{"id":2515,"date":"2014-09-19T08:07:28","date_gmt":"2014-09-19T07:07:28","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=2515"},"modified":"2018-03-14T11:18:33","modified_gmt":"2018-03-14T10:18:33","slug":"capelli-i-rimedi-naturali-per-renderli-forti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/capelli-i-rimedi-naturali-per-renderli-forti\/2515\/","title":{"rendered":"Capelli: i rimedi naturali per renderli forti"},"content":{"rendered":"

La salute dei capelli \u00e8 importante\u2026 eh si, parliamo di salute. Perch\u00e9 anche i capelli risentono del nostro stato di benessere.<\/p>\n

Le cause sono molte e di diversa natura: lo smog, l\u2019umidit\u00e0, il phon, l\u2019impiego troppo frequente della piastra, il ricorso a tinte e permanenti, ma anche l\u2019acqua con cui laviamo i capelli che pu\u00f2 essere troppo ricca di cloro o calcare. \u00a0Anche una alimentazione non equilibrata pu\u00f2 rendere fragili i capelli.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cosa fare allora?<\/p>\n

Usare i prodotti giusti per i capelli \u00e8 indispensabile per mantenerli forti. Ma non \u00e8 sufficiente: alimentazione e trattamenti extra sono importantissimi a tal proposito! \u00a0Ed \u00e8 possibile fare ricorso a rimedi naturali!<\/p>\n

Ecco allora qualche rimedio naturale per capelli forti.<\/p>\n

    \n
  1. Semplicissimo \u00e8 l\u2019impiego di un olio<\/strong>. Gli olii pi\u00f9 nutrienti sono quello di karit\u00e8, di mandorle e di jojoba, <\/strong>ma anche l\u2019olio di oliva<\/strong>. \u00a0Sceglietene uno 100% naturale. Applicatelo prima dello shampoo sui capelli asciutti e lasciate in posa per un quarto d\u2019ora. Dopo lavate come d\u2019abitudine. Un piccolo consiglio: se volte facilitare il risciacquo a dare qualche vitamina in pi\u00f9, mescolate l\u2019olio con il limone.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Maschera nutriente. Preparata con 5 cucchiai di yogurt, un albume d\u2019uovo e il succo di mezzo limone <\/strong>, questa maschera pu\u00f2 servire per dare vitamine e lucentezza ai capelli. Dovete sbattere in maniera energica i tre ingredienti e applicare il preparato sui capelli bagnati. Li avvolgete in un asciugamano umido e lavate dopo 15 minuti di posa.<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. Maschera anticaduta. Se i vostri capelli sono cos\u00ec fragili da tendere a cadere, potete provare un preparato co un\u00a0tuorlo d\u2019uovo, 3 cucchiai di olio extra vergine d\u2019oliva e mezzo limone<\/strong><\/em>.\u00a0La maschera deve essere applicata direttamente su cuoio capelluto e a capelli asciutti e risciacquata dopo mezz\u2019ora di posa.<\/li>\n<\/ol>\n

        Da non dimenticare poi l\u2019alimentazione. I capelli vanno nutriti innanzitutto dall\u2019interno. Bere molta acqua \u00e8 indispensabile per idratare il nostro organismo e aiuta ad avere capelli lucenti. Elementi che influiscono positivamente sulla salute del capello sono le vitamine <\/strong>A, E e B<\/strong> e la vitamina B7<\/strong> la quale si trova nei cereali integrali e nel lievito di birra.<\/p>\n

        Altri alimenti che \u00e8 bene consumare per la salute di capelli sono:<\/p>\n

          \n
        • frutta e verdura, perch\u00e9 contengono vitamine e sali minerali<\/li>\n
        • frutta secca perch\u00e8 ricca di rame zinco e grassi vegetali<\/li>\n
        • legumi<\/li>\n
        • uova<\/li>\n
        • pesce<\/li>\n<\/ul>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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