{"id":5843,"date":"2016-06-06T10:58:05","date_gmt":"2016-06-06T09:58:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5843"},"modified":"2018-03-14T11:12:38","modified_gmt":"2018-03-14T10:12:38","slug":"segreti-dire-addio-al-doppio-mento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/segreti-dire-addio-al-doppio-mento\/5843\/","title":{"rendered":"I segreti per dire addio al doppio mento"},"content":{"rendered":"

Il doppio mento<\/strong> \u00e8 un inestetismo abbastanza comune che pu\u00f2 avere diverse cause, tra queste le pi\u00f9 probabili sono il passare del tempo, che comporta una riduzione della tonicit\u00e0 della pelle, e il sovrappeso. Ma pu\u00f2 influire nella formazione del doppio mento anche una cattiva postura.<\/p>\n

Come intervenire per ridurre il doppio mento<\/strong>? \u00a0Ecco cosa potete fare:<\/p>\n

LA GINNASTICA FACCIALE<\/strong><\/p>\n

Qualsiasi sia la causa, la strategia naturale pi\u00f9 efficace per la\u00a0rimozione del doppio mento \u00e8 rappresentata dagli esercizi di ginnastica facciale.<\/strong>\u00a0 Nel caso di sovrappeso, per\u00f2, \u00e8 indispensabile intervenire anche con un adeguato regime alimentare che miri alla riduzione del peso e dunque dell\u2019adipe situata sotto il mento. Gli esercizi di ginnastica facciale, anche in questo caso, sono utili, al fine di mantenere l\u2019elasticit\u00e0 della pelle ed evitare che con il calo di peso, la pelle sotto il mento si \u201csvuoti\u201d.<\/p>\n

Cercate di fare circa 10 minuti al giorno<\/strong> di ginnastica facciale. Ecco alcuni esercizi utili<\/p>\n

    \n
  1. Piegate la testa da un alto e al contempo dovete spingere la lingua sotto al palato fino a che non sentirete una lieve tensione. L\u2019esercizio va ripetuto per entrambi i lati cinque volte.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Abbassate gli angoli della bocca della bocca verso il basso come a voler fare un\u2019espressione molto triste. Pu\u00f2 essere molto utile eseguire questo esercizio guardandosi allo specchio per assicurarsi di farlo correttamente.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Sedetevi, tenete la schiena in posizione dritta e ripetete velocemente le lettere X ed O, accentuando i movimenti della bocca, dovrete portare quindi al massimo la tensione dei muscoli facciali, senza farvi male naturalmente. L\u2019esercizio deve essere fatto in 3 serie per 20 volte.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Portate la lingua sull\u2019arcata dentale e premetela contro la gengiva. Per qualche secondo mantenete questa posizione in maniera che sentiate in tensione i muscoli del collo.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. In piedi mantenendo collo e schiena diritti sollevate il mento verso l\u2019alto e mantenete questa posizione per 10 secondi. L\u2019esercizio va ripetuto dieci volte durante il giorno<\/li>\n<\/ol>\n

            CREME E LOZIONI<\/strong><\/p>\n

            Quanto ai cosmetici utili a ridurre il doppio mento, che fungono da coadiuvante agli esercizi, vi consigliamo di applicare un tonico<\/strong> su viso e collo picchiettando la parte e dopo, stendete\u00a0 una crema a base di elastina o collagene<\/strong>, sul viso e sul collo \u00a0con massaggi \u00a0accurati dall\u2019esterno verso l\u2018interno, oltre che con movimenti circolari.<\/p>\n

            IL TRUCCO VISO<\/strong><\/p>\n

            Il make-up, invece, serve solo a mascherare il doppio mento<\/strong>, sebbene in misura non consistente. Serve una certa abilit\u00e0 in quanto sono i giochi di chiaroscuro a ridurre la visibilit\u00e0 del doppio mento. La parte interessata deve essere pi\u00f9 scura, mentre gli occhi devono essere messi in evidenza per distogliere lo sguardo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Il doppio mento \u00e8 un inestetismo abbastanza comune che pu\u00f2 avere diverse cause, tra queste le pi\u00f9 probabili sono il passare del tempo, che comporta una riduzione della tonicit\u00e0 della pelle, e il sovrappeso. Ma pu\u00f2 influire nella formazione del doppio mento anche una cattiva postura. 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