{"id":5564,"date":"2016-03-16T11:06:04","date_gmt":"2016-03-16T10:06:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5564"},"modified":"2018-03-14T11:58:06","modified_gmt":"2018-03-14T10:58:06","slug":"5564-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/5564-2\/5564\/","title":{"rendered":"Quanto incide lo shopping sul benessere psicologico?"},"content":{"rendered":"<p>Quanto piace uscire a fare acquisti? Moltissimo, soprattutto alle donne, per molte delle quali lo shopping \u00e8 una\u00a0passione. Questa pu\u00f2 avere sul nostro benessere effetti differenti e, se in alcuni casi, pu\u00f2 essere una sorta di \u201cterapia\u201d o \u201csport\u201d, in altri pu\u00f2 diventare un vero e proprio disagio. Vediamoli entrambi.<\/p>\n<h2>I benefici di un sano shopping<\/h2>\n<p>Quando non si tratta di una \u201dmania\u201d uscire a fare acquisti pu\u00f2 avere dei benefici sul\u00a0 nostro umore e sul nostro fisico. Perch\u00e9? Innanzitutto perch\u00e9 fare un acquisto, ben riuscito, d\u00e0 soddisfazione, <strong>ci si sente appagati e dunque di buon umore<\/strong>. In secondo luogo uscire a fare shopping \u00e8 talvolta una vera e propria attivit\u00e0 che consente di tenerci in movimento.<\/p>\n<h2>Lo shopping compulsivo: di cosa si tratta<\/h2>\n<p>Spesso, per\u00f2, quella di fare compere pu\u00f2 diventare una vera e propria mania: stiamo parlando dello <strong>shopping compulsivo<\/strong>, o altrimenti detto <strong>sindrome da shopping<\/strong>. \u00c8 in tal caso che la voglia di fare acquisti diventa un pericolo per il nostro benessere.<\/p>\n<p>Ma capiamo meglio di cosa si tratta e quando si pu\u00f2 realmente parlare di shopping compulsivo. <em>\u201cLo\u00a0shopping compulsivo\u00a0o\u00a0sindrome da shopping\u00a0rappresenta un disagio psicologico e comportamentale caratterizzato da una forte tendenza a manifestare vere e proprie crisi di acquisto, una mania delle spese, definita anche oniomania o mania del comprare\u201d<\/em> (Kraepelin E., 1915).<\/p>\n<p>La sindrome si manifesta con l\u2019incapacit\u00e0 di gestire il desiderio, anzi l\u2019impulso di acquistare, definito anche <strong><em>Buying impulse<\/em><\/strong>, e con vera e propria <strong>astinenza<\/strong> qualora il soggetto che ne soffre non possa comprare l\u2019oggetto del suo desiderio.<\/p>\n<h2>Le ripercussioni sulla vita quotidiana e i sensi di colpa<\/h2>\n<p>Ma perch\u00e9 \u00e8 da considerare un pericolo? Chi soffre di shopping compulsivo vive una situazione emotiva che <strong>influisce negativamente sullo svolgimento delle attivit\u00e0 quotidiane<\/strong> lavorative e sociali: <strong>depressione ed ansia<\/strong> che si possono manifestare sono l\u2019aspetto pi\u00f9 incidente sulla vita personale e lavorativa.<\/p>\n<p>Nei casi di <strong>sindrome da shopping<\/strong>, in un primo momento si vivono sensazioni molto forti quali anche <strong>vampate di calore, agitazione ed eccitazione<\/strong> legate al desiderio d avere un determinato oggetto o di compiere un qualsiasi acquisto. Ci\u00f2 che fa riflettere \u00e8 che <strong>l\u2019appagamento che consegue all\u2019acquisto non \u00e8 quasi mai duraturo nel tempo<\/strong>. Anzi, spesso seguono <strong>sconforto, sensi di colpa<\/strong> e <strong>mancata considerazione di s\u00e9\u00a0<\/strong>derivante\u00a0dal fatto di essere consapevoli di\u00a0riuscire a controllarsi. \u00c8 questo probabilmente il momento pi\u00f9 duro e difficile di quando si attua il comportamento.<\/p>\n<h2>Cosa fare?<\/h2>\n<p>La dottoressa <strong>Serena Rabini<\/strong><strong>,<\/strong> docente di psicologia alla <em>Poliarte Ancona<\/em>, su <em>anconatoday.com<\/em> spiega che \u00e8 molto importante prendere coscienza del problema. Di sicuro questo \u00e8 il primo passo da attuare. A questo punto il <strong>percorso terapeutico<\/strong> pu\u00f2 essere un validissimo aiuto per superare un disagio da non sottovalutare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quanto piace uscire a fare acquisti? Moltissimo, soprattutto alle donne, per molte delle quali lo shopping \u00e8 una\u00a0passione. 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