{"id":320,"date":"2011-07-30T14:23:43","date_gmt":"2011-07-30T13:23:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=320"},"modified":"2018-03-14T12:23:25","modified_gmt":"2018-03-14T11:23:25","slug":"il-massaggio-con-le-pietre-lo-stone-massage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-massaggio-con-le-pietre-lo-stone-massage\/320\/","title":{"rendered":"Il massaggio con le pietre: lo Stone massage"},"content":{"rendered":"<p>Lo Stone Massage \u00e8 un trattamento che consiste nell\u2019applicazione sul corpo di sassi e, a tale applicazione \u00e8 associato il massaggio ayurvedico. Ricordiamo che l\u2019ayurveda \u00e8 quella che viene considerata, nella cultura indiana, la <em>Scienza della vita<\/em>, che consente, attraverso un\u2019insieme di regole di vita, di mantenere il benessere psicofiscico.<\/p>\n<p>I primi a praticare lo Stone massage furono appunto gli Indiani d\u2019America che utilizzavano le <strong>pietre laviche<\/strong> per il benessere fisico e psichico.<\/p>\n<p>Lo Stone Massage \u00e8 oggi abbinato al <strong>massaggio ayurvedico<\/strong> per apportare benefici:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>all\u2019apparato muscolare<\/strong>, per aiutare a risolvere disturbi\u00a0 come dolori muscolari, o semplicemente rigidezza muscolare;<\/li>\n<li><strong>all\u2019apparato osseo<\/strong>, per dolori articolari , e per alleviare le tensioni della colonna vertebrale;<\/li>\n<li><strong>al sistema nervoso<\/strong>, in caso si stress o ansia, poich\u00e8 conferisce uno stato di profondo rilassamento;<\/li>\n<li><strong>all\u2019apparato circolatorio<\/strong>, in quanto migliora la circolazione del sangue;<\/li>\n<li><strong>al sistema endocrino<\/strong>, migliorando il metabolismo, e provocando l\u2019espulsione delle tossine;<\/li>\n<li><strong>all\u2019apparato tegumentario<\/strong>, in quanto conferisce elasticit\u00e0 e morbidezza alla pelle.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per capire come ci\u00f2 sia possibile vediamo come possono agire le pietre. Secondo la filosofia indiana sul nostro corpo possono essere individuati punti di forza, detti <strong>chakra<\/strong>, che corrispondono a determinati organi, e, dunque, funzioni del nostro corpo. Al fine del benessere psicofisico, bisogna\u00a0 mantenere l\u2019equilibrio energetico a livello dei chakra, che risultano \u201caperti\u201d qualora ci sia uno stato di benessere e \u201cchiusi\u201d in uno stato di malessere. Il massaggio con le pietre mira, appunto, ad aprire i chakra.<\/p>\n<p>Le pietre vengono applicate, quindi, in corrispondenza degli organi legati a \u00a07 dei 144 chakra:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ghiandola pituitaria<\/strong><\/li>\n<li><strong>ghiandola pineale<\/strong><\/li>\n<li><strong>timo<\/strong><\/li>\n<li><strong>pube<\/strong><\/li>\n<li><strong>ghiandole surrenali<\/strong><\/li>\n<li><strong>pancreas<\/strong><\/li>\n<li><strong>tiroide<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le <strong>pietre utilizzate<\/strong> per il massaggio sono pietre laviche, di cui :<\/p>\n<ul>\n<li>54 sono <strong>nere e calde<\/strong><\/li>\n<li>18 sono <strong>bianche e fredde<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Il massaggio con le <strong>pietre calde<\/strong> presuppone una temperatura delle pietre di circa 65 &#8211; 70 gradi. L\u2019effetto \u00e8 vasodilatatore. Spesso si utilizzano anche degli olii essenziali, i quali, grazie al calore emanato dalle pietre, rilasciano con maggiore efficacia i loro principi ben\u00e9fici.<\/p>\n<p>Il <strong>massaggio a freddo,<\/strong> invece, viene utilizzato nei casi di fragilit\u00e0 capillare, per la quale potrebbero essere dannose le alte temperature. Inoltre si favorisce, con tale tecnica, l\u2019eliminazione delle tossine.<\/p>\n<p>Oggi, per\u00f2, si preferisce la tecnica statunitense, ideata da Mary Hannigan Nelson, che prevede \u00a0l\u2019<strong>alternanza delle pietre calde e fredde:<\/strong> in una prima fase si usano quelle calde e, in una seconda, quelle fredde. Questo comporta un totale rilassamento del corpo, nonch\u00e9 un effetto calmante sul sistema nervoso.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo Stone Massage \u00e8 un trattamento che consiste nell\u2019applicazione sul corpo di sassi e, a tale applicazione \u00e8 associato il massaggio ayurvedico. Ricordiamo che l\u2019ayurveda \u00e8 quella che viene considerata, nella cultura indiana, la Scienza della vita, che consente, attraverso un\u2019insieme di regole di vita, di mantenere il benessere psicofiscico. 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