Cambio di stagione: come tornare in forma dopo l’estate

La stagione estiva è ormai arrivata al termine, come affrontare quindi al meglio il cambio di stagione e tornare in forma? La redazione di Benessere Viaggi ha raccolto alcuni consigli…

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La dieta giapponese: perdere 4 chili con gusto!

Questa nuova alimentazione permette la perdita di peso in pochissimo tempo, senza trascurare il gusto. Scopriamo insieme come funziona la dieta giapponese. Buona, salutare e permette di perdere immediatamente 4…

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La dieta lunare: come depurare facilmente il proprio organismo

Questo nuovo regime alimentare vuole aiutare a far riposare l’intestino, il fegato e lo stomaco. Vediamo insieme i benefici e in cosa consiste la dieta della luna. La prova costume…

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3 diete salutari per perdere peso

Scopriamo insieme come dimagrire grazie a queste tre diete facili e gustose. La dieta mediterranea è spesso la prima alimentazione suggerita a tutte le persone che vogliono rimettersi in forma.…

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La dieta del riso: dimagrire in pochi giorni per avere una pancia piatta

Se avete intenzione di perdere peso e prepararvi alla prova costume, la dieta del riso è l’ideale. Scopriamo insieme di cosa si tratta. Il riso è senza dubbio uno degli…

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Le 3 ricette benessere di marzo

Scopriamo assieme quali sono i cibi di stagione che ci accompagneranno durante la preparazione delle ricette benessere di marzo. Manca poco all’arrivo della primavera e nel mese di marzo le…

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Dieta della ricotta: come perdere peso in poco tempo

Uno dei cibi più utilizzati della nostra cucina è anche utile per tornare in forma. Scopriamo insieme la dieta della ricotta. La prova costume si avvicina sempre di più e…

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La dieta solare, un vero e proprio stile di vita

Si tratta di una nuova alimentazione che, oltre a far perdere peso, riporta armonia nel nostro organismo. Scopriamo insieme i benefici della dieta solare. Una delle ultime novità è la…

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Dieta chetogenica: ecco i vantaggi della dieta che brucia i grassi

La Keto Diet è un nuovo regime alimentare che permette di perdere peso in poco tempo. Mantenersi in forma è ormai all’ordine del giorno e in tanti cercano di perdere…

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Carotenoidi: cosa sono e dove trovarli

Per mantenere una perfetta e bilanciata alimentazione dobbiamo assumere carotenoidi. Scopriamo i loro benefici e quali cibi li contengono. Se volete una corretta dieta non potete lasciar in disparte i…

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