{"id":33,"date":"2011-05-22T20:56:59","date_gmt":"2011-05-22T19:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=33"},"modified":"2018-03-14T12:24:40","modified_gmt":"2018-03-14T11:24:40","slug":"bagno-turco-vantaggi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/bagno-turco-vantaggi\/33\/","title":{"rendered":"Bagno Turco: cos’\u00e8 e quali vantaggi offre"},"content":{"rendered":"

La pratica del Bagno Turco<\/a> \u00e8 tra le pi\u00f9 diffuse<\/strong> nel panorama del benessere odierno, ma in verit\u00e0 affonda le sue radici nell’antichit\u00e0: popolazioni virtuose come egizi, \t\tgreci e romani nei secoli addietro ne facevano uso, cos\u00ec come gli arabi in tempi pi\u00f9 vicini ai nostri, dopo la caduta dell’Impero Romano.<\/p>\n

Gli stessi arabi definivano la pratica col termine “Hammam<\/strong>” (ovvero “scaldare”) il Bagno Turco e ne fecero un rituale del riposo pi\u00f9 intimo – a Roma, invece, questo era un momento conviviale, come ci insegnano le famose terme -,<\/em> consumato in bagni dagli spazi pi\u00f9 ridotti.<\/p>\n

Oggi il Bagno Turco \u00e8 molto diffuso.<\/p>\n

Si tratta di un trattamento che si svolge in un ambiente chiuso dove \t\tl’umidit\u00e0 relativa \u00e8 molto alta (dal 90 al 100%).\u00a0 La temperatura \t\tinterna, invece, varia dai 40\u00b0 ai 60\u00b0C<\/strong> ed aumenta procedendo dal basso verso \t\tl’alto.<\/p>\n

La caratteristica del Bagno Turco \u00e8 la sudorazione<\/strong>, meno intensa che in un ambiente molto caldo e secco \t\tcome la sauna, eppure al termine della pratica comunque maggiore in quanto la durata risulta decisamente pi\u00f9 prolungata.<\/p>\n

I vantaggi <\/strong>del trattamento sono numerosi. Vediamoli insieme:<\/p>\n