Blog su Salute & Benessere

Benessere e frutta: le pesche

Per una buona e corretta alimentazione si sottovaluta spesso l’importanza della frutta, ricca di vitamine e di sali minerali. Per tale motivo la frutta rappresenta un’ottima alleata per le diete, intese anche in senso generico, come regime alimentare, sia d’estate che d’inverno. In particolare, durante i mesi estivi, i frutti di stagione possono aiutare a… Read More

Il pilates: sport ideale

Se si vuole allenare, con reale efficacia, il corpo, ma anche lo spirito, il Pilates è lo sport adatto. Si tratta di un moderno sistema di allenamento che prende il nome dal suo ideatore, Joseph Pilates, che decise di elaborarlo in quanto riteneva insufficienti i metodi convenzionali di allenamento. Il nuovo programma ideato da Pilates… Read More

Il massaggio con le pietre: lo Stone massage

Lo Stone Massage è un trattamento che consiste nell’applicazione sul corpo di sassi e, a tale applicazione è associato il massaggio ayurvedico. Ricordiamo che l’ayurveda è quella che viene considerata, nella cultura indiana, la Scienza della vita, che consente, attraverso un’insieme di regole di vita, di mantenere il benessere psicofiscico. I primi a praticare lo… Read More

Viaggi Vacanze Italia Benessere

Infografica sulle Vacanze in Italia: Destinazioni e Tendenze

Un’infografica interessante per mostrare le tendenza sulle destinazioni vacanziere in Italia. Nell’infografica vengono mostrate le statistiche sugli Italiani che andranno in vacanza e su quelli che rimarranno a casa. E’ interessante vedere anche il dato sulle vacanze all’estero e le informazioni sulla scelta della destinazione. Curioso il dato sulla seconda casa.  

L’agopuntura: cosa è importante sapere

Come molte delle pratiche della medicina alternativa, fa molto discutere: è l’agopuntura. Si tratta di un ramo della medicina tradizionale cinese, che consiste nell’inserimento di aghi nel corpo, al fine di curare una serie di disturbi, e portare, quindi, al benessere dell’individuo. Tale terapia nasce in Cina. Le prime pratiche, piuttosto rudimentali, risalgono al terzo… Read More

Prodotti e cosmetici biologici: cosa sono e come riconoscerli

Stanno prendendo sempre più piede nel mercato italiano, investendo non solo il settore alimentare ma anche quello dell’edilizia, dell’abbigliamento, della cosmetica: sono i prodotti biologici. Si tratta di prodotti  ottenuti con l’impiego di sole sostanze naturali e nel rispetto dell’ambiente, ponendo attenzione alla naturale fertilità del suolo e al benessere complessivo dell’ecosistema. I prodotti biologici… Read More

Aura del Benessere

L’indagine energetica

L’IMPORTANZA DI FARE UN’INDAGINE ENERGETICA L’indagine Energetica è il primo passo del percorso di consapevolezza. E’ un metodo investigativo attraverso il quale vengono evidenziati i disequilibri psichici, fisici ed energetici. E’ sufficiente una sola seduta di un’ora circa nella quale, attraverso la lettura del campo energetico (AURA), verranno individuati tutti i conflitti irrisolti che sono… Read More

Fiori di Bach per il benessere: ecco di cosa si tratta

Qualcuno potrebbe dire che sono solo fiori, eppure secondo il dottor Edward Bach, dietro questi esseri che la natura ci ha donato, si nasconde una risorsa per il nostro benessere psicofisico. Si tratta dei fiori di Bach, i quali prendono dunque il nome dal dottore che, avvicinatosi all’omeopatia, iniziò a dedicarsi alla sintesi di alcuni… Read More

Glutine celiachia

Celiachia: intolleranza al glutine.

La celiachia è un intolleranza permanente al glutine, sostanza proteica contenuta in alcuni cereali: frumento, farro, kamut, orzo, segale, avena*, spelta, triticale. L’incidenza di questa intolleranza è stimata in un soggetto ogni 100 persone; ad oggi ne sono stati diagnosticati poco più di 100.000, considerando che potenzialmente sarebbero 600.000. La prolamina è una delle frazioni… Read More

Come raggiungere il rilassamento totale con lo Shirodhara

Alcuni trattamenti permettono di raggiungere uno stato di benessere davvero profondo, che rilassa completamente i sensi, oltre ad aiutare a combattere vari disturbi e malattie. Una delle pratiche che consente ciò è lo Shirodhara , poco conosciuto ma di notevole efficacia, soprattutto al fine di calmare la mente e aumentare la concentrazione. Lo Shirodhara è… Read More