I massaggi come sappiamo, sono moltissimi e si tratta di una delle tecniche pi\u00f9 efficaci per ridurre disturbi ed inestetismi, oltre che per rilassare corpo e mente. Il massaggio ai piedi \u00e8 uno di questi. Non si tratta di un semplice massaggio ma di una vera e propria pratica olistica, \u00a0che risale\u00a0 a tempi antichissimi.<\/p>\n
Parliamo pi\u00f9 precisamente di riflessologia plantare<\/strong>. Il termine riflessologia richiama il fatto che il trattamento ha efficacia perch\u00e9 nel massaggiare un punto specifico del piede \u201cper riflesso\u201d si apporta beneficio ad un apparato del corpo, ad esempio quello circolatorio nervoso o muscolare.<\/p>\n Ricordiamo che non si tratta d una pratica medica convenzionale per cui il riflessologo non \u00e8 un medico<\/strong>. Quella della riflessologia plantare, come le altre pratiche olistiche, \u00e8 una terapia complementare che pu\u00f2 fungere da supporto alle cure scientifiche convenzionali, per curare disturbi come emicranie, dolori muscolari, stati nervosi.<\/strong><\/p>\n Il massaggio preventivo e il trattamento<\/strong><\/p>\n Questa pratica \u00e8 utilizzata anche per stimare lo stato di salute del paziente. Chi opera il massaggio, stimolando determinati punti della pianta del piede riesce a comprendere quali apparati vivono uno stato di malessere.<\/p>\n Fatta un analisi dei disturbi si sceglie un percorso terapeutico in pi\u00f9 sedute (dunque non un singolo massaggio) in relazione ai disturbi del soggetto che si sottopone al trattamento.<\/p>\n \u00a0<\/strong>Le origini<\/strong><\/p>\n Il trattamento risale al 500 a.C. in Cina ed India. Qui vennero praticati i primi massaggi che mettevano in relazione pi\u00f9 punti del corpo: massaggiando un punto, essi compresero che ne traeva beneficio un altro punto o apparato del corpo.<\/p>\n Le basi per la riflessologia vennero gettate da\u00a0Sir Henry Head e Pehr Hrnrik Ling<\/strong>, che nel XVII secolo avevano notato la connessione tra la pianta del piede ed organi del corpo differenti. Tali constatazioni vennero prese in considerazione da William Fitzgerald<\/strong> che elabor\u00f2 delle importanti teorie a riguardo.<\/p>\n La terapia zonale<\/strong><\/p>\n Fu proprio Fitzgerald a parlare di terapia zonale<\/strong>, un trattamento che prevede l\u2019identificazione di dieci zone somatiche<\/strong>\u00a0e dieci\u00a0rispettive <\/strong>zone podaliche<\/strong> che appartengono appunto al piede. Ogni zona podalica \u00e8 riferita ad una zona somatica. Trattandone una ne trarrebbe beneficio un\u2019altra. Come? Attraverso le \u201cvie biomatiche\u201d, dei flussi energetici che trasmettono i riflessi da una zona podalica ad una somatica. Quando vi \u00e8 un blocco a livello di tali vie si genera un malessere nell\u2019individuo. Il massaggio mira a sbloccare le vie e ripristinare l\u2019equilibrio e dunque il benessere.<\/p>\n Come si effettua il massaggio?<\/strong><\/p>\n Innanzitutto viene effettuato a mani nude o con l\u2019ausilio di piccoli apposti strumenti. Il massaggio deve tener conto inoltre della direzione<\/strong>, della pressione pi\u00f9 o meno intensa<\/strong> di esecuzione, e della durata<\/strong> della singola pressione (massimo 10 secondi) e di tutto il trattamento che pu\u00f2 protrarsi dai 10 ai 30 minuti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I massaggi come sappiamo, sono moltissimi e si tratta di una delle tecniche pi\u00f9 efficaci per ridurre disturbi ed inestetismi, oltre che per rilassare corpo e mente. Il massaggio ai piedi \u00e8 uno di questi. Non si tratta di un semplice massaggio ma di una vera e propria pratica olistica, \u00a0che risale\u00a0 a tempi antichissimi. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[],"yoast_head":"\n