Blog su Salute & Benessere

Pasqua con i bambini: 3 destinazioni per il 2018

Il periodo di Pasqua è perfetto per concedersi una piccola vacanza con la propria famiglia: vi suggeriamo tre incantevoli mete per un weekend di benessere e relax. Il countdown per Pasqua 2018 è già partito e per chi non avesse ancora consultato il calendario anticipiamo che quest’anno capiterà il 1 aprile. Non manca dunque molto… Read More

Lo stress? Si trasmette con il contatto, ecco lo studio che fa discutere

Secondo una ricerca dell’Università di Calgary lo stress si diffonde rapidamente grazie al contatto e a interazioni sociali. Nella società moderna in cui viviamo lo stress è uno dei fattori più diffusi in tutto il mondo. Spesso i ritmi frenetici cui siamo costretti portano il nostro organismo a indebolirsi e una delle maggiori cause della… Read More

Diete ed effetto yo-yo: ecco perché si riprendono i chili di troppo

Secondo una nuova ricerca il cosiddetto effetto yo-yo, che si verifica dopo aver fatto una dieta, è colpa di alcuni batteri intestinali. Quante volte vi è capitato di mettervi a dieta, perdere qualche chilo e poi, puntualmente, riprendere tutto il peso che avevate faticosamente perso? Si tratta del cosiddetto effetto yo-yo, un vero e proprio… Read More

A Tokyo verrà costruito un grattacielo pieno di piante e alberi

Si tratta di un bosco verticale che sarà alto 350 metri e interamente costruito in legno. Dopo il Bosco verticale di Milano anche la Cina e la Svizzera si stanno dotando di speciali grattacieli “verdi”. Ora è la volta anche del Giappone: nel Paese del Sol Levante infatti sorgerà il W350, un grattacielo di legno… Read More

Festa della donna in Spa: ecco dove andare

Indecise su cosa fare l’8 marzo? Cosa c’è di meglio di una beauty farm? Insieme alle amiche, con i vostri figli o con il vostro partner, ecco le strutture migliori. L’8 marzo è ormai arrivato sul nostro calendario, vuol dire che è già ora di mettersi all’opera per organizzare qualcosa di indimenticabile, se non ci… Read More

Dieta invernale: ecco cosa mangiare per rimanere in forma

Ogni stagione ha i suoi cibi peculiari: in inverno non lesinate arance, broccoli e cavolfiori. E occhio alla vitamina D. La stagione invernale è sempre un’incognita da studiare per bene per via delle basse temperature, inoltre l’influenza e i malanni di stagione come raffreddore e mal di gola sono sempre in agguato. Per evitare di… Read More

Mangi yogurt regolarmente? Hai meno probabilità di soffrire di patologie cardiovascolari e infarto

Un nuovo studio esalta le proprietà benefiche dello yogurt, ottimo alleato contro l’infarto. Lo yogurt è un ottimo alimento che ognuno di noi dovrebbe inserire nella propria dieta. È buono, salutare e ricco di sostanze nutritive che fanno bene al nostro organismo. Ora però una nuova ricerca pubblicata sull’American Journal of Hypertension ha esaltato le… Read More

Per rimanere in forma meglio mangiare lentamente, lo conferma uno studio

Chi mangia con calma tende a pesare di meno. Ecco la ricerca giapponese. Tutti sappiamo che per rimanere in forma dobbiamo fare attività fisica e seguire una dieta sana e nutriente. Una nuova ricerca giapponese però aggiunge una nuova verità: chi mangia lentamente tende a perdere peso. Masticare per bene ogni boccone è molto importante… Read More

OMS: “I giovani fanno poca attività fisica”

L’Organizzazione Mondiale della Sanità lancia l’allarme sui teenager: sono pigri e fanno poco movimento. Secondo una ricerca dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) i giovani fanno poca attività fisica, sono pigri e non sono appassionati di sport. Ad essere “accusati” sono l’80% degli adolescenti del mondo, che non sono sufficientemente attivi fisicamente, trascorrono troppo tempo seduti… Read More

San Valentino: 3 mete romantiche per trascorrerlo in maniera indimenticabile

Il 14 febbraio è ormai alle porte: perché non pensare ad un viaggio last minute? Fervono i preparativi per San Valentino, una giornata unica per poter trascorrere insieme al proprio lui o alla propria lei momenti indimenticabili in nome dell’amore. Se state cercando di sorprendere il vostro partner con qualcosa di originale e indimenticabile vi… Read More




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