Leggere: un\u2019arte, un hobby, una forma di cultura ed anche una fonte di benefici per la nostra psiche. Ebbene s\u00ec, leggere \u00e8 tutto questo.<\/p>\n
Alcuni studi hanno messo in evidenza come la lettura funga da antistress<\/strong>. Ecco perch\u00e9 gli studiosi consigliano un bel libro la sera, prima di andare a dormire: pare infatti che questa attivit\u00e0 aiuti a conciliare il sonno<\/strong>. Inoltre leggere aiuta a migliorare la capacit\u00e0 di comprensione degli stati emotivi altrui, quella che vien definita empatia.<\/strong>Mica poco se consideriamo che le relazioni si basano anche sulla capacit\u00e0 di comprendere l\u2019altro.<\/p>\n Un altro beneficio? La lettura migliora le capacit\u00e0 di concentrazione<\/strong>; \u00e8 utile quindi per i pi\u00f9 giovani dediti allo studio. Ed infine, ma cosa non meno importante, leggere aiuta a rallentare il processo di declino cognitivo<\/strong> cui si \u00e8 naturalmente soggetti in et\u00e0 avanzata.<\/p>\n Leggere quindi fa bene, a tutte le et\u00e0 e per differenti aspetti: un ottimo allenamento per il nostro cervello e un grande antistress. Ma attenzione: non stiamo parlando di sfogliare una rivista o dare un\u2019occhiata alle notizie del giorno. Parliamo piuttosto di libri, in carne ed ossa, o meglio in carta e inchiostro, quelli che, se davvero li vuoi leggere, le pupille dei tuoi occhi devono seguire ogni riga, da destra a sinistra, e dall\u2019alto in basso e le tue mani devono sfogliare pagina per pagina.<\/p>\n Le tecnologie odierne, invece, secondo uno studio svolto nel 2006, annullano tali benefici. Stiamo parlando ora della lettura su tablet, pc e smartphone<\/strong> che invece non apporterebbe alcun beneficio a causa \u00a0del tipo di lettura che questi comportano e che viene definito modello ad F.<\/strong> Questo prevede che il lettore non legga tutte le righe da destra a sinistra e dall\u2019alto in basso, ma che si concentri sulle prime o in alternativa su alcuni passaggi specifici. Si tratta di un sistema di lettura veloce tipico del mondo informatizzato che, per\u00f2, purtroppo (dato la loro diffusione dilagante) non genera alcun beneficio di quelli che invece comporta la lettura delle pagine di un libro\u2026 alla vecchia maniera!<\/p>\n Dunque scegliete un bel testo, armatevi di segna libro e \u2026 iniziate!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Leggere: un\u2019arte, un hobby, una forma di cultura ed anche una fonte di benefici per la nostra psiche. Ebbene s\u00ec, leggere \u00e8 tutto questo. Alcuni studi hanno messo in evidenza come la lettura funga da antistress. Ecco perch\u00e9 gli studiosi consigliano un bel libro la sera, prima di andare a dormire: pare infatti che questa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5262,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[],"yoast_head":"\n