{"id":7066,"date":"2017-06-19T13:54:11","date_gmt":"2017-06-19T12:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=7066"},"modified":"2018-03-14T11:44:32","modified_gmt":"2018-03-14T10:44:32","slug":"bambini-in-vacanza-come-proteggerli-non-solo-dal-sole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/bambini-in-vacanza-come-proteggerli-non-solo-dal-sole\/7066\/","title":{"rendered":"Bambini in vacanza? Ecco come proteggerli (e non solo dal sole)"},"content":{"rendered":"

Tempo di mare, anche e soprattutto per i bambini. Come proteggerli da eventuali rischi e trascorrere delle vacanze serene? Per farlo \u00e8 bene fare attenzione a come gestire il loro tempo, all\u2019alimentazione, allo sport, con particolare riguardi per i bambini con allergie. Oltre alla protezione solare che deve essere sempre alta (quasi scontato dire che non bisogna esporsi negli orari di punta, dalle 11.30 alle 16.00) ecco alcuni degli altri consigli dei medici dell’Ospedale Pediatrico Bambino Ges\u00f9.<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. TEMPO LIBERO<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Ne avevamo gi\u00e0 parlato nel precedente articolo su come come comportarsi con i bambini.<\/a> Secondo Cristiana De Ranieri<\/strong>, psicologa: durante l\u2019estate i genitori \u00abdovrebbero\u00a0allontanare l’ansia di riempire necessariamente il tempo dei propri figli con qualcosa da fare, dar loro la possibilit\u00e0 di gestirsi con maggiore autonomia, riposare, dormire, fare cose non organizzate, perdere un po’ di tempo in relax, talvolta anche annoiarsi<\/em>\u00bb. D\u2019altronde sono reduci dalla scuola, un periodo molto impegnativo.<\/p>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. SPORT: IDRATAZIONE<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Durante l\u2019estate i bambini perdono pi\u00f9 liquidi facendo sport. Ecco perch\u00e9 \u00e8 ancora pi\u00f9 importante l\u2019idratazione. Come spiega Attilio Turchetta,<\/strong> responsabile di\u00a0Medicina dello Sport\u00a0\u00abI bambini ci comunicano molto pi\u00f9 facilmente il senso di fame che non quello della sete. Quindi bisogna essere preparati ad offrirgli da bere durante l’allenamento, tenendo presente che un bambino di 10-12 anni dovrebbe bere\u00a0un bicchiere d’acqua ogni mezz’ora\u00bb.<\/em><\/p>\n

      \u00a0<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. ANCORA SPORT: \u00abNessun timore del sudore \u00bb.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Turchetta<\/strong> rassicura: il sudore \u00ab\u00e8 di estrema importanza per una termoregolazione corretta. Quanto pi\u00f9 un bambino \u00e8 allenato tanto pi\u00f9 suda prima e in maggiore quantit\u00e0\u00bb.<\/em> Qualche accortezza per\u00f2 ci vuole: \u00abdopo lo sport basta una\u00a0maglietta asciutta\u00a0per far passare tutte le paure delle mamme\u00bb.<\/em><\/p>\n

        \u00a0<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. BENESSERE DEGLI OCCHI<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Luca Buzzonetti<\/strong>, responsabile di\u00a0Oculistica\u00a0dell’Ospedale Pediatrico conferma che qualora non vi siano patologie agli occhi i bambini possono stare all\u2019aria aperta. Ma raccomanda: \u00abin caso di prolungate esposizioni al sole o se viene manifestato un fastidio alla luce intensa, basta proteggerli con un\u00a0cappellino con visiera. Nessun problema se un po’ di polvere, di sabbia o di acqua salata finisce negli occhi: \u00e8 sufficiente fare degli\u00a0sciacqui con acqua dolce\u00a0e l’irritazione passa\u00bb.<\/em><\/p>\n

          \u00a0<\/em><\/p>\n

            \n
          1. REPELLENTI AL MARE? MEGLIO EVITARLI<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Al mare \u00e8 meglio evirare i repellenti: \u00abil loro uso, combinato all’esposizione al sole<\/em> \u2013 spiega May El Hachem,<\/strong> dermatologa – pu\u00f2 infatti provocare irritazioni foto-indotte, dovute alla luce solare.\u00a0Evitare\u00a0anche gli antistaminici locali\u00a0(pomate a base di antistaminico) perch\u00e9 sono fotosensibilizzanti. Non avere paura, invece, della pomata cortisonica da applicare sulle punture per qualche giorno la sera, a casa. Tenere le\u00a0unghie\u00a0dei bambini ben\u00a0corte\u00a0evita infine che si infettino grattandosi\u00bb.\u00a0<\/em><\/p>\n

            \u00a0<\/em><\/p>\n

              \n
            1. ALLERGIE? <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              \u00abIl bambino allergico non pu\u00f2 dimenticarsi di essere allergico\u00bb,<\/em> spiega Alessandro Fiocchi<\/strong>, responsabile di\u00a0Allergologia. I genitori devono portare sempre le medicine specifiche. Chi \u00e8 allergico ai pollini deve preferire zone in cui l\u2019aria \u00e8 secca: \u00abtra le mete estive ideali per gli allergici, l’alta montagna, zona dove non circolano pollini; il mare vicino alla riva\u00bb. <\/em>Nel caso di allergie alimentari \u00abfate molta\u00a0attenzione ai buffet dei villaggi vacanza: possono nascondere allergeni che rischiano di innescare reazioni anche problematiche\u00bb.\u00a0<\/em><\/p>\n

               <\/p>\n

              \u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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