{"id":7728,"date":"2018-01-09T16:06:19","date_gmt":"2018-01-09T15:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=7728"},"modified":"2018-03-14T11:36:27","modified_gmt":"2018-03-14T10:36:27","slug":"influenza-2018-arriva-picco-difendersi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/influenza-2018-arriva-picco-difendersi\/7728\/","title":{"rendered":"Influenza 2018, arriva il picco: ecco come difendersi"},"content":{"rendered":"<h1>Sempre pi\u00f9 italiani a letto con febbre, virus e raffreddore. I consigli per prevenire l\u2019influenza.<\/h1>\n<p>Anche voi a letto con febbre e <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/influenza-di-settembre-prevenzione-e-rimedi\/7447\/\"><strong>influenza<\/strong><\/a>? Niente paura, stiamo assistendo a un vero e proprio <strong>periodo endemico.<\/strong> Tra dicembre e gennaio infatti i dati emessi dall\u2019Istituto superiore di Sanit\u00e0 e dal Ministero della Salute parlano chiaro: circa 270mila sono le persone coinvolte per un&#8217;incidenza di 4,47 ogni 1.000 abitanti. Ad avere la peggio sono i bambini, in particolare dai 0 ai 5 anni, i pi\u00f9 colpiti da questo aumento di casi di influenza con un\u2019incidenza di 12,68 su 1.000 mentre tra i 5 e i 14 anni si registra un 7,19 su 1.000. Si tratta soprattutto di tosse, raffreddore, virus influenzati, febbre e altre patologie correlate.<\/p>\n<p>Dalla raccolta dati, effettuata grazie alla collaborazione di pediatri, Asl e Regioni, si evince come il 2018 sia iniziato sotto il segno dell\u2019influenza. Questo tipo di ricerche sono molto importanti in quanto studiano i casi di sindrome influenzale in modo da poterne stimare l\u2019incidenza settimanale e decretarne cos\u00ec inizio, durate e intensit\u00e0. Le regioni pi\u00f9 \u201cinfluenzate\u201d sono Piemonte, Val d\u2019Aosta, Trentino Alto Adige, Toscana, Marche, Puglia, Lazio, Calabria e Basilicata.<\/p>\n<p>A stare meglio sono invece coloro che rientrano nella fascia adulta, ovvero tra i 15 e i 64 anni con un\u2019incidenza di 4,09, e gli over 65, di cui si ammala solo 1,99 ogni 1.000. Secondo gli epidemiologi quella a cavallo del 2017-2018 \u00e8 <strong>una delle peggiori influenze degli ultimi decenni<\/strong>, ha toccato quasi tutto il Pianeta e ora starebbe arrivando in Europa.<\/p>\n<p>Per evitare di arrendersi all\u2019influenza l\u2019unico metodo \u00e8 la <strong><a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/influenza-prova-rimedi-naturali\/6629\/\">prevenzione<\/a>:<\/strong> se vi sentite poco bene non uscite, inoltre cercate di lavarvi sempre le mani e copritevi la bocca con un fazzoletto quando tossite o starnutite. Un ottimo metodo \u00e8 quello di <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/sani-e-in-forma-cibi-e-abitudini-che-rafforzano-il-sistema-immunitario\/7476\/\"><strong>rafforzare il sistema immunitario<\/strong><\/a>: provate ad esempio con piante medicamentose come l\u2019echinacea, il succo di <strong>aloe vera,<\/strong> il fungo reishi, la rosa canina e l\u2019eleuterococco. Inserite poi nella vostra dieta cibi antibatterici e antivirali come <strong>cipolla<\/strong> e l\u2019<strong>aglio<\/strong>, la <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/conoscete-la-curcuma-ecco-i-suoi-benefici\/705\/\"><strong>curcuma<\/strong><\/a>, lo <a href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/zenzero-perche-dovresti-iniziare-usarlo-seriamente\/5805\/\"><strong>zenzero<\/strong><\/a>, il limone, la cannella, i chiodi di garofano e il pepe di Cayenna. Rinforzate anche il vostro intestino con integratori probiotici e cibi prebiotici.<\/p>\n<p align=\"justify\">\n<p align=\"justify\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sempre pi\u00f9 italiani a letto con febbre, virus e raffreddore. I consigli per prevenire l\u2019influenza. Anche voi a letto con febbre e influenza? Niente paura, stiamo assistendo a un vero e proprio periodo endemico. 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