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Giusi Lombardo
- 12 Luglio 2016
- Alimentazione
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I cocktail con poche calorie da bere in estate senza problemi
Le sere d’estate, uscendo in compagnia, è facile che venga voglia di consumare qualche cocktail, ma, attenzione, anche questi hanno il loro apporto calorico e, spesso, può essere anche piuttosto…
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- 12 Luglio 2016
- Alimentazione
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Dieta vegana per l’estate? Provate il seitan
La cucina vegana, ormai sempre più in voga, offre moltissime alternative al consumo della carne e dei derivati animali. Tra questi il seitan. Si tratta di un composto preparato con…
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- 5 Luglio 2016
- Alimentazione
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Estrattore o centrifuga? Ecco i consigli per mangiare sano
Conoscete la differenza tra una centrifuga ed un estratto? Entrambi i prodotti sono bevande naturali a base di frutta e/o verdura, da preparare in casa, mediante l’apposito elettrodomestico. Ma non…
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- 29 Giugno 2016
- Alimentazione
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5 centrifugati anti cellulite per te!
Oggi vi proponiamo dei frullati anticellulite. Come sappiamo questo inestetismo è determinato da una cattiva circolazione, dall’accumulo di grasso e dalla ritenzione idrica. Dunque è su queste problematiche che bisogna…
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- 28 Giugno 2016
- Alimentazione
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Altro che caffè: ecco le proprietà del cioccolato fondente al mattino!
Al mattino il caffè è la bevanda che ci aiuta a ritrovare energia e sentirci più attivi; specie se si è riposato male o poco, la cosa che corriamo a…
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- 27 Giugno 2016
- Alimentazione
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10 cibi che creano forte dipendenza
Alcuni cibi creano dipendenza proprio come le droghe. Si tratta di vere e proprie dipendenze che portano chi consuma tali alimenti a desiderarne quantitativi sempre maggiori e a non riuscire…
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- 24 Giugno 2016
- Alimentazione
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Supercibi: cosa sono e quali sono
Probabilmente avrete sentito parlare di supercibi. Di cosa si tratta? I supercibi sono alimenti che godono di molte proprietà per il nostro organismo. Sono per lo più alimenti di origine…
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- 22 Giugno 2016
- Alimentazione
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Ebbene sì, è nata la dieta del gelato
Il gelato è una delizia e per molti rappresenta un peccato di gola ma, se consumato nel modo giusto e all’interno di un regime alimentare sano, e soprattutto se di…
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- 20 Giugno 2016
- Alimentazione
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Ecco perché non dovresti buttare le banane più mature
Ottimo spuntino, la banana è un frutto con ottime proprietà per il nostro organismo. Leggermente più calorica degli altri frutti (circa 89 Kcal ogni 100 grammi), è quindi più energetica,…
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- 14 Giugno 2016
- Alimentazione
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Come usare i semi del cocomero, senza buttarli!
L’estate si avvicina e uno dei frutti più attesi è di sicuro il cocomero. Fresco, leggero e buono! Peccato però che per molti risulti un po’ fastidioso mangiarlo per la…
