{"id":8967,"date":"2018-11-29T14:11:53","date_gmt":"2018-11-29T12:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/?p=8967"},"modified":"2018-11-29T14:11:53","modified_gmt":"2018-11-29T12:11:53","slug":"semi-di-quinoa-utilissimi-anche-per-la-cura-della-pelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.benessereviaggi.it\/blog\/semi-di-quinoa-utilissimi-anche-per-la-cura-della-pelle\/8967\/","title":{"rendered":"Semi di quinoa: utilissimi anche per la cura della pelle"},"content":{"rendered":"<h1>Dal grande potere esfoliante, i semi di quinoa sono (anche) un alleato per la salute della pelle.<\/h1>\n<p>Magari ne avete gi\u00e0 sentito parlare e li avete inseriti all\u2019interno della vostra dieta ma di sicuro non sapevate che si possono utilizzare anche per la cura della pelle: stiamo parlando della <a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/nutrienti-dietetici-semi-quinoa\/6125\/\"><strong>quinoa<\/strong><\/a>, un grande alleato per la nostra salute.<\/p>\n<p>I semi di quinoa sono un <strong>esfoliante naturale<\/strong> e sono ideali per rallentare l\u2019invecchiamento cutaneo e prevenire le irritazioni. Sono ricchi di <strong>proteine, <a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/antiossidanti-si-trovano-perche-importanti\/7626\/\">antiossidanti<\/a><\/strong> e perfetti per ripulire il derma dalla pelle morta. Essi infatti possono venire in soccorso per rimuovere le cellule morte senza danneggiare la cute comportandosi molto meglio di costosi prodotti cosmetici che si trovano nei negozi.<\/p>\n<p>La quinoa stimola la produzione di <strong>collagene. <\/strong>Grazie all\u2019inibizione della matrice <strong>metalloproteinasi,<\/strong> un enzima che con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, appunto, riduce la produzione della proteina che offre pi\u00f9 elasticit\u00e0 alla pelle. Grazie alla quinoa la pelle risulta pi\u00f9 liscia e soda e viene velocizzato il processo di guarigione del derma in caso di scottature. La quinoa inoltre inibisce anche la <strong>tirosinasi,<\/strong> un enzima che cause macchie delle pelle ed \u00e8 indicata per chi soffre di iper-pigmentazione. Ancora, elimina l\u2019acne ed ha un potere emolliente in caso di pelle irritata grazie alla <strong>vitamina B3.<\/strong> Infine la quinoa rallenta la funzione dei radicali liberi contrastando l\u2019invecchiamento cellulare e rendendo la pelle pi\u00f9 giovane.<\/p>\n<h2>Come si usa la quinoa<\/h2>\n<p>Per il suo potere esfoliante \u00e8 possibile utilizzare la quinoa per trattare la pelle ma si consiglia di utilizzare i semi di quinoa non pi\u00f9 di 2 volte alla settimana. Un ottimo metodo \u00e8 quello di cuocere un tazza di quinoa in abbondante acqua per circa 15 minuti, poi scolarla ed aggiungere <strong>olio extravergine di oliva<\/strong> fino ad ottenere un impasto omogeneo. A questo punto spalmate la pasta ottenuta in maniera delicata, quindi risciacquatevi con acqua tiepida.<\/p>\n<p>Un altro metodo \u00e8 quello di creare un composto con semi di quinoa e <strong><a href=\"https:\/\/blog.benessereviaggi.it\/olio-di-argan-proprieta-e-benefici\/7080\/\">olio di argan<\/a>:<\/strong> seguite il procedimento appena descritto e invece di aggiungere olio evo unite 2 cucchiai di olio di argan.<\/p>\n<p>Altro rimedio naturale prevede l\u2019utilizzo di 100 grammi di quinoa e 80 grammi di <strong>miele.<\/strong> Tritate finemente la quinoa e aggiungete la polvere in circa 500 ml di acqua bollente. A questo punto lasciate riposare per circa 30 minuti e alla fine aggiungete il miele. Per ottenere i migliori benefici lasciate applicata la maschera con quinoa e miele per almeno 25 minuti e fatela assorbire bene, solo dopo risciacquate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dal grande potere esfoliante, i semi di quinoa sono (anche) un alleato per la salute della pelle. 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