{"id":5805,"date":"2016-05-25T11:10:21","date_gmt":"2016-05-25T10:10:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5805"},"modified":"2018-03-14T11:53:58","modified_gmt":"2018-03-14T10:53:58","slug":"zenzero-perche-dovresti-iniziare-usarlo-seriamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/zenzero-perche-dovresti-iniziare-usarlo-seriamente\/5805\/","title":{"rendered":"Zenzero: ecco perch\u00e9 dovresti iniziare a usarlo seriamente!"},"content":{"rendered":"

Di\u00a0zenzero<\/strong>\u00a0abbiamo gi\u00e0 parlato altre volte, accennandone i suoi benefici in merito a diversi aspetti della nostra salute e bellezza. Oggi vogliamo per\u00f2 renderlo protagonista e raccontarvi quanti e quali benefici potreste trarre utilizzandolo costantemente.<\/p>\n

Lo zenzero \u00e8 una spezia originaria del Medio Oriente che potete acquistare sotto forma di radice, intera oppure in polvere. Per introdurla nella dieta potete utilizzarla per insaporire i piatti oppure, per preparare delle tisane, a seconda del beneficio che volete ottenere. Ecco quali sono i benefici ed eventuali controindicazioni.<\/strong><\/p>\n

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  1. Uno studio dell\u2019Universit\u00e0 di Sidney <\/em>ha dimostrato che lo zenzero contribuisce a mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue nei soggetti che soffrono di diabete.<\/li>\n<\/ol>\n
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    1. Dall\u2019Hormel Institute, <\/em>nel Minnesota arriva invece la notizia della funzione protettrice che lo zenzero avrebbe contro i tumori del colon-retto<\/strong>. Pare che, consumarne costantemente, aiuti a prevenire questa malattia.<\/li>\n<\/ol>\n
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      1. La spezia in questione \u00e8 utile poi per combattere alcuni disturbi, come la nausea<\/strong> o la difficolt\u00e0 a digerire. Nello specifico lo zenzero \u00e8 risultato particolarmente utile per combattere mal di mare e mal d\u2019auto.<\/strong> In questo caso meglio utilizzarla sotto forma di infuso, oppure masticandone la radice. Lo zenzero inoltre favorisce la digestione, allevia i disturbi intestinali e aiuta a combattere l\u2019Helicobacter Pylori<\/strong> che sappiamo essere responsabile di ulcere e gastriti.<\/li>\n<\/ol>\n
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        1. Un\u2019altra notissima propriet\u00e0 dello zenzero \u00e8 quella antinfiammatoria, oltre che antisettica, cosa che la rende particolarmente utile per combattere i sintomi di malanni invernali,<\/strong> come febbre, raffreddore e mal di gola.<\/li>\n<\/ol>\n
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          1. Secondo alcuni studi, inoltre, le sue propriet\u00e0 antidolorifiche e antinfiammatorie<\/strong> fanno s\u00ec che questa spezia possa combattere dolori come il mal di testa o ancora, l\u2019artrite<\/strong>. In quest\u2019ultimo caso c\u2019\u00e8 per\u00f2 da dire che lo studio volto a dimostrarlo, svoltosi in Danimarca, \u00e8 stato effettuato in vitro<\/strong>, dunque l\u2019efficacia \u00e8 da testare con nuovi studi in vivo.<\/li>\n<\/ol>\n
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            1. Altri studi sono da effettuare anche circa una probabile funzione beneficia dello zenzero su soggetti asmatici<\/strong>. Una ricerca svolta alla Columbia University<\/em> ha messo in evidenza come alcuni estratti dello zenzero, aggiunti a medicinali per aerosol ne potenzierebbero l\u2019efficacia, in quanto rilassano la muscolatura delle vie respiratorie.<\/li>\n<\/ol>\n

              Ricordiamo che l\u2019utilizzo dello zenzero non deve essere inteso come sostituto alla medicina alternativa,<\/strong> quanto come coadiuvante per prevenire alcune patologie e ridurne i sintomi. Alcune controindicazioni del farmaco possono essere dovute ad un eventuale allergia<\/strong>, che si pu\u00f2 manifestare con eruzioni cutanee o anche con disturbi intestinali. Inoltre come riporta saperesalute.it <\/em>\u201cl<\/em><\/strong>o zenzero fresco,<\/em><\/strong> se non ben masticato, pu\u00f2 causare blocco intestinale<\/strong>, e gli individui che hanno manifestato ulcere, infiammazioni all’intestino, o blocchi intestinali, potrebbero reagire malamente a quantit\u00e0 considerevoli di zenzero fresco. Lo zenzero \u00e8 controindicato in gravidanza e durante l\u2019allattamento.<\/strong>\u201d<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Di\u00a0zenzero\u00a0abbiamo gi\u00e0 parlato altre volte, accennandone i suoi benefici in merito a diversi aspetti della nostra salute e bellezza. Oggi vogliamo per\u00f2 renderlo protagonista e raccontarvi quanti e quali benefici potreste trarre utilizzandolo costantemente. Lo zenzero \u00e8 una spezia originaria del Medio Oriente che potete acquistare sotto forma di radice, intera oppure in polvere. Per […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"\nZenzero: ecco perch\u00e9 dovresti iniziare a usarlo seriamente!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Di\u00a0zenzero\u00a0abbiamo gi\u00e0 parlato altre volte, accennandone i suoi benefici in merito a diversi aspetti della nostra salute e bellezza. 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