{"id":8802,"date":"2018-07-25T11:36:45","date_gmt":"2018-07-25T09:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=8802"},"modified":"2018-07-25T11:36:45","modified_gmt":"2018-07-25T09:36:45","slug":"la-dieta-e-tutta-una-questione-di-olfatto-ecco-perche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/la-dieta-e-tutta-una-questione-di-olfatto-ecco-perche\/8802\/","title":{"rendered":"La dieta \u00e8 tutta una questione di olfatto, ecco perch\u00e9"},"content":{"rendered":"

Secondo alcune nuove ricerche \u00e8 l\u2019olfatto uno dei principali responsabili dell\u2019aumento o del calo di peso: ecco gli odori che fanno dimagrire.<\/h2>\n

Si pu\u00f2 perdere peso solo grazie all\u2019olfatto<\/strong>? S\u00ec secondo una serie di nuove ricerche scientifiche. Gli studiosi hanno dimostrato che l\u2019olfatto \u00e8 uno dei principali responsabili dell\u2019aumento o del calo di peso: \u00e8 stato dimostrato che sentire un odore<\/strong> dolce come quello di vaniglia fa venire voglia del cosiddetto junk food,<\/em> il cibo spazzatura, mentre un odore di agrumi e menta porterebbe a mangiare pi\u00f9 sano. Certo, nel settore benessere l\u2019aromaterapia<\/strong><\/a> \u00e8 utilizzata da diversi anni ma finora non si sapeva che questa potesse anche avere ottimi effetti sulla linea.<\/p>\n

Dimagrire non \u00e8 cosa facile e le diete<\/strong><\/a> sono per lo pi\u00f9 delle sfide con se stessi: sempre meglio affidarsi prima ad un nutrizionista o un dietologo che possano ideare una dieta adatta al vostro organismo, inoltre potreste per\u00f2 fare attivit\u00e0 fisica<\/strong> e scegliere alcuni aromi che stimolino positivamente il vostro olfatto. \u00c8 dal naso<\/strong> infatti che il nostro cervello prende gli input per rilassarsi, per concentrarsi o per mangiare.<\/p>\n

Vi elenchiamo 10 aromi che aiutano a perdere peso.<\/p>\n

1. Mela verde<\/h2>\n

Uno studio scientifico statunitense pubblicato sul \u201cJournal of Neurological and Orthopaedic Medicine and Surgery\u201d ha dimostrato che un campione di volontari che ha annusato mele verdi (e banane) \u00e8 riuscito a controllare l\u2019aumento del peso corporeo.<\/p>\n

2. Cetriolo<\/h2>\n

L\u2019aroma del cetriolo \u00e8 un potente antistress, inoltre il suo olio essenziale \u00e8 un toccasana per l\u2019organismo e previene il consumo di cibo in eccesso.<\/p>\n

3. Limone<\/h2>\n

Il limone, secondo uno studio scientifico, stimola la lipolisi, un processo che va a bruciare i grassi del nostro organismo.<\/p>\n

4. Caff\u00e8<\/h2>\n

Il profumo del caff\u00e8 mette di buon umore molte persone durante le prime ore della giornata. Il suo aroma infatti migliora energia e concentrazione e inoltre permette di bruciare i grassi.<\/p>\n

5. Olio d\u2019oliva<\/h2>\n

\u00c8 stato dimostrato che l\u2019odore dell\u2019olio di oliva riesce a stimolare la sensazione di saziet\u00e0 nel nostro cervello.<\/p>\n

6. Cannella<\/h2>\n

L\u2019odore di cannella \u00e8 in grado di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue e bloccare il nostro appetito aiutandoci indirettamente a perdere peso.<\/p>\n

7. Rosmarino<\/h2>\n

Pare che l\u2019odore di rosmarino blocchi il nostro desiderio di cibo.<\/p>\n

8. Lavanda<\/h2>\n

Il profumo di lavanda aiuta a rilassarsi e impedisce al nostro organismo di produrre cortisolo, l\u2019ormone dello stress: in tal modo si riescono a perdere chili di troppo.<\/p>\n

9. Cipresso<\/h2>\n

Il profumo del cipresso (ma anche dell\u2019eucalipto e del sandalo) viene comunemente utilizzato nello shinrin-yoku (una particolare aromaterapia giapponese): inebriarsi dell\u2019olio di cipresso riduce stress e infiammazioni e aiuta il corpo nella combustione dei grassi.<\/p>\n

10. Finocchio<\/h2>\n

Odorare il finocchio permette una migliore digestione e una minore assunzione di calorie, una ricerca lo conferma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Secondo alcune nuove ricerche \u00e8 l\u2019olfatto uno dei principali responsabili dell\u2019aumento o del calo di peso: ecco gli odori che fanno dimagrire. Si pu\u00f2 perdere peso solo grazie all\u2019olfatto? S\u00ec secondo una serie di nuove ricerche scientifiche. Gli studiosi hanno dimostrato che l\u2019olfatto \u00e8 uno dei principali responsabili dell\u2019aumento o del calo di peso: \u00e8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":8803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"\nLa dieta \u00e8 tutta una questione di olfatto, ecco perch\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Secondo alcune nuove ricerche \u00e8 l\u2019olfatto uno dei principali responsabili dell\u2019aumento o del calo di peso: ecco gli odori che fanno dimagrire. Si pu\u00f2 Per perdere peso potrebbe essere necessario stimolare il... naso! 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