{"id":7017,"date":"2017-06-08T10:03:54","date_gmt":"2017-06-08T09:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=7017"},"modified":"2018-03-14T10:38:33","modified_gmt":"2018-03-14T09:38:33","slug":"lormone-dello-sport-previene-diabete-ed-obesita-e-lirisina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/lormone-dello-sport-previene-diabete-ed-obesita-e-lirisina\/7017\/","title":{"rendered":"L’ormone dello sport previene diabete ed obesit\u00e0: \u00e8 l’irisina"},"content":{"rendered":"

Lo sport \u00e8 un toccasana per la nostra salute: ci mantiene in forma, migliora il buon umore, e non solo. Fare attivit\u00e0 fisica aiuta anche a prevenire diverse malattie, tra cui il diabete <\/a>e l\u2019obesit\u00e0<\/a>. Un recente studio ha dimostrato che a svolgere un ruolo fondamentale a tal proposito \u00e8 l\u2019irisina<\/strong>, il cosiddetto ormone dello sport<\/strong>. La ricerca in questione, pubblicata su\u00a0Journal of Diabetes Research<\/em>, \u00e8 tutta italiana: \u00e8 stata infatti condotta dall\u2019Universit\u00e0 degli Studi di Milano <\/strong>in collaborazione con l\u2019Ospedale San Raffaele, il Policlinico San Donato e l\u2019Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano.<\/p>\n

Gli studiosi hanno preso in esame un campione di 70 soggetti di et\u00e0 compresa tra i 18 e i 75 anni<\/strong>: tutti erano privi di malattie metaboliche (come il diabete) e non erano in sovrappeso. A fare la differenza era il grado di attivit\u00e0 svolta: 10 di loro erano sedentari, 20 praticavano\u00a0attivit\u00e0 fisica amatoriale\u00a0per 2\u20103 volte la settimana, 20 facevano\u00a0attivit\u00e0 fisica semi\u2010agonistica\u00a0(4\u2010 5 volte la settimana) e gli altri 20, invece, praticavano\u00a0attivit\u00e0 fisica di tipo agonistico,\u00a0a livello nazionale o internazionale, con una frequenza di 5\u20107 volte la settimana.<\/p>\n

Ci\u00f2 che \u00e8 emerso \u00e8 che i soggetti che praticavano pi\u00f9 sport avevano livelli di irisina pi\u00f9 alti<\/strong> e al contempo manifestavano un grado di benessere maggiore. Nello specifico il rischio di malattie metaboliche tra cui diabete e\u00a0obesit\u00e0\u00a0\u00e8 risultato tanto pi\u00f9 basso quanto pi\u00f9 attivit\u00e0 fisica era svolta.<\/p>\n

La scoperta ha una duplice importanza: in primo luogo evidenzia e conferma i benefici apportati dallo sport per la nostra salute e, in secondo luogo, come spiegato dai ricercatori che hanno condotto la ricerca, permette di \u201ccapire gli effetti positivi mediati dall\u2019irisina sul metabolismo\u201d.<\/em> Tutto questo \u201cpotrebbe aprire la strada alla formulazione di farmaci in grado di \u201cmimarne\u201d l\u2019azione<\/strong>\u00a0producendo gli stessi effetti positivi dell\u2019attivit\u00e0 fisica\u201d.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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