Pasqua in relax: le nostre 5 idee per voi

Le festività di Pasqua sono ormai alle porte ma, purtroppo, i giorni di reale vacanza sono davvero pochi. In pochi potranno concedersi, sia per questioni di tempo che economiche, di…

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Pasqua 2015: 3 dolci tipici per non rinunciare alla dieta

La Pasqua si avvicina e sicuramente inizieranno per molte le preoccupazioni circa la linea che verrà messa duramente alla  prova da pranzi, cene e soprattutto i dolci tipici pasquali! Sono infatti…

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Arrivano le Giornate FAI di Primavera

Domani e dopodomani, 21 e 22 Marzo, il FAI (Fondo per l’Ambiente Italiano) rinnova  Le giornate FAI di Primavera, evento che, questo 2015 , giunge alla XXIII edizione. Una manifestazione…

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Salute degli occhi: l’alimentazione per proteggere la vista

Abbiamo sempre detto che l'alimentazione è importantissima per la nostra salute. Molti alimenti svolgono, infatti, una funzione protettrice nei riguardi di alcuni organi e funzioni del nostro organismo. Tutto ciò…

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Festa della donna: la top 3 dei trattamenti benessere

Manca solo una settimana per il giorno della Festa della Donna… Ovvio che, come dicono in molti, la Donna va apprezzata ogni giorno, ma che male c’è se oggi lo…

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A cosa servono gli allenamenti a circuito

L’allenamento a circuito è un particolare tipo di allenamento che trae le sue origini dal resistance training, elaborato nel 1953 da Morgan ed Anderson. Cerchiamo di capire in cosa consiste e…

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La colazione perfetta contro l’influenza

Spesso abbiamo messo in evidenza l’importanza della colazione nell’alimentazione quotidiana. Ancor più importante lo è se l’influenza ci ha colpiti. Infatti un’alimentazione adeguata, se siamo affetti da uno stato influenzale,…

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Capelli d’Inverno: i trattamenti naturali per difenderli

Chioma folta, lucente e idratata è l’obiettivo di tutte le donne. E per questo molte donne prestano molta cura ai capelli, proteggendoli da fattori che potrebbero danneggiarli. Non tutte sanno,…

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Crossfit per dimagrire: una combinazione vincente?

Il Crossfitt è un allenamento intensivo elaborato già negli anni Settanta da Greg Glassman. Oggi si contano ben oltre 70 Paesi in tutto il mondo con palestre affiliate Crossfit.  …

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Quali trattamenti ayurvetici per i problemi alla schiena?

  Gentilissimi, ho problemi alla schiena dovuti al fatto che sto seduto tutto il giorno, esiste un trattamento ayurvedico che mi potreste consigliare per dare migliorare la mia situazione? Grazie…

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