{"id":8906,"date":"2018-10-16T10:48:32","date_gmt":"2018-10-16T08:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=8906"},"modified":"2018-10-16T10:48:32","modified_gmt":"2018-10-16T08:48:32","slug":"il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/","title":{"rendered":"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche"},"content":{"rendered":"<h1>Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9.<\/h1>\n<p>Il <strong>sedano<\/strong> \u00e8 una di quelle verdure che si trovano praticamente tutto l\u2019anno e viene comunemente utilizzata in diverse preparazioni in <strong>cucina.<\/strong> La si pu\u00f2 consumare sia cruda che cotta, vi si possono fare brodi vegetali, ci si insaporiscono i piatti e tanto altro. Ma il sedano ha anche numerose <strong>propriet\u00e0 benefiche<\/strong> che in pochi conoscono, risultando un vero e proprio alleato per la nostra <strong>salute.<\/strong><\/p>\n<p>Volete scoprirne di pi\u00f9? Ecco le 7 propriet\u00e0 benefiche del sedano.<\/p>\n<h2>1. Migliora la funzione renale<\/h2>\n<p>Il sedano va a stimolare le ghiandole surrenali ed \u00e8 ottimale per prevenire malattie come epatite o ittero.<\/p>\n<h2>2. Potente lassativo<\/h2>\n<p>Essendo composto da una notevole quantit\u00e0 di <strong>fibre<\/strong> il sedano riesce a depurare il nostro organismo raccogliendo tutte le impurit\u00e0 ed espellendole tramite le feci.<\/p>\n<h2>3. Funzione anti-infiammatoria<\/h2>\n<p>Provate a fare dei decotti o degli infusi con il sedano, o consumatelo crudo all\u2019interno della vostra dieta, riuscirete a contrastare patologie come artrite, asma e bronchite.<\/p>\n<h2>4. Funzione anti-tumorale<\/h2>\n<p>All\u2019interno del sedano vi sono diversi elementi e sostanze che hanno un effetto <strong>anti-tumorale:<\/strong> inserire questa verdura all\u2019interno della propria <a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/dieta-post-vacanze-ecco-come-tornare-in-forma\/8872\/\"><strong>dieta<\/strong><\/a> pu\u00f2 prevenire il cancro allo stomaco e al colon.<\/p>\n<h2>5. Potente anti-batterico<\/h2>\n<p>Il sedano \u00e8 anche un potente antibatterico: se consumato spesso sotto forma di succo, ad esempio, contrasta le malattie gastrointestinali in quanto possiede numerose sostanze che proteggono la mucosa dello stomaco da pericolosi agenti esterni.<\/p>\n<h2>6. Fa perdere peso<\/h2>\n<p>Il sedano \u00e8 composto per il 95% da acqua, ragion per cui ha solo 16 calorie ogni 100 grammi di prodotto: questo significa che \u00e8 una delle verdure con pi\u00f9 basso apporto calorico. Se state seguendo una dieta dimagrante non potete fare a meno del sedano!<\/p>\n<h2>7. Calmante naturale<\/h2>\n<p>Il sedano pu\u00f2 essere un ottimo alleato contro l\u2019<a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/insonnia-le-cause-rimedi-naturali\/7736\/\">insonnia<\/a>: al suo interno si trova un alcalino minerale dall\u2019effetto calmante e rilassante che agisce direttamente sul sistema nervoso. Bevetene un bicchiere di succo di sedano la sera prima di andare a dormire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle verdure che si trovano praticamente tutto l\u2019anno e viene comunemente utilizzata in diverse preparazioni in cucina. La si pu\u00f2 consumare sia cruda che cotta, vi si possono fare [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":8907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle Il sedano ha numerose propriet\u00e0 benefiche: meglio inserirlo all&#039;interno della propria dieta se si vuole dimagrire o calmare i nervi. Ma non solo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle Il sedano ha numerose propriet\u00e0 benefiche: meglio inserirlo all&#039;interno della propria dieta se si vuole dimagrire o calmare i nervi. Ma non solo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BenessereViaggi Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/benessereviaggi.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-16T08:48:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sedano.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Simone Di Sabatino\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@viaggibenessere\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@viaggibenessere\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Simone Di Sabatino\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/\",\"url\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/\",\"name\":\"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-10-16T08:48:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-16T08:48:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba\"},\"description\":\"Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle Il sedano ha numerose propriet\u00e0 benefiche: meglio inserirlo all'interno della propria dieta se si vuole dimagrire o calmare i nervi. Ma non solo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/\",\"name\":\"BenessereViaggi Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba\",\"name\":\"Simone Di Sabatino\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Simone Di Sabatino\"},\"url\":\"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/author\/simone-di-sabatino\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche","description":"Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle Il sedano ha numerose propriet\u00e0 benefiche: meglio inserirlo all'interno della propria dieta se si vuole dimagrire o calmare i nervi. Ma non solo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche","og_description":"Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle Il sedano ha numerose propriet\u00e0 benefiche: meglio inserirlo all'interno della propria dieta se si vuole dimagrire o calmare i nervi. Ma non solo.","og_url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/","og_site_name":"BenessereViaggi Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/benessereviaggi.it","article_published_time":"2018-10-16T08:48:32+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sedano.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Simone Di Sabatino","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@viaggibenessere","twitter_site":"@viaggibenessere","twitter_misc":{"Scritto da":"Simone Di Sabatino","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/","url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/","name":"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-10-16T08:48:32+00:00","dateModified":"2018-10-16T08:48:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba"},"description":"Una verdura che si trova praticamente tutto l\u2019anno \u00e8 un vero e proprio alleato per la nostra salute, scopriamo il perch\u00e9. Il sedano \u00e8 una di quelle Il sedano ha numerose propriet\u00e0 benefiche: meglio inserirlo all'interno della propria dieta se si vuole dimagrire o calmare i nervi. Ma non solo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/il-sedano-ecco-le-sue-7-proprieta-benefiche\/8906\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il sedano: ecco le sue 7 propriet\u00e0 benefiche"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/","name":"BenessereViaggi Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/e58e53704c1ed5162d1c6d2e344c1cba","name":"Simone Di Sabatino","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57dbb37fc9b2a0d777517b916e1c0fad?s=96&d=mm&r=g","caption":"Simone Di Sabatino"},"url":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/author\/simone-di-sabatino\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8906"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/76"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8906"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8908,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8906\/revisions\/8908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}