5 regole per una vita smart: vivi bene e a lungo

Vivere a lungo? Sì, ma l’imperativo non è solo questo: vivere a lungo e bene è l'obiettivo di una vita “smart”. Vera Paggi, giornalista esperta di benessere, ha racchiuso in un libro le…

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Estate: ecco come comportarsi con i bambini

Tra poco i bambini potranno andare in vacanza: le scuole chiudono e così avranno tutta la settimana libera. Se, però, mamma e papà lavorano può subentrare un problema: come far…

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Giornata mondiale del donatore di sangue 2017: la donazione in caso di emergenza

Il 14 giugno si svolgerà la Giornata mondiale del donatore di sangue, che promuove la donazione di sangue non retribuita. L’evento, che giunge alla sua 14esima edizione, è stato istituito…

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Sei pendolare? Se il viaggio dura più di un’ora, la salute ne risente

La vita da pendolare non è semplice e lo sa bene chi, per lavorare, è costretto a fare ogni giorno decine e decine di chilometri sui mezzi di trasporto. Quando,…

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L’ormone dello sport previene diabete ed obesità: è l’irisina

Lo sport è un toccasana per la nostra salute: ci mantiene in forma, migliora il buon umore, e non solo. Fare attività fisica aiuta anche a prevenire diverse malattie, tra…

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Melanina: cos’è e a cosa serve

Quando arriva l’estate si parla di abbronzatura e uno dei termini che sentiamo spesso è “melanina”. Come molti sanno la melanina conferisce il colore “bruno” alla nostra pelle, ma non…

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Trattamenti mini-invasivi: cosa sono e quando sono efficaci

I trattamenti mini-invasivi sono dei trattamenti che consentono di migliorare la propria forma fisica e l’aspetto del viso, senza però ricorrere al bisturi e dunque senza sottoporsi ad interventi chirurgici.…

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Vacanza in montagna? Proteggi la pelle dai tumori cutanei

Il sole rappresenta il principale fattore di rischio del melanoma, uno dei tumori più frequenti sia per gli uomini che per le donne. Si tratta di un tumore cutaneo che…

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Arriva il golden milk, un concentrato di benessere

Si chiama “latte d'oro” ed è una bevanda a base di latte e curcuma che ha mille benefici. Il golden milk serve contro i disturbi gastrointestinali e di tutto l'apparato…

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Massaggio alle orecchie: ecco perché fa bene

Avete mai pensato di farvi fare un massaggio alle orecchie? Certo, non è proprio la prima zona del corpo che viene in mente quando si va da un massaggiatore, o…

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