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Giusi Lombardo
- 30 Agosto 2016
- Alimentazione
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5 cibi estivi che non devono mai mancare sulle nostre tavole
L’alimentazione è molto importante e svolge un ruolo cruciale per quanto riguarda il benessere: in estate, in particolare, bisogna scegliere i cibi giusti per contrastare la calura e l'astenia e per…
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- 24 Agosto 2016
- Alimentazione
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Se sei obeso, il tuo cervello ha 10 anni di più!
Quanto l’obesità incide sulla vita di chi ne soffre? Più di quello che crediamo. Tra le conseguenze dell’obesità vi è il rischio di malattie quali quelle cardiache, l’ipertensione, il diabete…
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- 23 Agosto 2016
- Alimentazione
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La pasta fa davvero ingrassare?
Quando si segue un regime alimentare dietetico volto a dimagrire, un’abitudine molto comune, e molto discussa, è quella di eliminare i carboidrati, in particolare la pasta, dal proprio menu e…
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- 12 Agosto 2016
- Alimentazione
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Paleodieta: cos’è e quali cibi prevede
Di recente si sta diffondendo, soprattutto in America, un regime dietetico che prende il nome di Paleo-dieta. Come si intuisce dal nome, questo stile alimentare ha a che fare con…
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- 9 Agosto 2016
- Alimentazione
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L’infuso alla banana per dormire senza difficoltà
La difficoltà a dormire è molto comune e spesso è dovuta a stress ed ansia. Chi ne soffre sa bene quanto un cattivo o un mancato riposo possa incidere sullo…
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- 5 Agosto 2016
- Alimentazione
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La nuova tendenza dietetica? Il crudismo!
Il crudismo, come dice la parola stessa, è un regime alimentare che prevede il consumo di soli cibi crudi. Il crudismo nasce dal principio che l’alimentazione dell’uomo, alle origini, fosse…
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- 5 Agosto 2016
- Alimentazione
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Ecco quali sono gli stili di vita più dannosi
Stile di vita sano equivale ad alimentazione corretta e bilanciata, svolgimento regolare di attività fisica e abbandono di cattive abitudini. Trascurare questi aspetti per lungo tempo può andare a creare…
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- 3 Agosto 2016
- Alimentazione
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Come combattere il caldo con i cibi giusti
Con il caldo è bene adeguare la nostra alimentazione, perché il nostro organismo necessita di una cura particolare: sudando perdiamo vitamine e Sali minerali utili per sentirsi in forza. Dunque…
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- 20 Luglio 2016
- Alimentazione
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Limone e curcuma, la dieta perfetta
Per perdere peso e ritrovare così la forma fisica, alimentazione sana e movimento sono indispensabili, ma può essere utile anche fare ricorso a rimedi naturali. Oggi vi proponiamo a tal…
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- 19 Luglio 2016
- Alimentazione
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Fermenti lattici: in viaggio possono salvare da eventuali disturbi indesiderati
Quando si viaggia e quindi ci si allontana dall’ambiente che sentiamo a noi più familiare, può capitare che il disagio si manifesti attraverso indesiderati disturbi intestinali. A determinarli possono essere…
