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Giusi Lombardo
- 9 Agosto 2016
- Benessere
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Basilico: un alleato contro la cellulite
Tutti conosciamo il basilico, utilizzato in cucina per dare aroma e sapore a piatti svariati, in particolare quelli estivi. Pochi però conoscono i benefici che questa pianta apporta e che…
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- 9 Agosto 2016
- Alimentazione
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L’infuso alla banana per dormire senza difficoltà
La difficoltà a dormire è molto comune e spesso è dovuta a stress ed ansia. Chi ne soffre sa bene quanto un cattivo o un mancato riposo possa incidere sullo…
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- 5 Agosto 2016
- Alimentazione
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La nuova tendenza dietetica? Il crudismo!
Il crudismo, come dice la parola stessa, è un regime alimentare che prevede il consumo di soli cibi crudi. Il crudismo nasce dal principio che l’alimentazione dell’uomo, alle origini, fosse…
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- 5 Agosto 2016
- Alimentazione
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Ecco quali sono gli stili di vita più dannosi
Stile di vita sano equivale ad alimentazione corretta e bilanciata, svolgimento regolare di attività fisica e abbandono di cattive abitudini. Trascurare questi aspetti per lungo tempo può andare a creare…
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- 3 Agosto 2016
- Alimentazione
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Come combattere il caldo con i cibi giusti
Con il caldo è bene adeguare la nostra alimentazione, perché il nostro organismo necessita di una cura particolare: sudando perdiamo vitamine e Sali minerali utili per sentirsi in forza. Dunque…
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- 2 Agosto 2016
- Fitness
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Mamme e fitness: ecco le #FitMom
Sport e alimentazione sana sono importanti in qualsiasi momento della vita, anche in gravidanza e in fase post-partum. Quando, però, uno stile di vita diventa “tendenza” la questione si fa…
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- 1 Agosto 2016
- Benessere
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Ecco perché un bacio regala vero benessere fisico
Un apostrofo rosa tra le parole ti amo? Non solo, il bacio è un espressione di amore ma anche un alleato del nostro benessere. Infatti alcuni studi hanno dimostrato che…
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- 27 Luglio 2016
- Benessere
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Come combattere la cellulite naturalmente
Cellulite, gambe gonfie e aumento di peso: ne è responsabile anche la ritenzione idrica. Spesso, infatti, pur non avendo mangiato in maniera smodata, ci si accorge di aver preso peso…
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- 26 Luglio 2016
- Viaggi
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Le 3 imperdibili applicazioni che ti dicono come fare la valigia!
Uno dei momenti cruciali per organizzare una vacanza perfetta è sicuramente la preparazione della valigia. È importante, infatti, portare tutto l’essenziale onde evitare di dimenticare qualche cosa e rendersene conto…
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- 25 Luglio 2016
- Viaggi
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L’essenziale da sapere in inglese per vacanze super organizzate!
Quando di va un viaggio all’estero, la lingua inglese rappresenta un grandissimo aiuto! Però se non la si conosce, il tempo per fare un corso prima della partenza molto probabilmente non c’è.…
