Dieta chetogenica: ecco i vantaggi della dieta che brucia i grassi
La Keto Diet è un nuovo regime alimentare che permette di perdere peso in poco tempo. Mantenersi in forma è ormai all’ordine del giorno e in tanti cercano di perdere…
Carotenoidi: cosa sono e dove trovarli
Per mantenere una perfetta e bilanciata alimentazione dobbiamo assumere carotenoidi. Scopriamo i loro benefici e quali cibi li contengono. Se volete una corretta dieta non potete lasciar in disparte i…
La dieta degli astronauti: cos’è e come funziona
Volete provare l’ebrezza di una alimentazione innovativa? La dieta degli astronauti è quello che state cercando. Sono gli anni sessanta e alla NASA tutti pensano a come sbarcare sulla Luna.…
Conoscete la dieta del ghiaccio. Ecco come funziona?
Il regime alimentare pensato da Brian Weiner aiuta a perdere peso molto velocemente. Il ghiaccio al centro di una dieta? È sicuramente molto particolare il nuovo regime alimentare creato da…
La dieta di Febbraio: ecco frutta e verdura di stagione per ripartire alla grande
In attesa della primavera i nostri consigli per rimettersi in forma e attendere con entusiasmo la bella stagione. Se a gennaio non siete riusciti a smaltire i chili in eccesso…
Rimedi naturali: consigli innovativi su come contrastare l’influenza
A letto con raffreddore e mal di gola? Ecco dei suggerimenti per ritornare in salute. Anche voi siete a letto con l'influenza? Non preoccupatevi, non siete gli unici. Come ogni…
Le porzioni per la vostra dieta: i consigli della British Nutrition Foundation
L’associazione britannica ha trovato un modo per calcolare la quantità delle dosi utilizzando le proprie mani La British Nutrition Foundation è una associazione che si dedica all’alimentazione al giorno d’oggi.…
7 app per rimanere in forma da casa
Le migliori applicazioni dedicate al fitness e alle diete. La tecnologia è ormai un punto di riferimento anche nel mondo del fitness e dell’alimentazione ed in molti casi ne migliora…
5 libri a tema benessere e salute
Per migliorare la qualità della vita ecco 5 consigli editoriali. Se amate leggere e volete migliorare la vostra qualità della vita esistono tantissimi libri che possono fare al vostro caso.…
Dieta delle fibre: con 30 grammi al giorno migliora la salute
Con un apporto continuo di fibre si contrastano infarto, cancro e diabete. Ecco la ricerca. Una dieta ricca di fibre aiuta a migliorare la salute e a prevenire numerose malattie.…