Blog su Salute & Benessere

3 estratti di frutta e verdura ideali per l’estate

In estate non c’è niente di meglio di una bella bevanda salutare e rinfrescante, ecco i nostri consigli. Troppo caldo? Non avete appetito? Niente paura, quando in estate la colonnina di mercurio sale a temperature vertiginose provate gli estratti di frutta e verdura, bevande salutari, colorate e rinfrescanti e ricche di vitamine. Durante la bella… Read More

Unghie ingiallite? Ecco cosa fare

Smalti e nicotina possono far ingiallire le unghie: i rimedi per averle sempre al meglio. Unghia ingiallite, un problema che accomuna molte persone. Si tratta infatti di una cosa piuttosto diffusa data dallo stile di vita e da alcune abitudini che tutti, chi più chi meno, hanno. La principale causa delle unghia gialle è il… Read More

3 ricette d’estate: per sentirsi in forma con gusto

Con la bella stagione la nostra tavola si riempie di colori: ecco come utilizzare frutta e verdura al meglio. Finalmente l’estate! La bella stagione è ormai iniziata e possiamo finalmente iniziare a utilizzare i tanti squisiti prodotti che la terra ci dona in questo periodo. La frutta e verdura di stagione infatti, in estate, è… Read More

Dieta e scienza: ecco il regime alimentare dove si mangia “solo” 8 ore al giorno

Una nuova ricerca scientifica su un campione di obesi ha dimostrato come la formula 16:8 (16 ore di digiuno e 8 di alimentazione) può avere ottimi effetti dimagranti. Siete tristi perché non riuscite più a mettervi quel bellissimo vestito che tanto vi piaceva? Non sopportate il fatto che il vostro girovita si sia allargato? Niente… Read More

Capelli: ecco come proteggerli in estate

In spiaggia sole, vento e salsedine mettono a dura prova la salute dei nostri capelli, ecco i consigli degli esperti. Non è facile mantenere al meglio i propri capelli durante la stagione estiva: tra vento e sole la salute viene messa a rischio e se si va spesso al mare anche la salsedine può essere… Read More

Ricette per l’estate: involtini di melanzane e pesce spada

Per un’estate gustosa ecco un suggerimento goloso per una ricetta semplice e buonissima! Avete bisogno di qualche consiglio per una ricetta estiva? Niente paura, ci siamo qui noi a supportarvi: con l’estate arrivano sulle nostre tavole tante verdure versatili e buonissime, che aspettano solo di essere mangiate. Nella calda stagione non possono infatti mancare le… Read More

Arriva il pane viola: contiene antiossidanti ed è senza glutine

Ideale per celiaci e vegani, il “Well-Bred” è stato prodotto dai ricercatori dell’Università di Pisa. Chi l’ha detto che il pane può essere solo bianco, integrale o con i cereali? Da oggi c’è anche il pane viola! No, non si tratta di uno scherzo ma della nuova ricerca scientifica dell’Università di Pisa che ha prodotto… Read More

Yoga in spiaggia: ideale per una vacanza benessere

Per allentare le tensioni quotidiane non c’è niente di meglio che una sessione di yoga, farla sulla spiaggia poi è ancora meglio. Avete mai pensato di praticare lo yoga in spiaggia? È un’attività fantastica, ideale sia per una vacanza all’insegna del benessere sia per allentare le tensioni quotidiane. Lo yoga permette di ritrovare l’equilibrio di… Read More

In vacanza con i bambini: ecco il decalogo del genitore

Quando si viaggia insieme ai più piccoli è sempre meglio essere sicuri e prevenire eventuali incidenti, ecco i consigli degli esperti. L’estate sta arrivando e tutte le famiglie italiane stanno mettendo a punte le loro vacanze. Tra chi sceglie la montagna, chi il mare, chi le città d’arte, in tantissimi si stanno preparando per organizzarsi… Read More

Polvere di broccoli: il cibo supernutriente arriva dalla scienza

Si chiama “broccoli powder”, è stato inventato da un gruppo di scienziati australiani ed è perfetto per essere mescolato con zuppe, frullati e anche caffè. Quando parliamo di alimenti e soprattutto di diete ognuno ha la sua versione di benessere. Una cosa è sicura: gli alimenti da inserire all’interno di un’alimentazione sono generalmente frutta e… Read More




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