{"id":5673,"date":"2016-04-18T10:35:33","date_gmt":"2016-04-18T09:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5673"},"modified":"2018-03-14T11:55:16","modified_gmt":"2018-03-14T10:55:16","slug":"sano-male-lortoressia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/sano-male-lortoressia\/5673\/","title":{"rendered":"Quando il troppo sano fa male: l&#8217;ortoressia"},"content":{"rendered":"<p>Mangiare sano sappiamo essere importante per il raggiungimento del benessere psicofisico. Tuttavia pu\u00f2 capitare che alcuni soggetti manifestino un&#8217;ossessione vera e propria nel mantenere e portare avanti un regime alimentare sano. \u00a0Si tratta di un disturbo alimentare poco conosciuto ma in realt\u00e0 molto frequente, e che prende il nome di\u00a0<strong>ortoressia. <\/strong>Questa quindi<strong>\u00a0<\/strong>si manifesta come ossessiva attenzione verso le regole alimentari al fine di\u00a0mangiar sano.<\/p>\n<p><strong>I\u00a0dati : il 15% dei disturbi alimentari che colpiscono gli italiani \u00e8 rappresentato dall&#8217;ortoressia.<\/strong><\/p>\n<p>I dati diffusi dal <strong>Ministero della Salute<\/strong> mettono in evidenza che, dei 3 milioni di italiani che soffrono di disturbi alimentari (tra cui, quindi, anoressia e bulimia ad esempio), vi \u00e8 una percentuale che soffre \u00a0di ortoressia, e si tratta di un dato per nulla trascurabile: il 15%, quindi <strong>circa<\/strong> <strong>450 mila persone.<\/strong><\/p>\n<p><strong>A soffrirne sono soprattutto gli uomini<\/strong> che rappresentano l\u201911,3% degli affetti da disturbi alimentari in genere, mentre le donne ricoprono una percentuale del 3,9%.<\/p>\n<p>L\u2019associazione<strong><em> Nutrimente<\/em><\/strong> che si occupa proprio di disturbi alimentari, ha condotto un\u2019indagine con un campione di 1200 italiani tra 18 e 65 anni di et\u00e0. La presidente dell\u2019associazione spiega che &#8220;<strong><em>L&#8217;ortoressico sviluppa una vera e propria fobia per i cibi considerati &#8216;pericolosi&#8217; <\/em><\/strong><em>come gli OGM (organismo geneticamente modificato) questa ossessione porta ad una <strong>dieta molto restrittiva e all&#8217;isolamento sociale<\/strong>. \u00c8 come se il cibo sano diventasse una missione morale e tutte le altre sfere di vita passassero in secondo piano&#8221;.<\/em><\/p>\n<h2>Un disturbo da curare<\/h2>\n<p>Nel complesso si tratta di un disturbo poco riconosciuto come tale e spesso perch\u00e9 i danni arrecati non sempre sono \u201cfisicamente visibili\u201d, tuttavia si tratta di <strong>un vero e proprio DOC, ossia di un disturbo ossessivo compulsivo<\/strong> che come tale deve essere trattato. Inoltre non sono da trascurare <strong>possibili deficit nutrizionali<\/strong> consequenziali al rigido regime alimentare tipico dell\u2019ortoressico.<\/p>\n<p>Cosa fare? <strong>La psicoterapia<\/strong> \u00e8 un valido aiuto per \u201c<em>individuare delle alternative pi\u00f9 funzionali\u201d<\/em> il regime alimentare rigido e \u00a0<em>\u201cpu\u00f2 essere affiancata da un approccio dietologico che vada a correggere le sindromi carenziali che possono insorgere, quali deficit vitaminici (ferro calcio vitamina D vitamina B12)&#8221;.<\/em><\/p>\n<h6>(photo by italiaatavola.net)<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mangiare sano sappiamo essere importante per il raggiungimento del benessere psicofisico. 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