Blog su Salute & Benessere

2019 anno ecologico: stop a cotton fioc e plastica

In Italia il parlamento ha approvato un progetto che mira a sensibilizzare l’opinione pubblica su temi ecologici. Il 2019 sarà un anno molto importante per l’Italia. Dal 1° gennaio sarà infatti vietato vendere e acquistare cotton fioc che non siano compostabili e biodegradabili. L’iniziativa viene direttamente da un progetto di legge del governo Gentiloni. L’Italia… Read More

5 buoni propositi per il 2019

Per iniziare l’anno nuovo al meglio ecco 5 consigli da seguire per migliorare la qualità della vita. Il nuovo anno è ormai alle porte ed è ora di iniziare a fissare i buoni propositi per trascorrerlo al meglio. Già perché per migliorare la qualità della vita bisogna affrontare diverse situazioni a partire dalla propria quotidianità…. Read More

Limonata alla curcuma: la ricetta benessere contro i malanni di stagione

Una bevanda dalle enormi proprietà benefiche che migliora anche l’umore. Per i freddi inverni non c’è niente di meglio di una limonata alla curcuma. Si tratta di una bevanda benessere contro i malanni di stagione, calda e dalle tantissime proprietà benefiche. La limonata alla curcuma riesce anche a ridurre l’ansia, il nervosismo e a migliorare… Read More

Dieta di dicembre: ecco quella a base di radicchio rosso

Si tratta di una dieta detox indicata per depurarsi proprio prima delle festività natalizie. Se vi piace il radicchio rosso questa è una dieta da provare assolutamente. La dieta del radicchio rosso è infatti una dieta detox, indicata per depurarsi proprio prima (o dopo) le festività natalizie. Dall’inconfondibile sapore e colore il radicchio rosso è… Read More

La colazione? Questione di colori!

Il primo pasto della giornata è quello più importante: ecco allora 7 menu cromatici tutti da gustare. E voi che colazione fate? Il primo pasto della giornata è quello più importante. Il nostro corpo è a riposo da molte ore e ha quindi bisogno della giusta dose di energia per affrontare la giornata. Dalla colazione… Read More

La dieta mediterranea promossa dall’ONU come “sana” nella risoluzione “salute globale e nutrizione”

La tipica dieta italiana ha collezionato un prezioso riconoscimento dalle Nazioni Unite. Che la dieta mediterranea fosse una delle migliori al mondo era cosa nota, ora però vi è anche il riconoscimento ufficiale dell’ONU. L’Organizzazione Mondiale delle Nazioni Unite ha infatti rigettato la proposta di inserire un’etichetta di pericolosità sui tipici alimenti italiani e una… Read More

Dieta di Natale: ecco come rimanere in forma durante le feste

Bastano alcuni accorgimenti per non ingrassare troppo durante le feste di Natale. Avete paura di ingrassare troppo durante le feste di Natale? Il periodo delle festività è ormai alle porte e in molti saranno costretti a sedere ore e ore alle tavole imbandite insieme ad amici e familiari per onorare al meglio il periodo. Chi… Read More

Natale 2018 in Spa: 3 mete da non perdere

Per trascorrere magici momenti con amici e familiari Natale in Spa potrebbe essere la risposta che stavate cercando. Pronti per Natale? Se siete già alle prese con regali, cesti natalizi, addobbi, alberi di Natale per organizzare le vostre vacanze di dicembre forse è meglio pensare a qualcosa di rilassante. Già perché a Natale lo stress… Read More

Frutta secca: ecco perché è importante mangiarla

La frutta secca è molto ricca di nutrienti, calorica e perfetta per uno spuntino di metà giornata. Anche voi mangiate spesso fruttasecca? Molto bene perché la frutta secca è uno degli alimenti da inserire sempre all’interno della propria dieta. È infatti ricca di nutrienti, molto calorica e perfetta gli spunti di metà mattinata e metà… Read More

Dieta di dicembre: come arrivare in forma a Natale

Se non volete arrivare appesantiti alle festività, ecco cosa mangiare per sgonfiare la pancia. Natale è ormai alle porte e in molti saranno alle prese con lunghi pranzi e cene dove ogni sorta di prelibatezza enogastronomica sarà a disposizione sulla tavola. C’è però chi ha intenzione di arrivare alle festività di Natale in forma, ragion… Read More




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