{"id":5953,"date":"2016-07-12T15:43:19","date_gmt":"2016-07-12T14:43:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=5953"},"modified":"2018-03-14T12:35:49","modified_gmt":"2018-03-14T11:35:49","slug":"cocktail-poche-calorie-bere-estate-senza-problemi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/cocktail-poche-calorie-bere-estate-senza-problemi\/5953\/","title":{"rendered":"I cocktail con poche calorie da bere in estate senza problemi"},"content":{"rendered":"

Le sere d\u2019estate, uscendo in compagnia, \u00e8 facile che venga voglia di consumare qualche cocktail, ma, attenzione, anche questi hanno il loro apporto calorico<\/strong> e, spesso, pu\u00f2 essere anche piuttosto consistente. Pensate che alcuni cocktail superano le 200 Kcal: 150 ml di Pina Colada hanno ben 265 Kcal, oppure la Caipirinha, a parit\u00e0 di quantit\u00e0, ne ha circa 250. Tutto dipende dall\u2019alcool ma anche dall\u2019aggiunta di zuccheri, oltre che delle creme.<\/p>\n

Quali sono allora i cocktail che si possono bere con maggiore tranquillit\u00e0, senza far troppo danno alla linea? In prima linea abbiamo quelli preparati con champagne o prosecchi abbinati a succhi o puree di frutta, come il Bellini, Tintoretto o Mimosa, ma vi sono anche altri drink!<\/p>\n

    \n
  1. Bellini<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Il cocktail meno calorico \u00e8 il Bellini, preparato mixando spumante, purea di pesca e ghiaccio. Si pu\u00f2 bere in calici pi\u00f9 piccoli rispetto agli altri drink, Considerate che un Bellini con 70 ml di spumante e 30 ml di purea di pesca contiene solo 31 Kcal.<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Buck’s fizz\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Variante al Bellini, detto anche cocktail Mimosa<\/strong>, \u00e8 preparato con succo d\u2019arancia e champagne. Un bicchiere con 100 ml di spremuta e 50 ml di champagne apporta circa 75 Kcal.<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Gin Tonic<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        2 parti di Gin, 3 di acqua tonica, una fettina di limone e, ovviamente, ghiaccio: 150 ml di Gin Tonic cos\u00ec preparato hanno 120 Kcal.<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. Aperol spritz <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Preparato con 3 parti di prosecco, 2 di Aperol e una di soda, pi\u00f9 il ghiaccio, l\u2019Aperol
          \nSpritz si piazza tra i cocktail pi\u00f9 light. 150 ml contengono circa 88 Kcal.<\/strong><\/p>\n

            \n
          1. Negroni <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            \u00c8 un drink con vermut rosso, bitter Campri e Gin, mixati in egual dose e accompagnati da una fettina d\u2019arancia. Il suo apporto calorico, per un bicchiere da 140 ml \u00e8 di 130 Kcal<\/strong> circa, ancora accettabile!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            Le sere d\u2019estate, uscendo in compagnia, \u00e8 facile che venga voglia di consumare qualche cocktail, ma, attenzione, anche questi hanno il loro apporto calorico e, spesso, pu\u00f2 essere anche piuttosto consistente. 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