{"id":465,"date":"2011-09-27T17:09:48","date_gmt":"2011-09-27T16:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=465"},"modified":"2018-03-14T12:20:27","modified_gmt":"2018-03-14T11:20:27","slug":"watsu-lo-shiatsu-in-acqua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/watsu-lo-shiatsu-in-acqua\/465\/","title":{"rendered":"Watsu: lo Shiatsu in acqua"},"content":{"rendered":"<p>E\u2019 l\u2019ideale per chi ha bisogno di rilassarsi ma vuole sperimentare una variante originale e piacevole al massaggio Shiatsu: \u00e8 il \u00a0watsu. Ecco che cosa \u00e8 importante sapere:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Cos\u2019\u00e8<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Il <strong><a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/attivita.asp\/o_watsu\/\">Watsu<\/a><\/strong> \u00e8 una disciplina che associa il <strong>massaggio shiatsu<\/strong> allo <strong>stretching<\/strong>, con un particolare in pi\u00f9: il trattamento si svolge in <strong>acqua<\/strong>. Infatti il termine \u00e8 dato dall\u2019unione delle parole Water (che in inglese vuol dire acqua) e Shiatsu.<\/p>\n<p>Ricordiamo che lo shiatzu \u00e8 un particolare tipo di massaggio di origini orientali che consiste nell\u2019effettuare delle pressioni in punti vitali del corpo con lo scopo di far raggiungere l\u2019equilibrio psicofisico a chi si sottopone al trattamento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\">\u00a0<\/span><\/strong><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Un po\u2019 di storia<\/span><\/strong><\/p>\n<p>La pratica Watsu ha le sue origini negli anni 80 ad opera di Harold Dull, presidente della Worldwide Aquatic Bodywork Association. Egli dedica la sua formazione allo Shiatsu e\u00a0decide di far eseguire in acqua le tecniche tipiche di questo massaggio, unendole allo stretching. In Italia la pratica si diffonde grazie al Centro Studi per una Nascita Naturale di Mestre ed oggi il watsu \u00e8 un marchio registrato.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Come si svolge il trattamento<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Il trattamento si svolge appunto <strong>in acqua<\/strong>, alla profondit\u00e0 di circa 120 cm per consentire di mantenere una posizione confortevole e sicura sia a chi si sottopone al trattamento sia all\u2019operatore specializzato, detto watsuer. La temperatura dell\u2019acqua, possibilmente termale, \u00e8 di circa 35 gradi. Il <strong>Watsuer<\/strong> esegue delle manipolazioni, effettuando \u00a0delle pressioni con le dita di una mano sul corpo del soggetto che si sottopone al trattamento, e lo sostiene ponendogli l&#8217;altra mano sotto la nuca. Chi si sottopone al Watsu, invece, sar\u00e0 disteso \u00a0in acqua, con le orecchie immerse e il resto del capo fuori dall\u2019acqua. Il watsuer inoltre induce il paziente a svolgere movimenti degli arti, come rotazioni o stiramenti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\">I benefici<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Quanto ai benefici, il watsu apporta i <strong>benefici medesimi del massaggio shiatsu<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Rilassamento mentale<\/li>\n<li>Maggiore consapevolezza del proprio corpo<\/li>\n<li>Cura di dolori muscolari e articolari<\/li>\n<li>Scioglimento delle tensioni muscolari<\/li>\n<li>Potenziamento delle capacit\u00e0 motorie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Qualora il trattamento venga svolto in <strong>acque termali<\/strong>, si sommano i vantaggi derivanti dalle propriet\u00e0 dell\u2019acqua. In particolare vengono impiegate acque\u00a0<strong> <\/strong><strong>salsobromoiodiche<\/strong>\u00a0e \u00a0sulfuree, dalle propriet\u00e0 \u00a0antibatteriche e decongestionanti.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline\">Controindicazioni?<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Nonostante vi sia chi ritiene che il trattamento non abbia delle controindicazioni, per sottoporsi al watsu \u00e8 comunque importante rivolgersi sempre a personale specializzato e competente, come fisioterapisti, in quanto il Watsu \u00e8 adottato anche come pratica riabilitativa e trattamento curativo. Rivolgersi a <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/\">Centri Benessere<\/a> specializzati o personale competente permette di evitare effetti dannosi a muscoli ed articolazioni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E\u2019 l\u2019ideale per chi ha bisogno di rilassarsi ma vuole sperimentare una variante originale e piacevole al massaggio Shiatsu: \u00e8 il \u00a0watsu. Ecco che cosa \u00e8 importante sapere: &nbsp; Cos\u2019\u00e8 Il Watsu \u00e8 una disciplina che associa il massaggio shiatsu allo stretching, con un particolare in pi\u00f9: il trattamento si svolge in acqua. 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