{"id":8693,"date":"2018-06-06T08:54:39","date_gmt":"2018-06-06T07:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=8693"},"modified":"2018-05-22T13:58:40","modified_gmt":"2018-05-22T12:58:40","slug":"integratori-solari-quali-vanno-presi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/integratori-solari-quali-vanno-presi\/8693\/","title":{"rendered":"Integratori solari: quali vanno presi? I consigli degli esperti"},"content":{"rendered":"

In vista dell\u2019inizio della stagione estiva \u00e8 bene preparare il nostro corpo per proteggersi dal sole.<\/h1>\n

Con la calda stagione arrivano le belle giornate, le domeniche passate sulla spiaggia<\/strong> a prendere il sole<\/strong> e ad abbronzarsi.<\/strong> Fate per\u00f2 attenzione perch\u00e9 i raggi del sole, soprattutto nelle ore centrali della giornata, possono essere nocivi e creare problemi alla pelle<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Per prevenire eventuali patologie e proteggere al meglio la propria pelle dai raggi solari in estate \u00e8 fondamentale utilizzare una crema solare<\/strong> ad alta protezione e integratori solari.<\/strong><\/p>\n

Ognuno ha una pelle molto diversa da quella degli altri, tutto dipende dal fototipo<\/strong> ovvero dal colore della pelle. Chi ha una fototipo pi\u00f9 scuro \u00e8 pi\u00f9 difficile che si scotti e si abbronza pi\u00f9 facilmente mentre chi ne ha uno pi\u00f9 chiaro, cio\u00e8 chi ha una carnagione chiara, \u00e8 pi\u00f9 probabile che abbia una pelle pi\u00f9 sensibile al sole.<\/p>\n

Per andare incontro all\u2019estate nel migliore dei modi meglio inserire nella propria dieta degli integratori solari:<\/strong> si tratta di semplici pillole che vanno assunte gi\u00e0 qualche mese prima di esporsi al sole e che contengono sostanze anti radicali liberi e antiossidanti:<\/strong> gli esperti consigliano integratori a base naturale della categoria dei polifenoli,<\/strong> i quali vanno a braccetto con frutta e verdura di stagione che possiedono ottime propriet\u00e0 nutritive di pari efficacia.<\/p>\n

Chiedete in farmacia o al dermatologo il tipo di integratore solare che pi\u00f9 si presta alla vostra pelle e ricordatevi sempre di utilizzare anche la crema solare ad alta protezione quando volete prendere la tintarella.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In vista dell\u2019inizio della stagione estiva \u00e8 bene preparare il nostro corpo per proteggersi dal sole. Con la calda stagione arrivano le belle giornate, le domeniche passate sulla spiaggia a prendere il sole e ad abbronzarsi. Fate per\u00f2 attenzione perch\u00e9 i raggi del sole, soprattutto nelle ore centrali della giornata, possono essere nocivi e creare […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":8694,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1481],"tags":[],"yoast_head":"\nIntegratori solari: quali vanno presi? I consigli degli esperti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Prima di andare al mare a prendere la tintarella meglio passare dal proprio farmacista o dermatologo di fiducia. 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