{"id":5122,"date":"2015-10-16T11:22:00","date_gmt":"2015-10-16T10:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5122"},"modified":"2018-03-14T11:32:01","modified_gmt":"2018-03-14T10:32:01","slug":"la-spezia-che-combatte-la-cellulite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/la-spezia-che-combatte-la-cellulite\/5122\/","title":{"rendered":"La spezia che combatte la cellulite"},"content":{"rendered":"

La cellulite \u00e8 uno degli inestetismi pi\u00f9 comuni tra lo donne: 8 su 10, infatti, soffrono di questa alterazione del sistema linfatico, la quale comporta uno scompenso a livello circolatorio. Si formano in tal modo degli accumuli di grasso che si manifestano con la pelle a buccia di arancia. Ritenzione idrica<\/strong>, tossine in eccesso<\/strong>, cattiva alimentazione<\/strong> e vita sedentaria<\/strong> contribuiscono in maniera significativa al formarsi di questo inestetismo. Combatterlo non \u00e8 affatto impossibile: bisogna agire contrastando le cause. Fare una sana e corretta alimentazione e svolgere attivit\u00e0 fisica sono azioni indispensabili. Vi sono per\u00f2 rimedi naturali<\/strong> che possono aiutare a sconfiggere la cellulite. Uno di questo consiste nel ricorrere all\u2019impiego di una spezia molto comune: la cannella.<\/strong><\/p>\n

Arriva dall\u2019Universit\u00e0 di Grenoble in Francia<\/em>\u00a0la ricerca che mette in luce gli effetti ben\u00e8fici che questa la spezia ha nel contrastare la cellulite. In particolare lo studio si riferisce all\u2019olio essenziale di cannella<\/strong>, ma vedremo che vi sono altri modi di utilizzare questa spezia per ridurre l\u2019inestetismo cutaneo pi\u00f9 temuto dalle donne.<\/p>\n

Gli studi e gli esiti<\/h2>\n

\u00a0<\/strong>La ricerca portata avanti dall\u2019Universit\u00e0 francese \u00e8 stata effettuata su un campione di 80 donne<\/strong>. Un primo gruppo, costituito dalla met\u00e0 di esse, \u00e8 stato sottoposto a massaggi tradizionali anticellulite, mentre le restanti 40 donne, sono state sottoposte a massaggio con olio di cannella.<\/p>\n

A questo punto si \u00e8 valutata quale fosse stata la riduzione dell\u2019inestetismo cutaneo in entrambi i gruppi: se le prime 40 donne, che si sono sottoposte a massaggi tradizionali, hanno sub\u00ecto una riduzione della cellulite del 10%,<\/strong> le seconde hanno invece visto una riduzione del 60%. Una differenza non da poco!<\/p>\n

Ma a cosa \u00e8 dovuto questo risultato? La cannella svolge un\u2019azione tonificante, stimola la circolazione sanguigna<\/strong> e facilita l\u2019eliminazione delle tossine<\/strong> e dei liquidi in eccesso che sono tra le principali cause della cellulite.<\/p>\n

Come effettuare il massaggio con olio di cannella<\/h2>\n

\u00a0<\/strong>Per praticare un massaggio con olio di cannella bisogna effettuare dei movimenti circolari con i polpastrelli, senza per\u00f2 essere aggressivi, onde evitare di causare delle microlesioni. Fate attenzione, per\u00f2, perch\u00e9 l\u2019olio di cannella \u00e8 un rubefacente<\/strong>, cio\u00e8 riscalda la zona trattata, dunque va prima testato su una piccolissima porzione cutanea. Da evitare in caso di gravidanza, di allattamento e nei bambini.<\/p>\n

Massaggio con olio di cannella e olio di sesamo<\/strong><\/p>\n

Se siete gi\u00e0 avvezze all\u2019utilizzo di oli essenziali potete provare ad effettuare una miscela<\/strong>. Scegliete come base un olio di sesamo cha ha propriet\u00e0 lenitive e protettive<\/strong>. A mezzo litro di olio di sesamo, spremuto a freddo, dunque, aggiungete 7 gocce essenziali di olio di cannella. In alternativa potete utilizzare la polvere (un cucchiaino). La miscela va preparata in un contenitore ermetico di vetro, e qui va lasciata macerare per 7 giorni e ogni giorno deve essere agitata. Trascorso questo tempo, potete travasare la miscela in una bottiglia di vetro scuro<\/strong>. \u00a0L\u2019olio \u00e8 da utilizzare dopo la doccia con gli stessi accorgimenti spiegati in precedenza relativamente al massaggio con solo olio di cannella.<\/p>\n

Benefici da bere<\/strong><\/p>\n

Se invece volete combattere la cellulite dall\u2019interno, gli infusi alla cannella fanno al caso vostro: fate bollire 200 ml di acqua in un pentolino, aggiungete delle stecche di cannella, spegnete il fuoco e lasciare in infusione per 10 minuti. Togliete le stecche di cannella e l\u2019elisir \u00e8 pronto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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