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Giusi Lombardo
- 13 Giugno 2016
- Alimentazione
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Metabolismo lento? Ecco dieci trucchi!
Quante volte abbiamo sentito dire (o abbiamo detto): “Non riesco a dimagrire perché ho il metabolismo lento”? Ma cos’é il metabolismo? In parole povere, il metabolismo è la velocità con…
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- 7 Giugno 2016
- Alimentazione
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Ecco cosa NON devi fare quando prepari l’insalatona!
Quando si parla di insalatona si fa riferimento ad un piatto di verdura che possa fungere da piatto unico che, quindi, va a sostituire primo, secondo e contorno e, perché…
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- 1 Giugno 2016
- Alimentazione
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Il ginseng: ecco perché dovresti usarlo!
Il ginseng è una radice oggi molto impiegata per la preparazione di bevande come il the al ginseng o il caffè al ginseng. Quest’ultima, in particolare, ultimamente sta riscuotendo un…
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- 31 Maggio 2016
- Alimentazione
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Basilico: ecco come aiuta il tuo benessere!
Il basilico è una delle piante maggiormente utilizzate in cucina per insaporire i piatti, in particolare quelli estivi. Perfetto con il pomodoro e materia prima del famosissimo pesto alla genovese,…
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- 25 Maggio 2016
- Alimentazione
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Zenzero: ecco perché dovresti iniziare a usarlo seriamente!
Di zenzero abbiamo già parlato altre volte, accennandone i suoi benefici in merito a diversi aspetti della nostra salute e bellezza. Oggi vogliamo però renderlo protagonista e raccontarvi quanti e quali benefici…
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- 23 Maggio 2016
- Alimentazione
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Ecco perché i cereali integrali sono amici della lunga vita!
Cereali integrali sì o no? Noi diciamo sì e non solo per una questione di linea! E a confermare la nostra scelta è uno studio recente pubblicato sulla rivista scientifica…
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- 13 Maggio 2016
- Alimentazione
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Il benessere del cervello? Dipende dal cioccolato, forse…
Il cioccolato è una delizia insostituibile e spesso abbiamo parlato delle sue proprietà benefiche, in quanto ricco di antiossidanti che contrastano i radicali liberi e ci mantengono giovani; peccato che,…
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- 4 Maggio 2016
- Alimentazione
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I cibi che sembrano sani, ma non lo sono!
Molti di noi tendono a preferire alcuni cibi perché ritenuti, nell’immaginario collettivo, più salutari oppure perché è così che ci vengono proposti da mass media e aziende produttrici. Ma è…
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- 3 Maggio 2016
- Alimentazione
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Celiachia: grande scoperta alimentare in Italia!
Buone nuove per i celiaci. La scorsa settimana, infatti, giunge la notizia di una scoperta molto importante per chi soffre di questa malattia: due scienziate italiane son riuscite ad isolare due…
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- 2 Maggio 2016
- Alimentazione
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La miracolosa tisana anticellulite da fare a casa!
Per eliminare la cellulite è indispensabile utilizzare tutti i rimedi a nostra disposizione. Le regole sono sempre le stesse: attività fisica, alimentazione sana, cibi “ad hoc” e bere molta acqua.…
