Alimentazione

Ricette d’estate: l’insalata di melone, tofu e menta

Fresca, gustosa e colorata: ecco una insalatona facile da preparare e ideale per il mare. Ogni volta che state per andare al mare non sapete cosa prepararvi da mangiare e alla fine venite tentate dalle solite pizzette e patatine? Per una dieta estiva che vi faccia rimanere in forma e in salute vi consigliamo di… Read More

Vacanze al mare: ecco come trascorrerle al meglio senza seccature

Idratazione, cibo, consigli per prendere un’abbronzatura migliore: tutto quello che bisogna sapere per una vacanza da sogno. Anche voi in ferie? Agosto è il mese preferito da buona parte degli italiani per prendersi il meritato riposo e concedersi una piccola vacanza. Quando si parte per le vacanze però è importante fare attenzione a tutta una… Read More

Troppo caldo? Ecco cosa bere per reidratarsi

Acqua in primis, ma anche té, estratti di frutta e verdura, integratori. I consigli degli esperti. Idratarsi in estate, soprattutto quando la temperatura è molto alta e c’è umidità, è fondamentale per rimanere in forze. Quando il solleone la fa da padrone il nostro corpo inizia a sudare per termoregolarsi e far rimanere la temperatura… Read More

Ricette estive: cous cous con verdure

Fresco e facile da preparare, questo piatto può essere consumato sia caldo che freddo. Sempre alla ricerca di nuove ricette estive che riescano ad assecondare i vostri gusti? Quando la colonnina di mercurio si alza sedersi a tavola a mangiare non è sempre facile: con il grande caldo si ha voglia solo di cose fresche… Read More

Ghiaccioli di anguria fai da te: ecco come farli

Un ottimo spuntino d’estate: freschi e gustosi ghiaccioli di anguria e kiwi. Quando il caldo è asfissiante non sempre viene voglia di sedersi a tavola per mangiare e soprattutto non è sempre semplice scegliere gli alimenti giusti, nutrienti e rinfrescanti. Fortuna che non manca la frutta e la verdura di stagione, che in estate è… Read More

Siete allergici? Ecco come evitare problemi in vacanza

Gli esercizi che vendono cibo devono indicare gli alimenti pericolosi in base ad una nuova direttiva europea. Chi soffre di allergie sa quanto è difficile andare a mangiare fuori: che si tratti di un semplice bar o di un ristorante bisogna spiegare con attenzione al cameriere le proprie allergie e chiedere informazioni sui piatti in… Read More

Alimentazione dei bambini: ecco gli additivi da evitare

In diversi cibi sono presenti additivi potenzialmente pericolosi per i più piccoli: ecco i consigli da seguire per evitare rischi per la salute. Quando si è genitori la salute dei propri figli è in cima alle priorità di ogni giorno. Per questo è molto importante che i più piccoli seguano una dieta sana ed equilibrata… Read More

La dieta è tutta una questione di olfatto, ecco perché

Secondo alcune nuove ricerche è l’olfatto uno dei principali responsabili dell’aumento o del calo di peso: ecco gli odori che fanno dimagrire. Si può perdere peso solo grazie all’olfatto? Sì secondo una serie di nuove ricerche scientifiche. Gli studiosi hanno dimostrato che l’olfatto è uno dei principali responsabili dell’aumento o del calo di peso: è… Read More

Cipollotti: ecco come utilizzarli in cucina

Squisiti e molto versatili, i cipollotti contengono numerose proprietà benefiche tutte da scoprire. Avete mai utilizzato i cipollotti in cucina? Si tratta di una variante delle cipolle, vengono raccolti quando non sono ancora giunti a maturazione e hanno un sapore molto più leggero rispetto alle cipolle tradizionali. Sono ricchi di proprietà benefiche grazie alla loro… Read More

Bambini in estate, ecco l’alimentazione equilibrata

Non devono mai mancare acqua e frutta, al bando invece cibi calorici e confezionati. Quando arriva l’estate il primo pensiero va subito ai figli: “cosa posso dargli da mangiare per farli rimanere in forma e non far soffrire loro i patimenti delle alte temperature?” si chiedono in molti. Durante la calda stagione i bambini non… Read More




Scopri l'offerta

I migliori centri benessere presso le più selezionate beauty farm, Hotel Spa e terme ti aspettano. Benessereviaggi ti offre splendidi soggiorni di relax e comfort nelle più belle località d'Italia.

Benessereviaggi, il portale delle vacanze benessere: centri benessere, terme ed hotel a portata di click !
© 2004 – 2018 www.benessereviaggi.it – ELC WELLNESS LTD - Tutti i diritti riservati. Tutti i marchi sono di proprietà dei rispettivi depositari.
Privacy Policy