{"id":7682,"date":"2017-12-07T08:18:29","date_gmt":"2017-12-07T07:18:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=7682"},"modified":"2018-03-14T11:23:29","modified_gmt":"2018-03-14T10:23:29","slug":"5-cibi-combattere-mal-gola","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/5-cibi-combattere-mal-gola\/7682\/","title":{"rendered":"5 cibi per combattere il mal di gola"},"content":{"rendered":"

Con l\u2019abbassamento delle temperature \u00e8 facile scontrarsi con i cosiddetti malanni di stagione<\/strong> <\/a>come influenza, mal di gola<\/strong><\/a> e raffreddore. Si tratta di patologie molto comuni che il pi\u00f9 delle volte possono essere risolti con i rimedi naturali e tradizionali. Meglio evitare, se possibile, l\u2019utilizzo delle medicine: il nostro organismo, se alimentato per bene, \u00e8 in grado di combattere l\u2019insorgere di queste malattie anche attraverso l\u2019assunzione di alcuni cibi che riescono ad alleviare i sintomi. Ecco quali sono.<\/p>\n

1. T\u00e8<\/a><\/strong><\/p>\n

Niente di pi\u00f9 semplice, il t\u00e8 caldo \u00e8 perfetto per contrastare il dolore e dare il giusto stimolo all\u2019organismo per reagire. Meglio scegliere il t\u00e8 verde o nero mentre quello allo zenzero e alla camomilla risulta particolarmente efficace per ridurre lo stress<\/a> e migliorare la concentrazione.<\/p>\n

2. Miele<\/a><\/strong><\/p>\n

Il classico e intramontabile rimedio della nonna<\/strong><\/a>. Contro il mal di gola non c\u2019\u00e8 niente di meglio del miele con le sue propriet\u00e0 anti-micotiche e antinfiammatorie, un antibiotico naturale che combatte le infezioni in maniera molto efficace.<\/p>\n

3. Liquirizia<\/strong><\/p>\n

Attenzione, non stiamo parlando delle caramelle zuccherose bens\u00ec della radice di liquirizia: essa infatti, se immersa nell\u2019acqua, riesce a rendere pi\u00f9 reattivo il sistema immunitario. Alcune ricerche hanno evidenziato come la liquirizia riesca a ridurre efficacemente il dolore alla gola.<\/p>\n

4. Zenzero<\/a><\/strong><\/p>\n

Da un paio d\u2019anni a questa parte \u00e8 una vera e propria zenzero-mania. La sua radice infatti \u00e8 un concentrato di propriet\u00e0 benefiche: ha un\u2019azione antinfiammatoria naturale, perfetta per contrastare le irritazioni alla gola.<\/p>\n

5. Salvia<\/strong><\/p>\n

Altro storico metodo naturale per ridurre il dolore la salvia ha inoltre propriet\u00e0 antinfiammatorie e una ricerca del 2009 ha dimostrato come uno spray a base di salvia ed echinacea abbia lo stesso potere della lidocaina, un potente anestetico locale, sul mal di gola. Ideale aggiungerla nel brodo o consumarla come decotto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Con l\u2019abbassamento delle temperature \u00e8 facile scontrarsi con i cosiddetti malanni di stagione come influenza, mal di gola e raffreddore. Si tratta di patologie molto comuni che il pi\u00f9 delle volte possono essere risolti con i rimedi naturali e tradizionali. Meglio evitare, se possibile, l\u2019utilizzo delle medicine: il nostro organismo, se alimentato per bene, \u00e8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":7683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"\n5 cibi per combattere il mal di gola<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Per combattere il mal di gola non sono necessari i farmaci. 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