Blog su Salute & Benessere

“Dieta dell’orologio”: ecco come si dimagrisce con la crononutrizione

C’è una teoria secondo cui si può raggiungere il peso-forma semplicemente mangiando a orari prestabiliti. Stanchi delle solite diete che si rivelano fallimentari? Volete evitare il fastidiosissimo effetto yo-yo? Provate la “dieta dell’orologio”! Si tratta di un particolare regime alimentare che non si basa sulla scelta e la quantità degli alimenti bensì sugli orari dei… Read More

Non mangiate le patate verdi con germogli, sono dannose!

L’avvertimento arriva direttamente dall’Istituto federale tedesco per la valutazione del rischio: contengono troppa solanina che può intossicare l’organismo. Avete acquistato delle patate troppo verdi che hanno fatto i germogli? Buttatele! Secondo l’Istituto federale tedesco per la valutazione del rischio, il BfR, le patate verdi troppo germogliate sono un pericolo per la nostra salute. Esse contengono… Read More

Fragole: qualche ricetta facile e gustosa

In primavera arrivano le fragole, un frutto buonissimo e molto versatile che si presta a tantissime ricette in cucina. Quando iniziamo a vedere le fragole sui banconi dei fruttivendoli e dei supermercati vuol dire che l’aria di primavera sta arrivando ad inebriarci con il suo calore e i suoi profumi. Le fragole sono il frutto… Read More

Ciliegie e proprietà benefiche: ecco perché è importante mangiare la frutta di stagione

Le ciliegie hanno tantissime proprietà nutrizionali, ecco quali sono. Con la primavera arriva sulla nostra tavola una nuova ventata di frutta e verdura di stagione. Tra colori accesi e frutti dolci e succosi non possono mancare le ciliegie, forse il frutto più amato della primavera, insieme alle fragole. Le ciliegie sono ottime alleate del nostro… Read More

I figli di fumatori sono a rischio asma e hanno alti livelli di nicotina

Una ricerca neozelandese ha evidenziato l’impatto del fumo nei figli di fumatori: è allarme. Il fumo è scientificamente provato faccia male a chi lo aspira, sia attivamente che passivamente. Un nuovo studio dell’Università di Otago Christchurch ha però messo in luce alcuni dati allarmanti sul fumo passivo evidenziando che i figli dei fumatori presentano i… Read More

Bandiere Blu: in Italia sono 368, 26 in più dello scorso anno

La Liguria è la regione che ne ha di più, a ruota Toscana e Campania. Sono state assegnate le Bandiere Blu alle eccellenze delle spiagge e dei laghi italiani. Quest’anno sono 368, 26 in più dello scorso anno con 17 nuove località che fanno capolino in questa speciale classifica e 4 spiagge che hanno perso… Read More

Rimedi naturali per l’estate: ecco tutto quello che dovete avere

Creme solari, idratanti, repellenti per insetti e zanzare: avete tutto l’occorrente per trascorrere un’estate al meglio? Finalmente tra poco arriverà l’estate! Giornate lunghe e calde, con il sole ci accompagnerà per diversi mesi scaldando le nostre spiagge che aspettano solo di accoglierci con lettino e ombrellone. Siete pronti? L’estate è una stagione fantastica, ideale per… Read More

Fake news e salute: ecco la campagna shock della Federazione dei Medici

La Fnomceo ha deciso di utilizzare un linguaggio forte per contrastare la diffusione di bufale che riguardano i trattamenti medici. Come fare per rispondere a tono alla capillare diffusione delle cosiddette fake news che riguardano la salute? Con un linguaggio diretto, senza fronzoli, con immagini coraggiose e un po’ di senso dell’umorismo: e così è… Read More

Il 6 maggio è l’International No Diet Day, la giornata internazionale contro l’ossessione del peso

Si tratta di una giornata che mira a sensibilizzare l’opinione pubblica sui problemi alimentari come anoressia e bulimia. Il 6 maggio si festeggia in tutto il mondo l’International No Diet Day, la giornata internazionale contro l’ossessione per il peso. Si tratta di una giornata istituita nel 1992 grazie a Mary Evans Young, scrittrice e fondatrice… Read More

Dieta degli agrumi: perdi 3 kg in una settimana!

Grazie a limoni e pompelmi è possibile purificare l’organismo e perdere velocemente peso: ecco come fare. Le belle giornate stanno diventando una piacevolissima consuetudine e sui litorali della nostra Penisola sempre più persone iniziano a mettersi in costume e a fare i primi bagni della stagione. L’estate a poco a poco farà capolino sul nostro… Read More




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