{"id":5471,"date":"2016-02-22T11:18:58","date_gmt":"2016-02-22T10:18:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5471"},"modified":"2018-03-14T11:59:38","modified_gmt":"2018-03-14T10:59:38","slug":"piedi-freddi-rimedia-cosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/piedi-freddi-rimedia-cosi\/5471\/","title":{"rendered":"Piedi freddi? Rimedia cos\u00ec!"},"content":{"rendered":"

Con il freddo invernale avere i piedi al caldo \u00e8 molto importante. Possiamo essere, infatti, super-coperti ma se non lo sono anche i piedi, difficilmente riusciremo a sentire il tanto desiderato tepore.<\/p>\n

Quello dei piedi freddi per\u00f2 \u00e8 un problema molto comune. Le cause possono essere diverse e una della pi\u00f9 frequenti \u00e8 da attribuire alla cattiva circolazione. Nel caso delle donne, pi\u00f9 soggette a questo increscioso problema,<\/strong> il fenomeno si acutizza in fase fertile<\/strong> in quanto intervengono degli ormoni che agiscono sul sistema linfatico.<\/p>\n

Cosa potete fare? Ecco una serie di consigli utili e di rimedi naturali.<\/p>\n

Innanzitutto cercate di agire sulle cause: se il problema \u00e8 la circolazione dovete considerare che la vita sedentaria danneggia moltissimo la circolazione<\/strong> perci\u00f2 \u00e8 indispensabile far attivit\u00e0 fisica. Anche fare delle camminate pu\u00f2 essere molto utile, soprattutto per iniziare.<\/p>\n

Chi \u00e8 costretto dal lavoro a fare una vita sedentaria, seduto ad una scrivania ad esempio, pu\u00f2 ricorrere ad alcuni supporti come la pedana per sollevare i piedi<\/strong> rispetto al pavimento.<\/p>\n

Quanto invece ai trattamenti vi consigliamo dei massaggi plantari<\/a><\/strong>: se optate per il fai da te, stimolate con delle pressioni la pianta del piede, ma anche le dita e le caviglie. Utilizzate per questi massaggi olio di arnica<\/strong>, di rosmarino <\/strong>oppure di lavanda<\/strong>.<\/strong> Per una maggiore efficacia, l\u2019ideale sarebbe sottoporsi a dei trattamenti di massaggi plantari presso un centro benessere.<\/p>\n

Sempre presso i centri benessere, uno dei trattamenti pi\u00f9 utili per favorire la circolazione sono i percorsi Kneipp<\/strong>, che consistono nel percorrere delle vasche in cui si alternano getti di acqua calda a getti di acqua fredda. Questo trattamento \u00e8 uno dei pi\u00f9 efficaci per riattivare la circolazione. Non solo i piedi ne trarranno beneficio: eliminerete la pesantezza alle gambe, si riduce la cellulite<\/strong> e si effettua un trattamento particolarmente rilassante.<\/strong><\/p>\n

E le scarpe? Calde s\u00ec, ma attenzione che il materiale sia traspirante, altrimenti il piede suda. I calzini invece non devono stringere alla caviglia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con il freddo invernale avere i piedi al caldo \u00e8 molto importante. Possiamo essere, infatti, super-coperti ma se non lo sono anche i piedi, difficilmente riusciremo a sentire il tanto desiderato tepore. Quello dei piedi freddi per\u00f2 \u00e8 un problema molto comune. Le cause possono essere diverse e una della pi\u00f9 frequenti \u00e8 da attribuire […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5475,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[],"yoast_head":"\nPiedi freddi? Rimedia cos\u00ec!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Con il freddo invernale avere i piedi al caldo \u00e8 molto importante. 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