{"id":6172,"date":"2016-09-16T10:13:24","date_gmt":"2016-09-16T09:13:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=6172"},"modified":"2018-03-14T11:08:01","modified_gmt":"2018-03-14T10:08:01","slug":"benessere-dei-piedi-soli-la-pedicure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/benessere-dei-piedi-soli-la-pedicure\/6172\/","title":{"rendered":"Il benessere dei piedi: come fare da soli la pedicure!"},"content":{"rendered":"

Avere dei piedi curati<\/strong> \u00e8 molto importante sia dal punto di vista estetico che da quello salutare. Se, infatti, avere piedi sani \u00e8 indice di femminilit\u00e0, al tempo stesso aiuta a evitare l\u2019insorgere di disturbi come talloni screpolati, piedi doloranti, calli e duroni.<\/p>\n

Spesso i malesseri del piede sono dovuti, o accentuati, dalla restrizione all\u2019interno delle scarpe, ma anche dal contatto con la terra. Ad esempio, d\u2019estate camminare in citt\u00e0 con i sandali fa s\u00ec che tutta la polvere si depositi sui nostri piedi, creando un film scuro.<\/p>\n

Una buona pedicure fatta regolarmente \u00e8 molto utile, se non indispensabile, per avere piedi lisci e curati<\/strong>. Ecco allora le cose da fare:<\/p>\n

Scrub, anche fai da te<\/strong><\/p>\n

Indispensabile per eliminare la pelle morta, l\u2019esfoliazione dei piedi pu\u00f2 essere fatta con appositi prodotti acquistati in farmacia ma anche con un composto da preparare in casa con semplici ingredienti: unite olio di oliva, zucchero e limone.<\/strong> Il primo ha propriet\u00e0 idratanti ed emollienti, il secondo svolge l\u2019azione meccanica di esfoliazione, mentre il limone \u00e8 disinfettante. Lo scrub pu\u00f2 essere fatto dopo un buon pediluvio.<\/p>\n

Il pediluvio: ecco come<\/strong><\/p>\n

Benefico oltre che rilassante, il pediluvio d\u00e0 una profonda sensazione di benessere oltre ad aiutare ad ammorbidire le parti dure per poterle eliminare con pi\u00f9 facilit\u00e0. Come fare? \u00a0Riempite una bacinella di acqua tiepida (ricordate, non troppo calda perch\u00e9 i piedi percepiscono di pi\u00f9 il calore, e questo pu\u00f2 anche causare degli abbassamenti di pressione a chi ne soffre). L\u2019ideale \u00e8 l\u2019aggiunta di olio essenziale di menta o tea tree<\/strong> che sono rinfrescanti. L\u2019ammollo deve durare per circa 15 minuti.<\/strong> Se avete i talloni inspessiti, potete optare per un infuso di camomilla ed edera<\/strong> acquistato in erboristeria. Utilizzate dunque la pietra pomice<\/strong> per eliminare i calli e i duroni. Potete trovarla anche in forma di spatola, che \u00e8 pi\u00f9 pratica.<\/p>\n

Tenete per\u00f2 presente che, quando la situazione di calli e duroni si \u00e8 protratta troppo nel tempo, \u00e8 meglio rivolgersi ad una persona esperta.<\/p>\n

Idratare sempre<\/strong><\/p>\n

L\u2019idratazione \u00e8 passo indispensabile, da effettuare quotidianamente. Dopo il pediluvio e, in ogni caso, ogni sera, passate una buona crema idratante a base di burro di karit\u00e8 o argan.<\/strong> Di fondamentale importanza il massaggio che viene effettuato per stendere il prodotto. Non siate superficiali: massaggiate bene, su tutto il piede<\/strong>, anche tra le dita. In alternativa potete optare per un massaggio con olio di argan o di oliva<\/strong>, particolarmente nutrienti oltre che idranti.<\/p>\n

Smalto s\u00ec, smalto no<\/strong><\/p>\n

Lo smalto d\u00e0 un tocco di femminilit\u00e0 inconfondibile, ma non va tenuto tutti i giorni. Di tanto in tanto lasciate l\u2019unghia libera di respirare<\/strong>. Per rimuovere lo smalto puntate su solventi non aggressivi<\/strong>, dunque privi di acetone e metanolo, e con aggiunte di oli emollienti. Questo aiuta in casi di unghie secche e fragili.<\/p>\n

Non la semplice lima. <\/strong><\/p>\n

La lima semplice che usiamo per levigare e modellare i bordi delle nostre unghie non \u00e8 sufficiente. Per levigare tutta l\u2019unghia evitando la formazione di macchie <\/strong>e conferirgli lucidit\u00e0 puntate su quella a quattro facce, <\/strong>come la buffer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Avere dei piedi curati \u00e8 molto importante sia dal punto di vista estetico che da quello salutare. Se, infatti, avere piedi sani \u00e8 indice di femminilit\u00e0, al tempo stesso aiuta a evitare l\u2019insorgere di disturbi come talloni screpolati, piedi doloranti, calli e duroni. Spesso i malesseri del piede sono dovuti, o accentuati, dalla restrizione all\u2019interno […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[],"yoast_head":"\nIl benessere dei piedi: come fare da soli la pedicure!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Avere dei piedi curati \u00e8 molto importante sia dal punto di vista estetico che da quello salutare. 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