Oggi parliamo ancora un a volta di cellulite. Dopo aver suggerito trattamenti, attivit\u00e0 fisiche e rimedi naturali atti a combatterla, oggi vi parliamo di\u00a0alcuni alimenti il cui consumo, inserito in una dieta equilibrata, contribuisce a sconfiggere la pelle a buccia d\u2019arancia.<\/p>\n
Bisogna innanzitutto partire dal presupposto che la cellulite \u00e8 un\u2019infiammazione e quando si parla di cellulite di cellulite siamo di fronte ad un\u2019alterazione del sistema linfatico, dunque una buona circolazione \u00e8 fondamentale <\/strong>per poter ridurre e curare quello che comunemente viene definito inestetismo. Ecco perch\u00e9 molti dei cibi che vi consigliamo sono alimenti che influiscono positivamente sulla circolazione sanguigna.<\/p>\n Considerate inoltre che tossine, ritenzione idrica e radicali liberi contribuiscono al formarsi della cellulite<\/strong>. Combatterli, attraverso alimenti ricchi di antiossidanti e dalle propriet\u00e0 diuretiche, aiuta quindi a ridurla.<\/p>\n Ecco quali sono gli alimenti per combattere la cellulite:<\/p>\n Di recente si stanno rivalutando molto le propriet\u00e0 di questa bevanda che aiuta ad eliminare le tossine<\/strong>, cos\u00ec come bere, d\u2019altronde, ma il the verde contiene tannini<\/strong> che riducono l\u2019assorbimento dei grassi e la ritenzione idrica.<\/p>\n In generale tutte le verdure aiutano a ridurre la cellulite perch\u00e9 hanno propriet\u00e0 diuretiche<\/strong>. Sono particolarmente efficaci i broccoli, i cavoli, gli spinaci, le cipolle, i porri e gli asparagi. Ricordate inoltre: meglio consumare la verdura cotta<\/strong>. Spesso infatti la verdura cruda pu\u00f2 favorire la ritenzione idrica.<\/p>\n Stiamo parlando di alimenti che contengono licopene<\/strong>, che favorisce la circolazione del sangue, ma anche di verdure come il pomodoro e le barbabietole. Questi stessi alimenti inoltre contengono antiossidanti!<\/p>\n Gli agrumi contengono vitamina C, un potente antiossidante<\/strong>, e agiscono rafforzando le pareti delle vene e quindi migliorando la circolazione<\/strong>. Il limone inoltre \u00e8 un forte antisettico che elimina le tossine.<\/strong><\/p>\n Ci riferiamo a pollo e tacchino, che aiutano a ridurre l\u2019adipe e a rafforzare il tessuto muscolare; inoltre le carni bianche hanno meno tossine della carne magra.<\/p>\n I cereali sono ricchi di antiossidanti<\/strong> ma hanno anche un alto contenuto energetico. Ecco perch\u00e9 meglio consumarli a colazione quando il metabolismo \u00e8 pi\u00f9 attivo e si possono consumare pi\u00f9 facilmente le calorie ingerite!<\/p>\n Fonte: alfemminile.com<\/em><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Oggi parliamo ancora un a volta di cellulite. Dopo aver suggerito trattamenti, attivit\u00e0 fisiche e rimedi naturali atti a combatterla, oggi vi parliamo di\u00a0alcuni alimenti il cui consumo, inserito in una dieta equilibrata, contribuisce a sconfiggere la pelle a buccia d\u2019arancia. Bisogna innanzitutto partire dal presupposto che la cellulite \u00e8 un\u2019infiammazione e quando si parla […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5459,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[],"yoast_head":"\nThe verde<\/h2>\n
Le verdure dalle propriet\u00e0 diuretiche<\/h2>\n
Frutti (e verdure) rossi<\/h2>\n
Gli agrumi<\/h2>\n
La carne bianca<\/h2>\n
I cereali, ma a colazione<\/h2>\n