{"id":7447,"date":"2017-09-05T09:43:35","date_gmt":"2017-09-05T08:43:35","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=7447"},"modified":"2018-03-14T11:24:45","modified_gmt":"2018-03-14T10:24:45","slug":"influenza-di-settembre-prevenzione-e-rimedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/influenza-di-settembre-prevenzione-e-rimedi\/7447\/","title":{"rendered":"Influenza di settembre: prevenzione e rimedi"},"content":{"rendered":"<p>Settembre \u00e8 iniziato e sebbene ci sia chi pu\u00f2 ancora concedersi le vacanze, qualcun altro purtroppo dovr\u00e0 fare i conti con l\u2019influenza estiva. In questa seconda met\u00e0 del 2017 infatti <strong>la stagione influenzale<\/strong> arriva presto, e gi\u00e0 nella prima met\u00e0 del mese di settembre si pu\u00f2 presentare con <strong>sintomi molto simili a quelli dell\u2019influenza invernale<\/strong>, anche se di intensit\u00e0 pi\u00f9 lieve.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LE CAUSE<\/strong><\/p>\n<p>A favorire la comparsa dei sintomi dell\u2019influenza di settembre sono innanzitutto gli <strong>sbalzi di temperatura e i cambiamenti climatici repentini<\/strong> che stanno caratterizzando questo periodo. Contribuiscono poi anche il <strong>cambiamento dello stile di vita (<\/strong>inevitabile quasi per tutti con la fine delle ferie), e anche lo stress.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>I SINTOMI<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019influenza si manifesta con <strong>tosse e raffreddore<\/strong>, accompagnati da <strong>dolori muscolari e articolari<\/strong>, e talvolta anche con <strong>disturbi intestinali e nausea<\/strong>. Tutti sintomi che nella maggior parte dei casi dureranno pochi giorni.<\/p>\n<p>Questo, per\u00f2, non vuol dire che l\u2019influenza debba essere sottovalutata. Nei soggetti a rischio, come gli anziani, l\u2019influenza pu\u00f2 dare origine a complicazioni, per cui \u00e8 sempre bene <strong>consultare il medico quando si presentano i primi sintomi. <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>PREVENZIONE<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il <strong><em>Ministero della salute<\/em><\/strong> ha pubblicato una circolare sulla <strong><em>\u201c<\/em><\/strong><strong><em>Prevenzione e controllo dell\u2019influenza: raccomandazioni per la stagione 2017-2018\u201d.<\/em><\/strong> Nel documento, oltre alle raccomandazioni sui vaccini, si fa anche riferimento alle <strong><em>misure di igiene e protezione individuale<\/em><\/strong>. Queste sono importantissime per ridurre il rischio di contagio che pu\u00f2 avvenire <em>\u201cper via<\/em><em> aerea attraverso le gocce di saliva di chi tossisce o starnutisce, ma anche attraverso il contatto con mani contaminate dalle secrezioni respiratorie. Per questo, una buona igiene delle mani e delle secrezioni respiratorie pu\u00f2 giocare un ruolo importante nel limitare la diffusione dell\u2019influenza\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Sono dunque raccomandate una serie di <strong>misure non farmacologiche di protezione<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>il\u00a0<strong style=\"font-style: italic;\">lavaggio delle mani<\/strong><i> (in assenza di acqua, uso di gel alcolici) \u00a0&#8211; \u00a0Fortemente raccomandato\u00a0<\/i><\/li>\n<li><em> Buona igiene respiratoria (coprire bocca e naso quando si starnutisce o tossisce, trattare i fazzoletti e lavarsi le mani) &#8211; Raccomandato <\/em><\/li>\n<li><em> Isolamento volontario a casa delle persone con malattie respiratorie febbrili specie in fase iniziale &#8211; \u00a0Raccomandato <\/em><\/li>\n<li><em> Uso di mascherine da parte delle persone con sintomatologia influenzale quando si trovano in ambienti sanitari (ospedali) &#8211; Raccomandato. <\/em><\/li>\n<\/ol>\n<p><em>\u201cTali misure<\/em> &#8211; si legge nel documento &#8211; <em>si aggiungono a quelle basate sui presidi farmaceutici (vaccinazioni e uso di antivirali).\u201d<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>RACCOMANDAZIONI E RIMEDI NATURALI<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ricordiamo, inoltre, che <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/periodo-influenze-previeni-cibi\/5632\/\">per combattere l\u2019influenza \u00e8 indispensabile una corretta alimentazione<\/a>. \u00c8 bene <strong>bere molta acqua per evitare la disidratazione<\/strong> (soprattutto nel caso in cui si presentino disturbi intestinali) e consumare <strong>frutta e verdura di stagione<\/strong> per un apporto di vitamine \u00a0e sali minerali adeguati.\u00a0<strong>Evitare gli sbalzi di temperatura<\/strong> \u00e8 importante per non favorire il contagio o rafforzare i sintomi<\/p>\n<p>Tra i <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/influenza-prova-rimedi-naturali\/6629\/\"><strong>rimedi naturali<\/strong> per combattere l\u2019influenza<\/a> citiamo il <strong>pepe<\/strong> per liberare le vie respiratorie occluse dal raffreddore; il <strong>miele <\/strong>in caso di tosse e mal di gola; l\u2019<strong>aglio<\/strong> e la <strong>cipolla <\/strong>per le propriet\u00e0 antisettiche, le spremute di arancia per il loro elevato contenuto di vitamina C. Inoltre <strong>lavanda, menta ed eucalipto<\/strong> possono essere impiegati per fare dei suffumigi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Settembre \u00e8 iniziato e sebbene ci sia chi pu\u00f2 ancora concedersi le vacanze, qualcun altro purtroppo dovr\u00e0 fare i conti con l\u2019influenza estiva. 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