{"id":8899,"date":"2018-10-10T12:06:50","date_gmt":"2018-10-10T10:06:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=8899"},"modified":"2018-10-10T12:06:50","modified_gmt":"2018-10-10T10:06:50","slug":"capelli-rovinati-ecco-come-farli-tornare-brillanti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/capelli-rovinati-ecco-come-farli-tornare-brillanti\/8899\/","title":{"rendered":"Capelli rovinati? Ecco come farli tornare brillanti"},"content":{"rendered":"<h1>Dopo l\u2019estate \u00e8 normale che i capelli siano danneggiati: ecco i nostri consigli per farli tornare al vigore di una volta.<\/h1>\n<p>Dopo i mesi estivi avere i<a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/capelli-ecco-come-proteggerli-in-estate\/8728\/\"> <strong>capelli rovinati<\/strong><\/a> \u00e8 una condizione che accomuna 7 persone su 10. Quando si va al mare si \u00e8 pi\u00f9 esposti al sole, alla salsedine, alla sabbia, al vento e cos\u00ec la chioma ne risulta irrimediabilmente compromessa. Niente paura per\u00f2, basta solo seguire alcuni pratici consigli per tornare a far brillare i capelli come una volta.<\/p>\n<p>Uno dei problemi pi\u00f9 comuni durante la stagione estiva \u00e8 ad esempio l\u2019<strong>asciugatura<\/strong> visto che si usa molto spesso il phon o la piastra. Si tratta di una pratica dannosa perch\u00e9 l\u2019eccessivo calore del phon e della piastra mettono a repentaglio la salute del capello. Meglio utilizzare il diffusore e mettere da parte la piastra se non si vogliono i capelli bruciati e le doppie punte.<\/p>\n<p>Un altro consiglio da non sottovalutare \u00e8 quello di utilizzare ogni giorno un <strong>olio<\/strong> per proteggere il capello. Non importa se sia di lino o di argan, basta che abbia una funzione protettiva: in ogni caso quello di lino permette di ricostruire la barriera idro-lipidica del capello e ha un effetto ristrutturante grazie all\u2019acido linoleico e l\u2019acido alpha linoleico in esso contenuto.<\/p>\n<p>Molto importante inoltre usare uno <strong>shampoo<\/strong> che faccia <strong>poca schiuma,<\/strong> meglio se neutro e con sostanze naturali calmanti come la camomilla. E fate attenzione alla quantit\u00e0: ne basta appena una piccola noce, fate solo una insaponata e sciacquate accuratamente. A differenza di quanto si crede infatti tanta schiuma non significa pi\u00f9 pulizia, anzi, vuol dire che il prodotto \u00e8 particolarmente aggressivo e potrebbe lasciare i capelli molto secchi.<\/p>\n<p>Per far tornare i capelli alla brillantezza di una volta affidatevi anche ad un <strong>balsamo oleoso,<\/strong> ideale se arricchito con olii essenziali e fate sempre molta attenzione all\u2019asciugatura: tenete il phon lontano dalla testa almeno 20 centimetri.<\/p>\n<p>In autunno si possono inoltre prendere degli <strong>integratori<\/strong> specifici: parlatene con il vostro medico di fiducia o con il dermatologo. In genere comunque si consigliano quelli con <strong>cisteina<\/strong> che impediscono la caduta dei capelli ma sono indicati anche quelli con <strong>zinco, ferro<\/strong> e <strong>metionina.<\/strong> E non dimenticate di seguire una <a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/dieta-post-vacanze-ecco-come-tornare-in-forma\/8872\/\"><strong>dieta sana ed equilibrata<\/strong><\/a> con alimenti che contengano ferro, vitamine e una buona quantit\u00e0 di amminoacidi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dopo l\u2019estate \u00e8 normale che i capelli siano danneggiati: ecco i nostri consigli per farli tornare al vigore di una volta. Dopo i mesi estivi avere i capelli rovinati \u00e8 una condizione che accomuna 7 persone su 10. 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