{"id":5750,"date":"2016-05-10T08:55:26","date_gmt":"2016-05-10T07:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5750"},"modified":"2018-03-14T11:12:58","modified_gmt":"2018-03-14T10:12:58","slug":"consiglio-benessere-nessuno-ti-mai-dato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/consiglio-benessere-nessuno-ti-mai-dato\/5750\/","title":{"rendered":"Il consiglio di benessere che nessuno ti ha mai dato"},"content":{"rendered":"<p>Un consiglio originale di <strong>Jennifer Cooper<\/strong>, che assieme a <strong>Lena Dunham<\/strong> ha fondato <em>Lenny Letter,<\/em> una newsletter tutta al femminile. Di cosa si tratta? Non \u00e8 l\u2019ultimo trattamento di bellezza n\u00e9 una particolare strategia che ricorre a chiss\u00e0 quale prodotto. Jennifer Cooper consiglia, per 20 minuti, di accontentarsi di se stesse.<\/p>\n<p><em>\u201cForse sforzarsi un po\u2019 fa bene. <strong>Forse \u00e8 un bene sperare nel cambiamento, pretendere di pi\u00f9 da noi stesse<\/strong>.\u00a0Ma oggi spero, anche se per poco tempo, anche se solo per il tempo necessario a leggere questa newsletter, che <strong>possiamo tutte sentire che il nostro\u00a0OK era abbastanza buono<\/strong> e il nostro buono era buono abbastanza. Solo per 20 minuti.\u00a0Dopo possiamo fare un altro clistere di caff\u00e8\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Eh s\u00ec, perch\u00e9 anche Jennifer Cooper dice di provare molti trattamenti, dal clistere di caff\u00e8 appunto, allo shirodara, ma accettarsi \u00e8 il primo passo per poter lavorare su se stessi in qualsiasi senso.<\/p>\n<p>Una filosofia questa che ci piace, perch\u00e9 se \u00e8 vero che chiedere di pi\u00f9 a noi stesse ci spinge a raggiungere nuovi obiettivi, superare limiti e scoprire nuove cose del nostro essere, \u00e8 altrettanto vero che questo lavoro deve partire dalla <strong>volont\u00e0 di migliorarsi<\/strong> e non dalla non accettazione di s\u00e9. Accontentarsi per 20 minuti rappresenta un modo per stare bene con se stessi, cos\u00ec come si \u00e8, per accettarsi. E qualsiasi cambiamento vogliamo fare su noi stesse, sar\u00e0 ancora pi\u00f9 facile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un consiglio originale di Jennifer Cooper, che assieme a Lena Dunham ha fondato Lenny Letter, una newsletter tutta al femminile. Di cosa si tratta? Non \u00e8 l\u2019ultimo trattamento di bellezza n\u00e9 una particolare strategia che ricorre a chiss\u00e0 quale prodotto. 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