{"id":7857,"date":"2018-02-19T10:54:23","date_gmt":"2018-02-19T09:54:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=7857"},"modified":"2018-03-14T11:34:56","modified_gmt":"2018-03-14T10:34:56","slug":"mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/","title":{"rendered":"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto"},"content":{"rendered":"

Un nuovo studio esalta le propriet\u00e0 benefiche dello yogurt, ottimo alleato contro l\u2019infarto.<\/h1>\n

Lo yogurt<\/strong><\/a> \u00e8 un ottimo alimento che ognuno di noi dovrebbe inserire nella propria dieta<\/strong><\/a>. \u00c8 buono, salutare e ricco di sostanze nutritive che fanno bene al nostro organismo. Ora per\u00f2 una nuova ricerca pubblicata sull\u2019American Journal of Hypertension<\/em> ha esaltato le propriet\u00e0 dello yogurt, che diventa un ottimo alleato per scongiurare il rischio di infarto e patologie cardiovascolari.<\/p>\n

Secondo i ricercatori infatti chi consuma yogurt regolarmente ha meno probabilit\u00e0 di soffrire di queste patologie: per arrivare a questa conclusione sono state analizzate 73mila persone (55mila donne tra i 30 e i 55 anni e 18mila uomini tra i 40 e i 75 anni) che soffrono di pressione alta. La ricerca ha monitorato per ben 30 anni le persone prese a campione e ha analizzato le abitudini alimentari,<\/strong> lo stile di vita<\/strong> e l\u2019eventuale insorgenza di numerose patologie. Dal confronto dei dati \u00e8 emerso che le donne che mangiavano spesso yogurt avevano il 30% in meno di possibilit\u00e0 di subire un infarto, un ictus o altri problemi cardiovascolari, per gli uomini invece la probabilit\u00e0 \u00e8 inferiore, del 19%.<\/p>\n

I ricercatori hanno notato inoltre che chi mangiava pi\u00f9 di 2 porzioni di yogurt alla settimana aveva il 20% in meno di probabilit\u00e0 di soffrire di una patologia coronarica. I benefici dello yogurt derivano dagli effetti positivi che i latticini fermentati<\/strong> hanno sulle persone ipertese: \u201cAbbiamo ipotizzato che l\u2019assunzione di yogurt a lungo termine potesse ridurre il rischio di problemi cardiovascolari poich\u00e9 alcuni piccoli studi precedenti avevano mostrato effetti benefici dei latticini fermentati<\/em>\u201d ha affermato Justin Buendia, che ha condotto lo studio, \u201cin questo lavoro abbiamo studiato una grande coorte di uomini e donne ipertesi, che sono stati seguiti per 30 anni. I risultati forniscono nuove importanti prove che lo yogurt pu\u00f2 portare benefici alla salute del cuore, da solo o come parte integrante di una dieta ricca di fibre, frutta, verdura e cereali integrali<\/em>\u201d.<\/p>\n

Non si tratta della prima ricerca che evidenzia gli effetti benefici dei probiotici<\/strong><\/a> sul cuore: in passato infatti altri studi avevano notato che i latticini fermentati come lo yogurt riuscivano ad esempio a tenere regolare la pressione sanguigna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Un nuovo studio esalta le propriet\u00e0 benefiche dello yogurt, ottimo alleato contro l\u2019infarto. Lo yogurt \u00e8 un ottimo alimento che ognuno di noi dovrebbe inserire nella propria dieta. \u00c8 buono, salutare e ricco di sostanze nutritive che fanno bene al nostro organismo. Ora per\u00f2 una nuova ricerca pubblicata sull\u2019American Journal of Hypertension ha esaltato le […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":7858,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"\nMangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lo yogurt \u00e8 un ottimo alleato contro infarto, ictus e patologie coronariche. Merito dei probiotici, sostanze che, se inserite nella dieta, hanno ottimi effetti sul nostro organismo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lo yogurt \u00e8 un ottimo alleato contro infarto, ictus e patologie coronariche. Merito dei probiotici, sostanze che, se inserite nella dieta, hanno ottimi effetti sul nostro organismo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BenessereViaggi Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/benessereviaggi.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-02-19T09:54:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-03-14T10:34:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/yogurt.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Simone Di Sabatino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@viaggibenessere\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@viaggibenessere\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Simone Di Sabatino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/\",\"url\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/\",\"name\":\"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-02-19T09:54:23+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-14T10:34:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba\"},\"description\":\"Lo yogurt \u00e8 un ottimo alleato contro infarto, ictus e patologie coronariche. Merito dei probiotici, sostanze che, se inserite nella dieta, hanno ottimi effetti sul nostro organismo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/\",\"name\":\"BenessereViaggi Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba\",\"name\":\"Simone Di Sabatino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Simone Di Sabatino\"},\"url\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/author\/simone-di-sabatino\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto","description":"Lo yogurt \u00e8 un ottimo alleato contro infarto, ictus e patologie coronariche. Merito dei probiotici, sostanze che, se inserite nella dieta, hanno ottimi effetti sul nostro organismo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto","og_description":"Lo yogurt \u00e8 un ottimo alleato contro infarto, ictus e patologie coronariche. Merito dei probiotici, sostanze che, se inserite nella dieta, hanno ottimi effetti sul nostro organismo.","og_url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/","og_site_name":"BenessereViaggi Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/benessereviaggi.it","article_published_time":"2018-02-19T09:54:23+00:00","article_modified_time":"2018-03-14T10:34:56+00:00","og_image":[{"width":960,"height":640,"url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/yogurt.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Simone Di Sabatino","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@viaggibenessere","twitter_site":"@viaggibenessere","twitter_misc":{"Scritto da":"Simone Di Sabatino","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/","url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/","name":"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-02-19T09:54:23+00:00","dateModified":"2018-03-14T10:34:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba"},"description":"Lo yogurt \u00e8 un ottimo alleato contro infarto, ictus e patologie coronariche. Merito dei probiotici, sostanze che, se inserite nella dieta, hanno ottimi effetti sul nostro organismo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/mangi-yogurt-regolarmente-meno-probabilita-soffrire-patologie-cardiovascolari-infarto\/7857\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilit\u00e0 di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/","name":"BenessereViaggi Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba","name":"Simone Di Sabatino","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g","caption":"Simone Di Sabatino"},"url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/author\/simone-di-sabatino\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7857"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7857"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7859,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7857\/revisions\/7859"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7858"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}