Una delle ultime novit\u00e0 \u00e8 la dieta solare<\/strong>, un alimentazione che \u00e8 diventata un vero e proprio stile di vita, ma funziona veramente? Se ne parla da diverso tempo e i pareri sono discordanti, ma vediamo di capire meglio di cosa si tratta. La Solar Nutrition \u00e8 stata inventata nel 1972 da Adano Ley<\/strong>, un maestro yoga ed uno degli esperti pi\u00f9 conosciuti al mondo. La nuova alimentazione \u00e8 un vero e proprio stile di vita, infatti si sostiene che la salute di ogni persona \u00e8 un insieme di vari fattori come la natura e il ciclo del sole. In altre parole, il nostro organismo produce degli ormoni in specifici orari e in quei momenti i nostri organi sono molto pi\u00f9 efficienti. Al mattino, per esempio, \u00e8 molto pi\u00f9 facile digerire il cibo, mentre la sera di solito \u00e8 semplice dedicarsi alla meditazione o al riposo. <\/p>\n\n\n\n Secondo la teoria di Adano Ley, il nostro corpo avrebbe bisogno di determinate sostanze nutrienti e che noi siamo solo una parte della natura. L’attivit\u00e0 dell’organismo si baserebbe con il sorgere e il calare del sole, poich\u00e9 l\u2019energia solare \u00e8 una parte fondamentale nella nostra vita. Chi vuole seguire la dieta solare affronta la vita in modo migliore<\/strong>: non viene vietato nessun cibo, si pu\u00f2 mangiare indipendentemente carne, pesce, uova, formaggi, verdura, cereali e qualsiasi altra cosa. <\/p>\n\n\n\n Durante la dieta solare gli alimenti per\u00f2 devono essere divisi in tre fasce orarie: <\/strong> Come sempre consigliamo di chiedere un consiglio ad un dietologo o ad un esperto prima di cambiare radicalmente alimentazione. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si tratta di una nuova alimentazione che, oltre a far perdere peso, riporta armonia nel nostro organismo. Scopriamo insieme i benefici della dieta solare. Una delle ultime novit\u00e0 \u00e8 la dieta solare, un alimentazione che \u00e8 diventata un vero e proprio stile di vita, ma funziona veramente? Se ne parla da diverso tempo e i […]<\/p>\n","protected":false},"author":76,"featured_media":9403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"yoast_head":"\n
– mattina<\/strong>, dalle 12 a mezzanotte: qui si pu\u00f2 mangiare frutta dolce, agrumi, miele, cacao, caff\u00e8, insomma tutti i frutti da albero;
– pomeriggio<\/strong>, dalle 12 alle 18: carne (quella bianca), formaggi, selvaggina, legumi, verdure e pesce, in poche parole \u00e8 la parte della giornata dove si mangiano piante e i grandi animali erbivori;
– sera<\/strong>, dalle 18 alla mezzanotte: pesce, tuberi, radici, funghi, cipolle, cacao, burro, miele, in sintesi i cibi che sono a contatto con il terreno o con il mare.<\/p>\n\n\n\n