Giornata mondiale dell'alimentazione: cosa sapere

In occasione della giornata mondiale dell’alimentazione, che si celebra il 16 ottobre di ogni anno, la Redazione dedica uno speciale approfondimento volto ad evidenziare l’importanza della promozione delle tematiche inerenti alla corretta alimentazione. Uno speciale focus verrà dato ai centri dimagrimento in Italia e ai soggiorni wellness che il portale “Benessere Viaggi” si impegna a selezionare quotidianamente per offrire servizi professionali e di qualità in ambito specialistico e medicale.

Cosa sapere:

L’alimentazione come fonte di benessere
Centri dimagrimento e cultura alimentare
Trattamenti dimagranti e trattamenti wellness: la differenza
Centri dimagranti selezionati
Offerte e pacchetti per trattamenti wellness
Altri centri specializzati

1.L’alimentazione come fonte di benessere

Non c’è occasione migliore del 16 ottobre per sensibilizzare i nostri lettori sull’ importanza che il cibo ha nella vita di ciascuno di noi. Ciò che mangiamo infatti ha un impatto molto forte non solo sulla nostra salute fisica ma anche sul nostro benessere mentale.

Un’alimentazione sana influisce positivamente sulla nostra vitalità ed energia quotidiana migliorando così il nostro stile di vita e la nostra resistenza allo stress. Al contrario, una cattiva alimentazione, oltre ad aumentare il rischio dell’insorgere di diverse malattie (disturbi gastrointestinali, malattie cardiache, diabete e obesità) riduce la nostra qualità della vita influenzando il benessere complessivo di ciascuno di noi.

2.Centri dimagrimento e cultura alimentare

Avere un piano nutrizionale o seguire una dieta alimentare senza avere accumulato una cultura alimentare adeguata non basta. Essere a conoscenza dell’enorme varietà di alimenti e delle loro proprietà, gestire le porzioni di cibo in maniera adeguata così come essere a conoscenza dell’apporto calorico giornaliero è fondamentale per l’instaurarsi di abitudini alimentari sostenibili contrastando le abitudini scorrette che molto spesso causano sovrappeso e obesità anche nei più piccoli.

All’interno dei centri dimagrimento la tematica della cultura alimentare è affrontata dagli specialisti e dai medici che assistono i pazienti durante tutto il percorso. È importante infatti che i trattamenti di cura personalizzati siano accompagnati da sessioni formative che aiutino prima, durante e dopo il percorso a mantenere a lungo i benefici. In un unico centro sarà quindi possibile non solo avere dei piani alimentari personalizzati e svolgere attività fisica ma anche usufruire della consulenza professionale in ambito alimentare.

Un altro step fondamentale affinché il percorso sia di successo è quello legato all’aspetto psicologico. È fondamentale infatti che all’interno dei centri di dimagrimento ci siano esperti che possano sostenere psicologicamente e passo passo il paziente in ogni fase.

3. Trattamenti dimagranti e trattamenti wellness: la differenza

Chi decide di usufruire dei trattamenti dimagranti ha spesso l’obiettivo o nei casi più gravi l’urgenza di perdere peso. All’interno dei centri dimagrimento, infatti, un’equipe multidisciplinare composta da dietologi, nutrizionisti, personal trainer, psicologi e altri medici, è completamente a disposizione dei pazienti affinché il percorso di cura abbia esiti positivi e sia costantemente monitorato.

Le strutture che offrono trattamenti wellness, invece, non hanno come obiettivo quello di strutturare programmi specifici per la perdita di peso anche se l’importanza del cibo e della cultura alimentare rimane la stessa affinché, anche in questo caso, possano diffondersi gli strumenti giusti per il mangiare sano e migliorare così il benessere generale dell’individuo.