Fai fare ginnastica anche ai tuoi occhi

Il termine ginnastica indica quella "disciplina  che cura il benessere fisico e il rinvigorimento del corpo utilizzando particolari esercizi fisici". Ma, siamo tutti d'accordo, anche gli occhi fanno parte del…

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Jiu jitsu: oggi anche nelle palestre!

Oggi sempre più palestre si adattano alle nuove frontiere del benessere e del fitness proponendo discipline di origini orientale, nelle loro varianti, le quali possono prevedere talvolta un adattamento agli…

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Il massaggio con le canne di bamboo

Oggi vi parliamo di un tipo di massaggio piuttosto originale: il massaggio con le canne di bamboo! Anche questo trattamento, come molti altri di cui abbiamo parlato in precedenza, proviene…

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Combattere la violenza sulle donne: cosa possiamo fare

Il 25 novembre ricorre la Giornata Internazionale contro la violenza sulle donne. La giornata fu designata nel 1999 dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite allo scopo di sensibilizzare la collettività sul…

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Nutri l’anima: massime da Benessere Viaggi su Twitter

Oggi vi proponiamo delle massime, (estrapolate da Benessere Viaggi su Twitter), alcune delle quali di grandi personaggi della storia, della filosofia, della letteratura, e non solo: allieteranno il nostro tempo,…

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Alimentazione, salute e cosmetica: le noci

Le noci sono uno di quegli alimenti che, come tutta la frutta secca, tendiamo a non considerare come "alimento" a tutto tondo, che possa sostituire altri nel nostro regime alimentare.…

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Regime vegano: cos’è, i pro e i contro.

Tra non molto è la Giornata Mondiale Vegana (World Vegan Day): l' 1 novembre sono proposte una serie di iniziative volte a diffondere questo regime (non solo alimentare) e informare…

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Il buono del cioccolato: non solo il gusto!

In occasione di uno degli eventi più golosi del nostro caro bel Paese, approfittiamo per parlare del cioccolato. Per chi ancora non lo sapesse, dal 19 al 28 ottobre, Perugia…

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Come proteggere i capelli in maniera naturale

Chiome fluenti, ricci perfetti, colore brillante ed aspetto lucido: i nostri capelli vorremmo fossero sempre "in forma". Eh si, anche i capelli hanno un loro "benessere", sono anch'essi soggetti agli…

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Alimentazione: quei piccoli vizi che non fanno bene alla linea

Mantenere la linea non è dura, spesso il problema non è cosa mangiamo durante i pasti ma "come" mangiamo: i tempi, le modalità e qualche piccolo vizio possono influire molto.…

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