{"id":6334,"date":"2016-11-02T12:24:36","date_gmt":"2016-11-02T11:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=6334"},"modified":"2018-03-14T12:33:44","modified_gmt":"2018-03-14T11:33:44","slug":"jet-lag-si-combattere-scientificamente-cosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/jet-lag-si-combattere-scientificamente-cosi\/6334\/","title":{"rendered":"Jet Lag? Come si potrebbe combattere (scientificamente)"},"content":{"rendered":"<p>Viaggiare, visitare Paesi e culture diverse dalla propria, \u00e8 un\u2019esperienza bellissima. Si scoprono nuovi luoghi, nuovi modi di vivere e si stacca dalla routine quotidiana. Se per\u00f2 si raggiunge un luogo con un orario differente dal nostro, il viaggio, per alcuni in particolare, pu\u00f2 creare qualche disagio legato al fatto di <strong>attraversare in poco tempo pi\u00f9 fusi orari.<\/strong><\/p>\n<p>Cosa succede al nostro organismo? Il disturbo temporaneo \u00e8 determinato da <strong>un\u2019alterazione dei ritmi circadiani<\/strong>, ossia dell\u2019orologio del nostro organismo.<\/p>\n<p>Tali ritmi, che stabiliscono quando \u00e8 giunta l\u2019ora di dormire e quando invece di svegliarsi, vengono sfasati in maniera direttamente proporzionale al numero di fusi orari attraversati con il viaggio. \u00a0Ci\u00f2 vuol dire che pi\u00f9 fusi orari attraversiamo pi\u00f9 sono le possibilit\u00e0 di soffrire il jet lag.<\/p>\n<p>La ricerca sta cercando di valutare <strong>possibili soluzioni che riducano gli effetti negativi del jet lag.<\/strong> \u00c8 stato infatti scoperto da uno studio condotto dal <em>Weizmann Institute of Science<\/em> e \u00a0pubblicato sulla rivista scientifica<em>\u00a0Cell Metabolism<\/em> che, r<strong>iducendo i livelli di ossigeno durante il volo<\/strong>, i stintomi del jet lag si riducono.<\/p>\n<p>Lo studio \u00e8 stato effettuato con un test sui topi. \u00a0Questi sono stati sottoposti ad un cambio di fuso orario di sei ore. A partire da sei ore prima di tale cambio \u00e8 stata abbassato il livello di concentrazione di ossigeno. Ci\u00f2 che \u00e8 emerso \u00e8 che il topo non risulta risentire degli effetti del cambiamento e si abitua immediatamente al fuso orario nuovo.<\/p>\n<p>Tali risultati, sebbene non abbiano ancora dato una soluzione utilizzabile per non soffrire il jet lag, rappresentano un punto di partenza importantissimo affinch\u00e9 ci\u00f2 possa avvenire. I ricercatori pensano infatti di valutare una possibile modificazione della pressurizzazione della cabina durante i voli intercontinentali al fine di ridurre i livelli di ossigeno, stimandone anche gli effetti che questo avrebbe sui soggetti <strong>con problemi cardiaci, vascolari e polmonari, oltre a disturbi del sonno<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viaggiare, visitare Paesi e culture diverse dalla propria, \u00e8 un\u2019esperienza bellissima. 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