Blog su Salute & Benessere

In vacanza con i bambini: 5 suggerimenti per trascorrerla al meglio

Quando si viaggia con i più piccoli è sempre bene essere  pronti per eventuali inconvenienti e andare incontro alle loro esigenze. Pronti per partire in vacanza con i vostri bambini? Magari avete scelto quella meta proprio per coccolare al meglio i vostri figli e far trascorrere loro una vacanza da sogno. Quando si viaggia con… Read More

Ricette d’estate: ecco 3 idee per un pranzo in spiaggia

Facili da preparare e ideali per una dieta benessere: vi consigliamo tre piatti squisiti!   Per rendere ancora più perfetta una bella giornata di mare perché non preparare uno squisito pranzo benessere? Nella nostra rubrica di ricette d’estate sono tante le prelibatezza leggere e salutari e oggi vogliamo consigliarvene altre tre. Pronti? Ecco 3 ricette… Read More

Ricette d’estate: l’insalata di melone, tofu e menta

Fresca, gustosa e colorata: ecco una insalatona facile da preparare e ideale per il mare. Ogni volta che state per andare al mare non sapete cosa prepararvi da mangiare e alla fine venite tentate dalle solite pizzette e patatine? Per una dieta estiva che vi faccia rimanere in forma e in salute vi consigliamo di… Read More

Vacanze al mare: ecco come trascorrerle al meglio senza seccature

Idratazione, cibo, consigli per prendere un’abbronzatura migliore: tutto quello che bisogna sapere per una vacanza da sogno. Anche voi in ferie? Agosto è il mese preferito da buona parte degli italiani per prendersi il meritato riposo e concedersi una piccola vacanza. Quando si parte per le vacanze però è importante fare attenzione a tutta una… Read More

Al mare coi bambini: occhio agli spray solari, ecco quelli da evitare

In alcuni spray solari per i più piccoli sono state trovate delle sostanze vietate, l’allarme di Altroconsumo. Quando si va al mare con i più piccoli è fondamentale spalmare la crema o lo spray solare prima di esporsi per lungo tempo al sole: permette di proteggere la pelle dai raggi ultravioletti ed evitare così le… Read More

Troppo caldo? Ecco cosa bere per reidratarsi

Acqua in primis, ma anche té, estratti di frutta e verdura, integratori. I consigli degli esperti. Idratarsi in estate, soprattutto quando la temperatura è molto alta e c’è umidità, è fondamentale per rimanere in forze. Quando il solleone la fa da padrone il nostro corpo inizia a sudare per termoregolarsi e far rimanere la temperatura… Read More

Ricette estive: cous cous con verdure

Fresco e facile da preparare, questo piatto può essere consumato sia caldo che freddo. Sempre alla ricerca di nuove ricette estive che riescano ad assecondare i vostri gusti? Quando la colonnina di mercurio si alza sedersi a tavola a mangiare non è sempre facile: con il grande caldo si ha voglia solo di cose fresche… Read More

Ghiaccioli di anguria fai da te: ecco come farli

Un ottimo spuntino d’estate: freschi e gustosi ghiaccioli di anguria e kiwi. Quando il caldo è asfissiante non sempre viene voglia di sedersi a tavola per mangiare e soprattutto non è sempre semplice scegliere gli alimenti giusti, nutrienti e rinfrescanti. Fortuna che non manca la frutta e la verdura di stagione, che in estate è… Read More

Siete allergici? Ecco come evitare problemi in vacanza

Gli esercizi che vendono cibo devono indicare gli alimenti pericolosi in base ad una nuova direttiva europea. Chi soffre di allergie sa quanto è difficile andare a mangiare fuori: che si tratti di un semplice bar o di un ristorante bisogna spiegare con attenzione al cameriere le proprie allergie e chiedere informazioni sui piatti in… Read More

Alimentazione dei bambini: ecco gli additivi da evitare

In diversi cibi sono presenti additivi potenzialmente pericolosi per i più piccoli: ecco i consigli da seguire per evitare rischi per la salute. Quando si è genitori la salute dei propri figli è in cima alle priorità di ogni giorno. Per questo è molto importante che i più piccoli seguano una dieta sana ed equilibrata… Read More




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