanee, come la seboregolazione, la termoregolazione, la protezione, il rivestimento e \u00a0la secrezione. Inoltre questa patina, oltre a causare un cattivo odore, favorisce il formarsi di parassiti e germi causa di malattie e infezioni. Dunque come prima cosa \u00e8 bene lavarsi quotidianamente: la doccia \u00e8 pi\u00f9 igienica del bagno perch\u00e9 rimuove completamente i residui di sporco e di sapone. La temperatura ideale per la doccia \u00e8 di <strong>30 gradi<\/strong>.\u00a0 Ricordate per\u00f2 che anche l\u2019eccesso fa male: lavarsi troppo spesso o con saponi troppo aggressivi pu\u00f2 portare ad attaccare quella sottile membrana protettiva che mantiene l\u2019equilibrio cutaneo della pelle in termini di morbidezza e protezione.\u00a0 Scegliete saponi con PH neutro (7) o PH leggermente acido (5.5)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>IGIENE DEGLI INDUMENTI<\/strong>. Oltre al lavaggio degli indumenti,\u00a0 \u00e8 bene fare attenzione alle fibre di cui sono composti. \u00a0<strong>Le fibre naturali<\/strong> sono le migliori perch\u00e9 favoriscono la traspirazione cutanea. Sono fibre naturali la lana e la seta (che sono di origine animale) e il cotone, le canapa e il lino (che sono di origine vegetale). Evitate invece le fibre sintetiche, come il nylon, che ostacolano la traspirazione e possono comportare allergie cutanee.<\/p>\n<p><strong>IGIENE DEGLI AMBIENTI<\/strong>. Influiscono su questo aspetto le dimensioni delle stanze , l\u2019ubicazione e il dimensionamento degli infissi per il ricambio dell\u2019aria, la scelta dei pavimenti e dei rivestimenti (le moquette catturano pi\u00f9 polvere),\u00a0 nonch\u00e9 i detersivi impiegati per la pulizia degli ambienti stessi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se vi <strong>trovate in un centro benessere<\/strong>, guardate le operatici, \u00a0che devono avere mani pulite, non devo avere unghie troppo lunghe e trascurate, devono tenere i capelli legati o raccolti con apposite fasce . Quanto al vestiario devono avere camici puliti e ricambiare eventuali indumenti e accessori per i clienti, come ad esempio salviette e mascherine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019igiene del corpo \u00e8 condizione necessaria per la salute e per il benessere. Non a caso la parola igiene deriva dal greco e vuol dire \u201cbuona salute\u201d. 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