Per affrontare bene l’inverno, stare in salute, mantenersi belle e prevenire i malesseri della cattiva stagione, \u00e8 bene consumare frutta di stagione. Il kiwi \u00e8 uno dei frutti\u00a0 invernali pi\u00f9 ricchi di propriet\u00e0 benefiche per la salute , oltre al fatto che si pu\u00f2 ricorrere al suo impiego come cosmetico naturale.<\/p>\n
Il kiwi, che oggi troviamo con facilit\u00e0 in tutti i reparti frutta,\u00a0 \u00e8 un ottimo alleato della salute e della bellezza.<\/p>\n
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Una scorta di vitamina C<\/strong><\/p>\n Innanzitutto contiene vitamina C, ancor pi\u00f9 di quanto non facciano\u00a0 le arance, gi\u00e0 ben note per il contenuto elevato di questa vitamina. Se nelle arance infatti possiamo trovare circa 50 mg di vitamina C, il\u00a0 Kiwi ne possiede ben 85. Pare che un solo kiwi di dimensioni medie sia sufficiente a coprire la quantit\u00e0 di cui il nostro organismo necessita durante la giornata. I vantaggi si riscontrano in termini di salute (in quanto la vitamina C \u00e8 benefica per il sistema immunitario<\/strong> e per quello cardiovascolare<\/strong>) e di bellezza, dati gli effetti antiossidanti<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n Per l’intestino pigro<\/strong><\/p>\n Ricco di fibre,<\/strong> fa bene in caso di intestino pigro, dato l’effetto lassativo<\/strong> che svolge su molti soggetti. Inoltre contiene oltre l’80% d’acqua, svolgendo cos\u00ec un’azione diuretica.<\/p>\n <\/p>\n I sali minerali<\/strong><\/p>\n Il kiwi \u00e8 rinfrescante e contiene sali minerali<\/strong>, come calcio<\/strong> e fosforo<\/strong>, indispensabili per proteggere le ossa, e magnesio<\/strong>, che aiuta a combattere lo stress e a mantenere concentrazione ed energie. Il kiwi contiene anche ferro<\/strong>, per cui \u00e8 un ottimo alleato per le persone che soffrono di anemie, e potassio<\/strong>, minerale di fondamentale importanza per una corretta pressione arteriosa e per proteggere i muscoli ( ecco perch\u00e8 dovrebbero consumarne gli sportivi).<\/p>\n <\/p>\n Vedi bene pi\u00f9 a lungo<\/strong><\/p>\n Il contenuto di luteina<\/strong> e xeaxantina rende il kiwi capace di diminuire i rischi di un progressivo abbassamento della vista!<\/p>\n <\/p>\n Un rimedio naturale per la pelle.<\/strong><\/p>\n Le propriet\u00e0 del kiwi lo hanno reso un ottimo alleato anche per l’epidermide, in particolare per combattere il problema della pelle grassa<\/strong>. Ecco perch\u00e8 \u00e8 possibile preparare maschere e impacchi fai da te a base di kiwi e yogurt.<\/p>\n <\/p>\n Dunque, ideale per bambini, anziani e donne in gravidanza, ma anche per chiunque ne gradisca il sapore, il kiwi pu\u00f2, a buon diritto,\u00a0 rientrare nel nostro regime alimentare!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Per affrontare bene l’inverno, stare in salute, mantenersi belle e prevenire i malesseri della cattiva stagione, \u00e8 bene consumare frutta di stagione. Il kiwi \u00e8 uno dei frutti\u00a0 invernali pi\u00f9 ricchi di propriet\u00e0 benefiche per la salute , oltre al fatto che si pu\u00f2 ricorrere al suo impiego come cosmetico naturale. Il kiwi, che oggi […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"\n