Legumi: quali i benefici e come consumarli

Ceci , fagioli, lenticchie, piselli, fave, ma anche  soia: sono questi i legumi più conosciuti. In Italia, però, il consumo di tali alimenti negli ultimi decenni si è notevolmente ridotto:…

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E tu fai colazione?

Frenesia e impegni sin dal mattino portano molti italiani a saltare la colazione. Niente di più sbagliato: la colazione, è risaputo, è uno dei pasti più importanti della giornata e…

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Trattamenti e discipline: rispondiamo ai quesiti da twitter

Oggi rispondiamo ai quesiti posti da Benessere Viaggi su twitter, a proposito di alcune discipline di natura ayurvedica: ecco i benefici che apportano, le eventuali precauzioni e qualche piccola curiosità.…

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Ginnastica posturale per correggere e prevenire

Tra i vari corsi proposti nelle palestre e nei centri benessere spesso possiamo trovare quella che viene definita ginnastica posturale. Come si deduce dal nome, si  tratta di una serie…

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Vitamine e nutrienti contro l’invecchiamento

Invecchiare è un processo naturale ed inevitabile ma ciò non vuol dire che non si possa far nulla per combattere i segni del tempo. Infatti uno stile di vita scorretto…

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Carciofi per la tua salute!

Sono ottimi, e sono anche salutari: sono i carciofi. Questi ortaggi, che vedono la loro stagione nella primavera sono davvero un concentrato di salute che non dovrebbe mancare dalle tavole…

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Rimedi naturali: alcune curiosità da Benessere Viaggi su Twitter

Ecco alcune curiosità relative al mondo della naturopatia e dall'alimentazione: piccole perle di saggezza lasciateci da Benessere Viaggi su Twitter in questi ultimi mesi. Dagli Egizi ai Greci, l'olio d'oliva…

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Intestino pigro: consigli e rimedi

Quello della stipsi è uno dei problemi più diffusi, soprattutto tra le donne. Il fastidio si manifesta anche con gonfiori e dolori addominali e può divenire un vero e proprio…

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ostia roma

veduta del mare da una piazzetta

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Le parti del corpo più trascurate: ecco come prendersene cura

Vi sono alcune parti del corpo che le donne tendono erroneamente a trascurare, ma che in realtà sono soggette al passare del tempo e hanno necessità di essere curate. Prestare…

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